Wichtige Fragen, die Paare berücksichtigen müssen, bevor das Baby ankommt

An Ratschlägen und Aufgabenlisten für werdende Eltern mangelt es nicht. Es gibt Artikel zu Do's und Don's. Informationen über Dinge, die Sie kaufen sollten und nicht kaufen sollten; und Bücher, die Sie sofort lesen müssen. Die bloße Informationsflut kann schwindelerregend sein.

Pause kann helfen. Tatsächlich ist es eines der besten Dinge, die werdende Eltern tun können, nach innen zu schauen und nachzudenken zusammen. Es überrascht nicht, dass die Kommunikation zwischen Partnern der Schlüssel ist, wenn Sie anfangen, Ihre Familie zu erweitern.

Carrie Contey, Ph.D., eine national anerkannte Trainerin, Sprecherin und Erzieherin für frühe Eltern, teilte die wichtigsten Fragen mit, die Paare möglicherweise diskutieren möchten.

Fragen zu Baby

Es ist üblich zu glauben, dass Sie ein "Baby" begrüßen. Laut Contey sieht diese Perspektive jedoch so aus, als gäbe es eine Kreatur namens Baby, die sie in eine andere Kategorie als eine Person einordnet.

Stattdessen ermutigt sie werdende Eltern, zu bedenken, dass Sie "eine ganz neue Person willkommen heißen". Als solche schlug sie vor, folgende Fragen zu stellen:

• Wer bist du?
• Wozu bist du hier?
• Was brauchen Sie von uns?
• Wie können wir Ihnen auf dieser Reise helfen?

Das Stellen dieser Art von Fragen erzeugt einen merkwürdigen Geisteszustand. Es macht Sie neugierig auf die Macken, Vorlieben und Gewohnheiten Ihres Babys, sagte Contey. Es hält Sie "offen für die Tatsache, dass Sie nicht wissen, wer diese Person ist."

"Es entlastet Sie davon, ein" guter Elternteil "zu sein, und [konzentriert sich darauf, dass Eltern] eine gesunde Beziehung zu dieser Person haben."

Tatsächlich geht es weniger darum Erziehung ein Kind und mehr darüber, wie Sie diesem Menschen auf seinem Lebensweg helfen. Es geht darum, wie Sie mit ihnen, sich selbst und Ihrem Partner interagieren, sagte sie.

Weitere Fragen, die Sie möglicherweise berücksichtigen: Wie kommuniziere ich dieser Person meine Gedanken, Energie und mein Verhalten? Wie kann ich ein großartiges Vorbild sein, um diese menschliche Erfahrung auf eine Weise zu leben, die sich für mich gut anfühlt?

Fragen über sich

Bevor Ihr Baby ankommt, ist es auch wichtig, Ihre Bewältigungsstrategien zu berücksichtigen. Laut Contey reagieren Säuglinge empfindlich auf die emotionalen Zustände ihrer Eltern.

Egal, welche Wörter Sie verwenden - wie „alles ist in Ordnung“ - Ihr Kind wird Ihren Stress und Ihre Angst aufgreifen. Außerdem: "Sie können niemanden beruhigen, ohne sich vorher selbst zu beruhigen." Sie schlug vor, folgende Fragen zu stellen:

• Wie gehen wir mit Stress um?
• Wie gehen wir damit um, wenn wir nicht genug Schlaf bekommen?
• Wie möchte ich mich unterstützt fühlen?
• Was sind meine Ängste?
• Worauf freue ich mich?
• Wie verwalten wir unser eigenes Nervensystem?
• Was müssen wir tun, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen, wenn wir uns "wackelig" fühlen?

Fragen zu Ihrer Kindheit

"Sie können nur das tun, was Ihnen angetan wurde, bis Sie sich dessen bewusst werden, was das war, und Sie können verschiedene Entscheidungen treffen", sagte Contey. Mit anderen Worten, wenn Sie sich Ihrer eigenen Kindheit bewusst werden, können Sie gezielte Entscheidungen über Ihre Beziehung zu Ihrem Kind treffen. Contey schlug vor, diese Fragen zu untersuchen:

• Wie wurde ich Eltern?
• Wie sind meine Eltern mit Stress umgegangen?
• Wie haben sie damit umgegangen, als ich geweint habe?

Fragen zu Ihrer Beziehung

"Wenn wir uns in Stresssituationen befinden, können wir in [die primitiven] Teile unseres Gehirns schlüpfen", sagte Contey. Dies macht uns reaktiver, ärgerlicher und wütender aufeinander. Daher ist es für Partner wichtig, kontinuierlich zu kommunizieren und zu untersuchen, wie sie sich verbinden möchten. Contey schlug folgende Fragen vor:

• Wie bleiben wir relativ verbunden und ausgeglichen miteinander und helfen dieser kleinen Person, ihre frühe Entwicklung zu bewältigen?
• Wie werden wir uns gegenseitig unterstützen?
• Wie werden wir uns verbinden?

Für Eltern ist es auch wichtig zu erkennen, wann Sie sich überfordert und erschöpft fühlen, und sich gegenseitig daran zu erinnern, dass Sie im selben Team sind.

Stellen Sie diese Fragen regelmäßig, sowohl vor als auch nach der Ankunft Ihres Babys, sagte Contey. Machen Sie einen Spaziergang und stellen Sie eine Frage wie "Überlegen wir uns, was es bedeutet, Eltern eines winzigen neuen Menschen zu sein [und] was wir uns für diese Erfahrung wünschen".