Wie gehe ich mit meiner giftigen Mutter um?

Von einer jungen Frau in Mazedonien: Hallo. Ich möchte Sie fragen, wie Sie mit meiner Mutter umgehen sollen, die immer negativ ist. Zunächst muss ich sagen, dass sie eine gute Person ist und mich niemals verletzen würde. Sie war jedoch immer eine sehr negative Person, die mich wirklich sehr betrifft. Seit ich ein Kind war, hat sie immer über ihre geringe Gesundheit, finanzielle und andere Probleme geweint, die sie haben würde. Ich habe immer in der Angst gelebt, dass etwas Schlimmes passieren wird, dass sie sterben wird, dass wir dazu bestimmt sind, eine unglückliche Familie zu sein, und ich war in meinem Zuhause nie glücklich.

Die ersten Worte, die ich jeden Morgen höre, müssen sein, dass sie mit etwas prahlt oder weint. Es ist ein sehr schlechter Start in den Tag, deine Mutter unglücklich zu sehen, aber das ist eine alltägliche Sache für mich. Sie setzt dies den ganzen Tag fort und selbst wenn jemand etwas Positives sagt, hat sie immer etwas Negatives zu finden. Sie weint immer, schreit zu uns und prahlt damit, wie schrecklich alles ist. Wenn ich versuche, mit ihr darüber zu sprechen und ihr zu sagen, dass mich das in jedem Bereich meines Lebens wirklich sehr betrifft, beginnt sie, Drama zu machen und mit meinem Vater zu prahlen dass ich sie kontrollieren will und dass ich schlecht zu ihr bin. Obwohl ich ihr nur sage, dass ich möchte, dass sie positiver ist, nur weil es uns alle glücklicher macht, sagt sie mir, dass ich eine gemeine, böse und schreckliche Person bin, die sie nicht respektiert.

Ich fühle mich deswegen sehr deprimiert, sie hat mich denken lassen, dass Dinge niemals gut sein können, sich nie verbessern können, dass in allem etwas Schlechtes sein muss, dass ich schlecht bin, nur weil ich sie nicht jeden Tag unglücklich und prahlerisch sehen will ...

Wenn ich ihr sage, dass ich das nicht jeden Tag hören kann, sagt sie mir, ich solle alleine leben. Dann bin ich erst 20 Jahre alt und kann nicht alleine leben. Ich glaube fest daran, dass alles Energie ist und Ich frage mich, wie ich eine gute positive Einstellung und ein gutes Leben haben kann, wenn ich eine so schlechte Energie habe, die von der wichtigsten Person in meinem Leben kommt. Ich muss sagen, dass dies meine geistige Gesundheit wirklich schlecht beeinflusst. Ich möchte morgens nicht aufwachen weil ich nicht auf sie hören will, ich hasse mein Zuhause, ich bin depressiv und ich werde von selbst negativ. Ich bin sehr eifersüchtig auf jede glückliche Familie.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 13.01.2019

EIN.

Es hört sich für mich so an, als wäre deine Mutter zutiefst deprimiert. Sie betrachtet die Welt durch einen Filter aus Negativität und Verzweiflung. Es gibt ein Sprichwort, dass jede Wolke einen Silberstreifen hat. Aber für deine Mutter, wenn jemand ihr einen Silberstreifen gibt, legt sie sofort eine Wolke darum. Es ist eine traurige Art zu leben, zumal sie so weit fortgeschritten ist, dass sie sich nicht einmal von der Liebe einer fürsorglichen Familie helfen lässt, sie zu ändern.

Sie haben nicht erwähnt, ob Ihr Vater Ihre Besorgnis teilt. Das hoffe ich sehr. Als Tochter können Sie kaum etwas tun, um die Einstellung Ihrer Mutter zu ändern. Aber Ihr Vater kann sie möglicherweise ermutigen, sich von einem Psychologen behandeln zu lassen.

Es ist nicht gesund für Sie, ständig damit umzugehen. Da Sie noch kein eigenes Zuhause haben können, müssen Sie Wege finden, um zu „gehen“, ohne physisch zu gehen. Gehen Sie früh zur Schule. Beteiligen Sie sich an schulischen Aktivitäten oder einem Teilzeitjob, der Sie so weit wie möglich vom Haus fernhält. Finden Sie andere junge Menschen, die durch Freiwilligenarbeit oder eine Aktivität, die Ihnen Spaß macht, positive Dinge tun. Wenn Sie Zeit mit ihnen verbringen, können Sie die Negativität Ihrer Mutter ausgleichen.

Streite nicht mit deiner Mutter über ihre Einstellung. Du kannst sie nicht ändern. Sie wird sich nur ändern, wenn sie sich entscheidet, die Behandlung zu bekommen, die sie braucht. Alles was Sie tun können, ist sie wissen zu lassen, dass Sie sie lieben - was sehr viel ist.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie