"Blut ist dicker als Wasser" stört Ihren Frieden?

Es ist eine verbreitete Vorstellung, dass Blut dicker als Wasser ist. Familie ist Familie. Du bleibst für immer bei ihnen. Aber bist du?

Viele Menschen - obwohl sie vollkommen intelligent und unabhängig sind - neigen dazu, diese Idee ohne Protest zu akzeptieren, obwohl sie seit Jahren von familiärem Stress geplagt sind. Ich habe es auch akzeptiert ... bis mir klar wurde, dass ich es nicht brauchte.

Ich verbrachte Jahre damit, auf Zehenspitzen um meine Verwandten herumzugehen Sie initiierten Konflikte. Und wofür? Es wurde tatsächlich etwas, worüber ich jeden Tag nachdenken musste, weil es mich so sehr faszinierte. Warum Muss Ich schließe mich mit einer vorgegebenen Gruppe von Menschen zusammen, nur weil wir Gene teilen? Warum sollte ich in Beziehungen bleiben, die nicht für beide Seiten von Vorteil sind, weil "Blut dicker als Wasser ist"?

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Nachdem ich viele Jahre mit meinem Gewissen gerungen hatte, wurde mir klar, dass die Antwort einfach ist: Ich sollte nicht.

Es war eine Offenbarung, die meine Sicht auf das Leben und die Beziehungen als Ganzes verändert hat. Es gab mir ein neues Gefühl der Eigenverantwortung für meine Existenz, mir weiterhin zu sagen: Es ist meine Zeit. Ich werde wählen, wer es bekommt. 

Es gab viele Arten von toxischem Verhalten, mit denen ich mich abgefunden habe. Ob es sich um einen passiv-aggressiven Kommentar oder eine direkte Konfrontation handelte, es belastete jedes Mal meine geistige Gesundheit. Einige Iterationen sind:

1. Ich bin "zu beschäftigt" und ich muss mir wirklich mehr Zeit für sie nehmen.
2. Ich rufe nicht genug an, aber sie rufen mich auch nicht an.
3. Ich bin im Allgemeinen "zu dies" oder "zu das".
4. Wenn ich wirklich ich selbst bin, gibt es ein Problem.
5. Jemand stellt mir Fragen und ist mit meinen ehrlichen Antworten nicht zufrieden.

Diese Beispiele könnten mit ein wenig Hintergrund sinnvoller sein:

Als ich aufwuchs, entfernte sich meine Ideologie immer weiter von der der meisten meiner Familie. Heißt das, ich könnte ihnen nicht mehr nahe sein? Absolut nicht, aber jedes Mal, wenn sie es angesprochen haben, beugte sich die imaginäre Nadel in meinem Kopf näher zu "Ja". Sie fragten mich nach meiner Meinung zu politischen oder religiösen Themen und machten dann abfällige Kommentare zu meiner Perspektive. Sie würden jede Meinungsverschiedenheit darüber ausdrücken, dass ich jung und unreif bin, obwohl ich den Austausch nie initiiert habe. Außerdem bin ich "zu schwarz und weiß" und "für mein Alter sehr eigensinnig".

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Darüber hinaus bin ich Ihre introvertierte, beschäftigte Biene. Ich werde von meiner Arbeit und meinen persönlichen Leidenschaften verzehrt und halte meinen Kreis klein. Manchmal vergesse ich, triviale Textnachrichten zurückzugeben, und lehne Einladungen zu gesellschaftlichen Zusammenkünften ab, wenn etwas Dringenderes vor sich geht. Dies ist eine der Möglichkeiten, wie ich meine Mentalität stabil halte - und es hat auch einige passiv-aggressive Reaktionen hervorgebracht.

Wie gesagt, ich habe dieses Verhalten jahrelang toleriert, obwohl ich mir dachte, ich sollte es nicht tun. Es brauchte nur eine kleine Außenperspektive, um mir das Vertrauen zu geben, es in die Tat umzusetzen. Ich habe mit meinem Freund gesprochen, als er ein Mitglied seiner Familie erwähnte, das er einfach nicht respektiert, und dann antwortete ich mit einer meiner Meinung nach farbenfrohen Aussage, um zu sehen, wie er reagieren würde: „Ich verstehe einfach nicht warum Es wird erwartet, dass wir in der Nähe dieser Leute sind. “ Ich achtete genau auf seinen Gesichtsausdruck und wartete darauf, dass er sagte: "Nun, sie sind eine Familie." Aber er tat es nicht. Er sagte: "Richtig, nur weil sie eine Familie sind, heißt das nicht, dass ich mich damit abfinden muss."

Diesmal machte ich ein Argument, das ich für kontrovers hielt, und er unterstützte mich ohne nachzudenken. Von da an beschloss ich, mein Denken zu ändern und einige Dinge zu tun:

1. Legen Sie Clear Boundaries fest

Obwohl ich es hunderte Male gehört habe, habe ich die Kommunikation endlich wirklich erkannt ist Schlüssel. Es klingt klischeehaft, aber ich habe gelernt, dass es Probleme früh lösen kann. Ich habe mich entschieden, ob ich jemanden in meinem Leben behalten möchte, aber ich möchte auch, dass Veränderungen stattfinden. Ich muss ehrlich und klar sein. Ich sollte ihnen sagen, was sie tun, wie es mich beeinflusst und was ich gerne in Zukunft tun würde. Wenn sie ablehnen, was ich sage, ist meine Antwort einfach: Ich brauche sie nicht in meinem Leben.

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2. Verwenden Sie den Test „Freund“

Während der Jahre, in denen ich mit meinem Gewissen rang, kam ich zu einer plötzlichen Offenbarung über familiäre Konflikte und wie ich reagieren sollte. Ich fragte mich: "Wäre ich mit dieser Person befreundet, wenn wir nicht verwandt wären?" Natürlich war die Antwort manchmal nein und es gab mir etwas zum Nachdenken. Wenn ich die gleichen Probleme mit einem Kollegen oder einem Freund eines Freundes hätte, würde ich mir dann alle Mühe geben, Zeit mit ihnen zu verbringen? Nee. Zeit, sich fortzubewegen.

3. Denken Sie daran, dass ich zuerst komme

Meine größte Erkenntnis aus dieser Lektion war, dass meine geistige Gesundheit wichtiger ist als alles andere. Ja, sogar die Gefühle meiner Familienmitglieder. Es ist wichtiger als auf eine passiv-aggressive Textnachricht zu antworten. Es ist wichtiger als an einem Treffen mit Verwandten teilzunehmen, bei denen ich mich unwohl fühle. Zuerst dachte ich, dass es eine Hauptursache für Angst ist, jemanden zu bitten, seine Verhaltensweisen zu ändern oder sie ganz auszuschalten, aber dann wurde mir klar, dass ich mich auf einen Weg begeben würde, um den Stress an der Quelle abzubauen. Es hat sich gelohnt - große Zeit.