Helfen Sie Ihrem Teenager beim Übergang zur High School

Dies ist die Jahreszeit, in der Elternpublikationen voller Artikel über den Übergang von Kindern in die Vorschule oder in den Kindergarten sind. Aber für die High School? Nicht so viel.

Der Übergang zur High School ist jedoch genauso dramatisch und ängstlich wie wenn Kinder zum ersten Mal in die Schule gehen. Ihre Körper sind größer, aber sie können genauso ängstlich und unsicher sein.

Zum einen werden sie oft von den ältesten Mitgliedern einer Schulgemeinschaft zu den jüngsten. Sie kennen sich im Gebäude nicht aus. Sie kennen weder die Regeln und Erwartungen der Lehrer noch verstehen sie die soziale Hierarchie, die bereits von ihren Kollegen festgelegt wurde. Die Anzahl der Hausaufgaben wird wahrscheinlich zunehmen und die Standards für die Erzielung von Bestnoten können höher sein. Ihr Selbstwertgefühl ist fragil, während sie mit ihrer Vorstellung kämpfen, was es braucht, um sowohl erfolgreich als auch cool zu sein.

Ihre Körper verändern sich. Hormonelle Veränderungen beeinflussen ihre Stimmungen und ihre Fähigkeit, damit umzugehen. Akne tritt auf. Einige Kinder wachsen eine Schuhgröße pro Jahr. Selbst wenn ihr Körper erwachsene Eigenschaften annimmt, hat ihr Geist noch einen langen Weg vor sich. Der Frontallappen, der Teil des Gehirns, der uns hilft, zu planen, Prioritäten zu setzen, organisiert zu sein, Konsequenzen vorauszusehen und Veränderungen zu bewältigen, wird erst Anfang 20 vollständig entwickelt sein. Und vergessen wir nicht, dass soziale Medien die Privatsphäre illusorisch machen.

Ein zusätzlicher Stress ist das, was jeden Tag in den Nachrichten steht: Die Möglichkeit von Schießereien in der Schule, rassistischer Gewalt, sexueller Belästigung, Missbrauch und Mobbing ist im Hinterkopf eines jeden Kindes, das aufmerksam ist.

Einige Kinder scheinen die Anforderungen der High School in Kauf zu nehmen. Aber selbst die sichersten Kinder finden den Übergang zur High School oft ängstlich. Kinder mit akademischen und / oder sozialen Herausforderungen finden es entmutigend.

Was kann ein Elternteil tun, um die Belastung zu verringern? Genau wie beim Übergang in den Kindergarten kann die Einbeziehung der Eltern helfen. Sie können einige vorbeugende Maßnahmen ergreifen, die es wahrscheinlicher machen, dass sich Ihr Teenager in der Schule niederlässt und sowohl akademisch als auch sozial erfolgreicher ist.

1. Vereinbaren Sie eine Tour: Es kann die Angst Ihres Teenagers verringern, wenn es weiß, wie es sich im Gebäude zurechtfindet. Sehen Sie nach, ob Sie dafür sorgen können, dass Ihr Teenager herumläuft und sich an den wichtigsten Bereichen orientiert (siehe Büro, Fitnessstudio, Cafeteria, Flügel, in dem die meisten Kurse im ersten Jahr abgehalten werden usw.).
2. Ermutigen Sie Ihren Teenager, Freunde zu kontaktieren die in die gleiche Schule gehen. Es kann erschreckend sein, sich dem Chaos der Hallen am ersten Tag oder einem mit 100 Kindern gefüllten Speisesaal zu stellen, in dem kein Freund in Sicht ist. Die Erfahrung ist weniger entmutigend, wenn sie vereinbart haben, sie mit einem Freund zu teilen.
3. Unterstützen Sie ihre Bemühungen, einen Stil zu finden: Die Kinder wissen, dass der erste Eindruck wichtig ist. Wie sie sich am ersten Tag anziehen, ist ein Signal an Gleichaltrige, wer sie sind und was sie schätzen. Seien Sie sich bewusst, dass Stile, die in der Schule eine Bedeutung hatten, jetzt möglicherweise eine ganz andere Bedeutung haben. Schwitzen Sie nicht die kleinen Sachen. Die Haarfarbe wächst heraus. Jean Stile ändern sich. Wenn Sie Bedenken haben, tun Sie dennoch Ihr Bestes, um ein ruhiges Gespräch darüber zu führen. Manchmal sind Jugendliche empfänglicher für Änderungen, wenn sie nicht das Gefühl haben, mit den Erwachsenen über ihre Entscheidungen zu streiten.
4. Arbeiten Sie mit Ihren Kindern über akademischen Stress zusammen: Es ist eine Tatsache. Die High School ist schwierig. Sei proaktiv. Bevor die Schule beginnt, Sprechen Sie darüber, wie Sie hilfreich sein können, ohne zu übernehmen. Die meisten Schulen veröffentlichen jetzt Hausaufgaben und Fortschrittsberichte sowie einen Veranstaltungskalender auf einer Website. Sprechen Sie mit Ihrem Teenager darüber, wie Sie dieses Tool am besten nutzen können, damit er auf dem richtigen Weg bleibt. Bleib freundlich, aber klar, dass die Schule wichtig ist.
5. Gespräche über Sicherheitsbedenken führen: Gewalt in der Schule, von Mobbing bis zu Schießereien, ist in den Nachrichten und im Bewusstsein Ihrer Kinder zu finden. Wir können nicht in Angst leben. Wir können unser Bestes tun, um ein Sicherheitsnetz einzurichten. Informieren Sie sich und Ihren Teenager über Schulrichtlinien zu Mobbing und Gewalt. Überprüfen Sie den Sicherheitsplan der Schule. Kinder, die wissen, was zu tun ist, sind im Allgemeinen weniger ängstlich und kümmern sich eher um sich selbst.
6. Richten Sie jetzt eine gesunde Schlafroutine ein: Es wird im September weniger schockierend sein, wenn Sie Ihren Teenager dazu bringen können, sich darauf einzulassen, jetzt in den Rhythmus des Schultages zu kommen. Stellen Sie den Alarm ein, wenn Ihr Teenager aufstehen muss, um mit minimalem Stress aus der Tür zu kommen. Stellen Sie eine angemessene Schlafenszeit her. Viele Kinder berichten, dass sie weniger als 6 Stunden pro Nacht schlafen. Sie brauchen 8 bis 10 Stunden! Schlafentzug führt zu Reizbarkeit und Problemen in Bezug auf Aufmerksamkeit, Konzentration und Gedächtnis. Dies ist kein Rezept für akademischen oder sozialen Erfolg.
7. Richten Sie Bildschirmregeln für Schulabende ein: Dein Teen weiß Diese Bildschirme sind Zeitsauger und es ist schwer zu widerstehen, ihr Telefon zu überprüfen. Aber selbst zu wissen und Grenzen zu setzen, sind zwei verschiedene Dinge. Arbeiten Sie zusammen, um eine Familienrichtlinie für Schulabende festzulegen. Zum Beispiel: Hausaufgaben kommen auf Geräten vor der sozialen Zeit. Alle Bildschirme (Telefone, Fernseher, Computer usw.) werden ausgeschaltet, sodass mindestens 8 Stunden Zeit für geschlossene Augen verbleiben. Ja. Es wird für Sie und Ihren Teenager schwierig sein, Regeln aufzustellen, die gelten. Es ist auch wahrscheinlich, dass Ihre Teenager erfolgreicher sind, wenn sie lernen, verantwortungsbewusst mit Geräten umzugehen.
8. Beschließen Sie, sich weiterhin für ein freundliches Gleichgewicht einzusetzen: Ihr Kind wird erwachsen und muss auf mehr Unabhängigkeit drängen. Ihr Stolz, ihre Idee, dass sie in der Lage sein sollten, die Dinge selbst in die Hand zu nehmen, und ihre Sorge, ein „Schnatz“ zu sein, können Jugendliche zögern lassen, um Ihre Hilfe zu bitten. Trotzdem brauchen sie Unterstützung von Erwachsenen.

Die Zeit, um darüber zu sprechen, wie Sie Konflikte oder Ihre Bedenken bewältigen können, ist, wenn es keine unmittelbare Krise gibt. Sprechen Sie mit Ihrem Teenager darüber, wie Sie gemeinsam an Problemen arbeiten können. Erkennen Sie an, dass sie Zeit und Gelegenheit brauchen, um Dinge für sich selbst und den Raum herauszufinden, um zu wachsen. Aber erkennen Sie auch an, dass Sie als Eltern das Recht und die Verantwortung haben, angemessen zu schützen und angemessene Erwartungen zu haben.