MDD VERSCHLECHTERT SICH. WAS KANN ICH SONST NOCH VERSUCHEN?

MDD verschlechtert sich. Was kann ich sonst noch versuchen?

Aus den USA: Ich bin seit fast 30 Jahren in Therapie und habe viele verschiedene Medikamente eingenommen. In den letzten 8-9 Monaten ist meine MDD medikamentenresistent geworden und schlimmer, als ich es jemals für möglich gehalten hätte. Ich habe ECT (3 Behandlungen) ausprobiert und es hat überhaupt nicht geholfen. Ich mache eine Litanei von Selbsthilfe-Wellness-Dingen, die mein ganzes Leben in Anspruch genommen haben, und es geht mir nur noch schlechter. Ich nehme Effexor, Adderal & Clonapin. Ich mache Yoga, meditiere täglich, schwimme 2-3 mal pro Woche, gehe wöchentlich zum Therapeuten, esse sehr ernährungsphysiologisch, schlafe viel, aber nicht zu viel.

Ich arbeite nicht und meine Lebenssituation außerhalb dieser schwächenden Depression ist sehr gut. Glückliche Ehe, großartige Kinder, im Allgemeinen finanziell stabil, wenige gute Freunde, meistens gute Beziehungen zur Familie, obwohl es ein paar Entfremdungen gibt, die mich verfolgen. Mein Therapeut hat die Minnesota-Bewertung für mich durchgeführt und die hohen Werte umfassten schwere Depressionen, Angstzustände und PTBS. Ich hatte eine sehr unglückliche und instabile Kindheit.

Ich bin jetzt an dem Punkt angelangt, an dem ich das Gefühl habe, eine enorme Belastung für meine Familie zu sein, und mich in meinem eigenen Zuhause völlig isoliert habe. Ich fühle mich wie eine ganz andere Person als zuvor und ich vermisse mich und mein altes Leben. Was kann ich sonst noch tun?

Ich kann nicht mehr so leben. Nichts funktioniert und ich fühle mich sehr allein, obwohl meine Familie mich sehr unterstützt. Im Moment schiebe ich sie nur zu ihrem eigenen Besten weg. Ich habe es so satt, ich selbst zu sein. Ich habe 2014 über OD einen Selbstmordversuch unternommen, aber es war zu dieser Zeit eine zwanghafte Handlung, die auf einer Situation beruhte. Ich habe die Mittel, um es erneut zu tun, diesmal erfolgreich, aber ich möchte es wirklich nicht tun.

Ich weiß einfach nicht, was ich tun soll, und kann nicht mehr als 5 Minuten im Voraus planen, da ich völlig unmotiviert bin. Ich verbringe den größten Teil meines Tages mit Lesen. Ich koche oder putze nicht und habe ein sehr beneidenswertes Leben. Aber wenn ich mich noch 20 Jahre darauf freuen muss, bin ich jetzt bereit. Ich bin erschöpft und gerade fertig.

Ich sympathisiere. So sieht eine hartnäckige Depression aus. Sie tun alles, worum Sie gebeten wurden, und nichts scheint zu helfen. Du sagst, du hast es satt, du zu sein. Aber es hört sich so an, als ob Ihre Familie es nicht ist. Sie lieben und unterstützen dich. Für mich bedeutet das, dass Sie viel mehr als nur eine Depression haben. Ich bin für sie und für Sie sehr froh, dass Sie sich den Selbstmordgedanken widersetzen.

Wenn Ihr Therapeut wirklich keine Ideen mehr hat, ist es möglicherweise an der Zeit, dass Sie beide einen anderen Therapeuten als „Berater“ hinzuziehen. Manchmal können neue Augen auf eine Situation einen großen Unterschied machen.

Dies ist nicht als negativer Kommentar zu Ihrem Therapeuten zu verstehen. Er oder sie kann ausgezeichnet sein. Aber jeder von uns Therapeuten hat seine eigene Ausbildung und seine eigene einzigartige Erfahrung mit vielen verschiedenen Menschen und Situationen. Ein neuer Therapeut hat möglicherweise Erfahrungen mit einem ehemaligen Klienten gemacht, die für Sie hilfreich wären. Bitten Sie Ihren Therapeuten, einen oder zwei Kollegen zu einigen Ihrer Sitzungen einzuladen.

Ich schlage auch vor, dass Sie sich hier bei einem Forum anschließen. Menschen aus aller Welt bieten sich gegenseitig Hilfe und Unterstützung an. Klicken Sie auf der Startseite auf die Registerkarte "Hilfe finden". Klicken Sie dann auf "Foren und Selbsthilfegruppen".

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie