ANGST VOR DER ENTWICKLUNG EINER SCHIZOPHRENIE

Angst vor der Entwicklung einer Schizophrenie

Von einem Teenager in den USA: Ich bin 19 Jahre alt und habe große Angst, Schizophrenie zu entwickeln. Alles begann, als ich mir ein Video über Marina Joyce und ihre angebliche Geisteskrankheit ansah und als Idiotin die Symptome nachgeschlagen und etwas bemerkt habe, das ich manchmal tue (Gedankenblockierung), aber ich habe mich davon abgehalten.

Wie auch immer, ich habe diese Angst seit August letzten Jahres und sie verkrüppelt mich. Ich glaube nicht, dass ich es entwickle, weil ich immer noch lache, mich um meine Hygiene kümmere, gut organisiert bin, meine Hausaufgaben mache, mich meiner selbst völlig bewusst bin und Menschen ohne Grund nicht in die Luft jage.

Das einzige Problem ist, dass ich nicht weiß, ob ich Dinge sehe, weil ich mich nicht erinnern kann, ob ich etwas gesehen habe - ich weiß nicht, ob mein Gehirn mir einen Streich spielt oder ob ich ein falsches Gedächtnis erschaffe. Ich erlebe keine Wahnvorstellungen oder Paranoia und höre keine Stimmen.

An einem Tag geht es mir vollkommen gut und am nächsten Tag ist alles, woran ich denken könnte, und ich weiß nicht, ob ich verrückt werde oder nicht.

Ich habe Angst, dass mein Leben ruiniert wird und ich nicht in der Lage bin, die Dinge zu tun, die ich tun möchte, wenn ich es habe. Ich möchte wieder glücklich und normal sein, wie ich es letztes Jahr war, und ich wünschte, ich hätte die Symptome nicht nachgeschlagen, und ich wünschte, ich könnte es vergessen und weitermachen.

Ich glaube wirklich nicht, dass Sie an Schizophrenie leiden. Was Sie vielleicht haben, ist eine Episode von obsessionellem Denken. Sie können anscheinend eine Idee nicht loslassen, die Sie beunruhigt. Selbst wenn Sie sich sagen, dass Sie nicht darüber nachdenken sollen, denken Sie darüber nach. Ihr Geist ist in einer Schleife des Denkens gefangen, wünscht sich, Sie würden nicht denken, denken darüber nach, wie Sie nicht darüber nachdenken sollen, was bedeutet, dass Sie darüber nachdenken. Kein Wunder, dass Sie verärgert sind!

Sie benötigen Hilfe bei der Suche nach einer Ausfahrt außerhalb der Schleife. Der Ausweg besteht darin, einen kognitiven Verhaltensberater aufzusuchen, der Ihnen einige praktische Werkzeuge und Unterstützung geben kann, um die Schleife zu stoppen. Ja wirklich. Ein paar Sitzungen werden dem wahrscheinlich ein Ende setzen.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie