Besessen von Sandy Hook Victim

Ich bin sehr besorgt über den Tod der Sandy Hook-Opfer. Einer hat mein Herz erobert. Ich schaue mir jeden Tag seine Bilder an und versuche nach Informationen über ihn und seine Familie zu suchen. Ich habe ein Mädchen in seinem Alter und einen Sohn, der ihm ähnlich sieht. Ich habe das Gefühl, dass wenn Leute aufhören, über ihn zu twittern oder zu twittern, er verloren geht und auf eine Statistik reduziert wird. Ich habe versucht, meine Trauer auf eine FB-Seite zu lenken, um eine Lösung für Waffengewalt zu finden und 26 Arten von Kinds zu machen, aber ich verbringe immer noch jeden Tag Stunden (auf Kosten meiner Familie und meiner Arbeit), um nach Dingen zu suchen ihn & über die anderen Opfer lesen. Ich denke, er lebt irgendwie, solange ich mich an ihn erinnere. Die Leute fragen mich, warum ich so besessen bin. Er war nicht mein Kind. Und ich kann ihnen keinen Grund nennen. Es sind 3 Wochen vergangen und es wird nicht besser.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es ist unklar, warum Sie von diesem bestimmten Opfer besessen waren.Die logischste Erklärung ist, dass er Sie an Ihre Kinder erinnert. Vielleicht projizieren Sie Ihre Befürchtungen, Ihre Kinder zu verlieren, auf diese bestimmte Person. Obwohl diese Besessenheit niemals vollständig verstanden werden kann, beruht sie aller Wahrscheinlichkeit nach auf extremer Angst und lebt davon.

Es ist immer ungesund, aus Angst zu operieren. Angst verkrüppelt unser Leben. So kann auch unrealistisches Denken. Unrealistisches Denken führt letztendlich zu falschen Schlussfolgerungen und Fehleinschätzungen.

Sie beschäftigen sich mit unrealistischem Denken. Sie haben erklärt, dass Sie glauben, dass dieses Leben am Leben bleibt, wenn Sie weiter über dieses Opfer lesen. Damit dies wahr ist, würde es bedeuten, dass Sie übernatürliche Kräfte haben.

Die Realität sieht so aus: Ob Sie über ihn lesen oder nicht, es wird in keiner Weise Auswirkungen auf sein Leben haben. Es ist einfach keine realistische Idee.

Wenn Sie sich zwingen, nur das zu glauben, was rational, logisch und real ist, können Sie Ihre Besessenheit verringern oder beseitigen.

Wenn die Besessenheit anhält, würde ich dringend empfehlen, einen Psychotherapeuten aufzusuchen. Ein Psychotherapeut kann analysieren, was Ihre Obsession antreibt. Am wichtigsten ist es, zu lernen, wie Sie diese Besessenheit beseitigen und Ihre normalen Lebensaktivitäten wieder aufnehmen können. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle