MöGLICHE DEPRESSION AUFGRUND VON VIDEOSPIELENTZUG

Mögliche Depression aufgrund von Videospielentzug

Bis ich vor ein paar Monaten im Haus meines Freundes ohne Erlaubnis meiner Eltern GTAV gespielt habe, dauerte dies drei Jahre und dann erzählte ich es ihnen. Sie wurden nicht so wütend, sagten mir aber, dass ich es nicht mehr spielen könnte. Das Problem ist, dass ich jetzt, da ich es nie mehr spiele, ein sehr starkes Bedürfnis habe, es zu spielen, und da kein anderes Spiel es ersetzen kann, fühle ich mich unglücklich und unerfüllt. Wenn ich es das erste Mal schreibe, klingt es wirklich erbärmlich, aber es ist tatsächlich ein ziemlich großes Problem. Ich war vorher nicht sehr glücklich mit meinem Leben, aber Videospiele waren eine einfache Möglichkeit, mit anderen Dingen umzugehen (wenn ich Bewältigung sage, meine ich nicht durch extreme Gewalt wie in GTAs Fall, eher wie eine Person, die Fußball wirklich mag und benutzt Das). Der Grund, warum meine Eltern mich nicht spielen lassen, ist der reife Inhalt, aber ich interessiere mich nicht für Sex und Drogen und die Gewalt ist unrealistisch genug, um mich überhaupt nicht zu beeinflussen. Um ehrlich zu sein, fühle ich nichts Besonderes, wenn ich zum Beispiel Menschen in Videospielen töte. Ich habe viel recherchiert und denke gerne, dass ich mehr als die meisten Menschen über Psychologie weiß und ich bin mir sehr sicher, dass ich weder Psychopath noch Narzisst bin. Ein Beispiel aus dem Spiel ist diese eine Szene mit Folter, die ich ziemlich schwer durchstehen konnte. Ich bin auch für mein Alter ziemlich intelligent und habe bei einem IQ-Test 121 Punkte erzielt. Ich habe auch wirklich gute Noten und so, also denke ich, dass ich vielleicht deshalb nicht von Gewalt betroffen bin, von der ich weiß, dass sie falsch ist. Ich habe auch schon so ziemlich alles im Spiel gemacht und fast alles darin in Filmen und Fernsehserien gesehen, also habe ich das Gefühl, dass ich alles gesehen habe und dass alle möglichen Schäden bereits angerichtet sind. Meine Eltern haben auch gesagt, dass Sie kein Risiko eingehen sollten und dass ich betroffen sein könnte, obwohl ich es vorher nicht getan habe. Das mag sein, aber ich habe mich die meiste Zeit wirklich deprimiert und traurig gefühlt und weiß, dass es keinen anderen Weg gibt, dies zu beheben. Ich denke, das liegt daran, dass es eines der Dinge war, die ich am liebsten gemacht habe und jetzt kann ich es nicht mehr. Ich wäre Ihnen sehr dankbar, wenn Sie mir helfen könnten. Danke dir!!! (Aus Schweden)

Entzugssymptome beim Spielen im Internet sind eine Störung, die untersucht und überprüft wird, wie in diesem Artikel erläutert. Es gibt zwar noch keine abschließende Behandlung oder Einigung darüber, aber es scheint, als ob Sie eine Reaktion erleben, die genau vom Anhalten herrührt. Es gibt kein einfaches Protokoll, an das ich Sie zur Behandlung weiterleiten kann, aber ich habe einen Vorschlag. Lassen Sie mich zunächst sagen, dass ich denke, dass Ihre Eltern das Richtige tun, indem Sie versuchen, Ihre Nutzung einzudämmen, da die bekannteren Informationen darauf hinweisen, dass sie möglicherweise schädlich sind. Dennoch bin ich beeindruckt von Ihrem Mut und Ihrer Besorgnis über die Auswirkungen, die dies auf Ihr eigenes Wohlbefinden hatte.

Ich würde mich für ein Experiment einsetzen. Nehmen Sie sich eine Zeitspanne, der Sie und Ihre Eltern zustimmen könnten, ein oder zwei Wochen, und erarbeiten Sie einen Kompromiss, um das Spiel für eine minimale Zeitspanne, vielleicht eine halbe Stunde pro Tag, zu spielen. Das Erleben des Spiels mit einer geringen Zeitspanne kann sich auf Sie auswirken. Wenn dies der Fall ist, wissen wir, dass ein Rücknahmeeffekt aufgetreten ist. Der Schlüssel hier ist, dass Sie und Ihre Eltern für Ihr bestes Interesse zusammenarbeiten, die Kommunikation untereinander verbessern und Möglichkeiten ausprobieren, um zu helfen.

Wenn Sie es verwenden und sich besser fühlen, folgen wir meiner Meinung nach einem Wiederherstellungsmodell. Finden Sie das absolute Minimum an Zeit, die Sie spielen können, um zu verhindern, dass die Rückzugsreaktion aktiviert wird. Dann finden Sie einen Weg, es auf diesem Minimum zu halten - oder entwöhnen Sie es langsam.

Ich wünschte, ich hätte etwas weniger Experimentelles zu bieten, aber der aktuelle Stand der Wissenschaft bietet nichts aussagekräftiges als Experimentieren.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
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