Tipps für das Gespräch mit Ihrem Teen
"Vorlesungen sind einseitige Kommunikation", sagte der klinische Psychologe und Elternexperte John Duffy, PhD. "Jugendliche reagieren heute nicht auf Vorträge, zum großen Teil, weil sie sich ungehört und respektlos fühlen."
Duffy sieht das als eine gute Sache an. Eltern möchten, dass ihre Kinder darauf bestehen, von anderen gehört und respektiert zu werden.
Vorträge hindern Eltern auch daran, etwas über ihre Kinder und ihr Leben zu lernen, sagte er. Dies kann zu Annahmen und Missverständnissen führen. "Vorträge bestehen aus zu viel Reden und nicht annähernd genug Zuhören."
Und wie Duffy den Eltern erzählt, wissen Ihre Kinder bereits, was Sie sagen werden. „Höchstwahrscheinlich können sie es fast wörtlich rezitieren und vielleicht sogar Ihre Gesten verspotten… Sie kennt Wie fühlst du dich."
Wenn Vorträge nicht hilfreich sind, was dann? Duffy ermutigt Eltern und Jugendliche, „zweiseitige, diskussionsbasierte Beziehungen“ zu haben und neugierig darauf zu sein, sich kennenzulernen. Dies führe zu echtem Respekt und Liebe, sagte er.
Im Folgenden erörterte Duffy die Kommunikationsstrategien, die funktionieren und Ihnen helfen, sich mit Ihrem Kind zu verbinden.
Fass dich kurz.
"Das leistungsstärkste Gerät, zu dem ich Eltern ermutige, besteht darin, 25 Prozent der Wörter zu sagen, die Sie sagen möchten", sagte Duffy. Das liegt daran, dass das, was Eltern sagen, für Jugendliche zu weißem Rauschen werden kann. Nachdenklich zu sein erhöht jedoch die Wahrscheinlichkeit, dass Sie tatsächlich gehört werden, sagte er.
Stellen Sie offene Fragen.
Anstatt zu fragen: "Wie war die Schule heute?" Sag: "Erzähl mir von der Schule heute", sagte Duffy. Ein anderes Beispiel ist: „Zeigen Sie mir, wie Instagram - oder Twitter oder Facebook oder SnapChat oder was auch immer - funktioniert. Wofür verwenden Sie und Ihre Freunde es? “
Minimieren Sie kritische Gespräche.
"Stellen Sie sicher, dass nur ein kleiner Teil Ihres Gesprächs mit Ihrem Teenager darüber handelt, was er oder sie falsch macht oder ändern muss", sagte Duffy, Autor des Buches Der verfügbare Elternteil: Radikaler Optimismus für die Aufzucht von Teenagern und Tweens. Jugendliche neigen dazu, unsicher zu sein - auch wenn sie arrogant sind, sagte er. Es hilft also, wenn sie hören, dass Sie positive Dinge über sie sagen, „von einem authentischen Ort in Ihnen kommen“.
Lernen Sie Ihren Teenager kennen.
Duffy schlug vor, neugierig und offen auf Ihr Kind zuzugehen und ihm Fragen zu stellen, ohne eine Agenda zu haben. Sie sind sich nicht sicher, wo Sie anfangen sollen?
"[G] tupfe einen ihrer Ohrhörer und frage, was sie hören und warum. Sieh dir ihre Lieblingssendung mit ihr oder einige YouTube-Videos an. “ Aber vermeiden Sie es, Ihren Teenager und seine Vorlieben zu beurteilen. Konzentrieren Sie sich stattdessen auf das Zuhören und Lernen, sagte er.
Beurteile nicht.
"Beurteilen Sie Ihr Kind oder seine Freunde oder Kollegen nicht nach ihrem Kern, ihrem Charakter", sagte Duffy. Dadurch entsteht eine Trennung zwischen Ihnen und Ihrem Kind. Sie können annehmen, "Sie verstehen mich oder uns einfach nicht." "Es ist in Ordnung, Handlungen abzulehnen, aber nicht Menschen."
Kenn dich selbst.
"Um einen Teenager am effektivsten zu erziehen, muss man sich selbst und seine eigene Herkunftsfamilie wirklich gut verstehen", sagte Duffy. Wenn Sie beispielsweise regelmäßig wütend, frustriert oder enttäuscht von Ihrem Kind werden, gehen Sie tiefer. "[A] sk sich selbst, ob diese Emotion von deinem eigenen Gepäck abgeleitet ist."
Duffy hat mit vielen Vätern zusammengearbeitet, die versucht haben, ihre Söhne stellvertretend zu leben. Er hat mit Müttern zusammengearbeitet, die erwartet hatten, dass ihre Töchter bestimmte Teams bilden oder bestimmte Clubs leiten, weil sie dasselbe taten (oder nicht taten). Er hat mit Eltern zusammengearbeitet, die mit ihren eigenen Geschwistern konkurrieren, um die versiertesten Kinder zu haben, die mit ihren Eltern prahlen.
"All dies ist offensichtlich ungesund, da es Ihren Bedürfnissen dient und nicht dem Ihres Kindes. Dies ist eine schwierige Art der Selbstanalyse, aber sie ist wirklich wichtig für eine saubere Kommunikation mit Ihrem Kind. "
Sprich mit deinem Teen, als ob du sie nicht kennst.
Behandle deinen Teenager zum Beispiel wie die Tochter deines Nachbarn oder Cousins, sagte Duffy. Dies hilft Ihnen, aus einer schlechten Kommunikationsfurcht herauszukommen, sagte er. Außerdem könnten Sie sich Ihrem Teenager sogar nachdenklicher und freundlicher nähern, sagte er.
Abspielen.
Duffy betonte, wie wichtig es ist, mit Ihrem Teenager zu spielen, was viele Eltern aufhören, sobald ihr Kind die Pubertät erreicht hat. "Weil wir Eltern Angst vor der Zukunft unserer Teenager haben, vielleicht bildgesteuerter und wertender, lachen, teilen und spielen wir nicht."
Zum Beispiel sehen Duffy und sein 18-jähriger Sohn eine Stunde vor dem Schlafengehen fern, lachen, singen und machen lächerliche Stimmen. "Von außen sehen wir vielleicht unverantwortlich und dumm aus, aber wir wissen, was wir tun. Wir genießen nicht nur die Gesellschaft des anderen - keine schlechte Sache für sich selbst -, sondern verbinden uns auch. "
Natürlich wird es viele Tage geben, an denen Sie mit Ihrem Teenager sprechen möchten, aber das werden sie nicht. "Das passiert häufig bei Teenagern, und das ist in Ordnung. Zu viele Eltern haben das Gefühl, dass sie einen Test nicht bestanden haben, wenn ihr Teenager nicht offen mit ihnen spricht, und das ist einfach nicht wahr “, sagte Duffy.
Stattdessen müssen Sie sicherstellen, dass Ihr Kind weiß, dass Sie sprechen können, wenn es bereit ist. Dies ist für Jugendliche sehr beruhigend, auch wenn sie es nicht erkennen, sagte er.
Auch hier ist der beste Weg, sich mit Ihrem Teenager zu verbinden, neugierig, offen und verfügbar zu sein. "Ich weiß viel von Teenagern, und sie sind alle erstaunliche und aufschlussreiche Menschen. Aber du musst fragen, zuhören und aufpassen, um sie kennenzulernen. “
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