Ein Codependent nimmt den Disney-Song "Let It Go" auf
Natürlich hatte ich den Hit während und nach den Oscar-Verleihungen gehört (wer hätte das ganze Geschwätz über Travolts Gaffe mit Idina Menzels Namen verpassen können?). Ganz ehrlich, das Lied hat einfach nicht so viel für mich getan.
Und das Lied ist für mich immer noch nicht das, worum es geht. Tatsächlich möchte ich darauf hinweisen, dass Elsa 's Befreiung nichts mit diesem Lied zu tun hat. Denken wir alle daran, dass sie es auf dem Weg singt, sich in einem Eispalast einzusperren. Unter dem Gesichtspunkt der Genesung sagt Elsa die Worte der Genesung, aber sie hat immer noch nicht den Tiefpunkt erreicht. Weil ihre kleine Schwester zu einem Besuch in diesem Eispalast kommt und sie sie noch einmal verletzen wird, und diesmal wird es eine tödliche Wunde sein.
Nee. Tut mir leid, das zu sagen, aber Elsa versteht noch nicht die Kraft oder wahre Bedeutung der Worte "Lass es los", wenn sie diese eingängige kleine Melodie singt. Sie rennt weg.
Flucht vor ihrem Schmerz, ihrer Angst, ihrer Überzeugung, dass sie einzigartig ist. Sie rennt vor den Konsequenzen ihrer Handlungen davon. Sie rennt davon, herauszufinden, wie sie sich selbst sein soll - in der Welt, nicht auf einem abgelegenen Berg eingesperrt.
Ihr Lied ist eher ein "Ich habe genug davon, ich kann nicht mehr damit umgehen und ich bin hier raus" als ein wahres "Ich werde es loslassen und es als das akzeptieren, was es ist". Aussage. Sie wird aufhören zu versuchen, sich zu beherrschen, aber sie ist noch nicht bereit, sich von Schmerz und Angst zu heilen und der Realität mit Mut und Verantwortlichkeit zu begegnen.
Es ist nicht ganz Elsa's Schuld. Ihre Eltern ermutigten sie, ihr Talent einzudämmen, es zu verbergen und alles zu tun, um es zu kontrollieren. Merken? Sie sagten ihr, sie solle lernen, ihre Kräfte zu kontrollieren, aber sie konnte nicht herausfinden, wie sie dies erfolgreich tun konnte, besonders wenn ihre Gefühle das Beste aus ihr herausholten. Und sie gaben ihr nicht viel Hilfe (tatsächlich starben sie).
Dies ist eine Metapher dafür, was denjenigen von uns in der Genesung oft über unsere Gefühle und Erfahrungen erzählt wird. Verstecke, was wir fühlen, kontrolliere unsere Gefühle, halte uns zurück. Ignoriere unsere Erfahrung. Versuchen Sie vorzutäuschen, etwas zu sein, was wir nicht sind. Ziehen Sie sich von der Welt zurück, beschuldigen Sie uns für Dinge, die völlig außerhalb unserer Kontrolle liegen. Richtig? Geht das nicht so?
Aber ist das vernünftig? Ist es möglich, unsere Gefühle zu kontrollieren? Nein natürlich nicht. Unsere Gefühle sind was sie sind. Besser lernen, wie wir fühlen, was wir fühlen, unsere Gefühle für das sehen, was sie sind - Neuronen feuern - und geeignete Reaktionen auf diese Reize wählen.
Wir sollten lernen, unsere Entscheidungen zu sehen und zu entscheiden, welche davon für alle Beteiligten am besten ist. Aber zu denken, dass wir genau die Dinge enthalten könnten oder sollten, die uns Informationen darüber geben, wer wir sind und was unsere Erfahrung ist - unsere Gefühle -, bedeutet, uns die fundamentale Realität zu rauben.
Gehen wir also zurück zu Elsa und sehen, wo sie endlich ihre Kraft zurücknimmt. Sie erinnern sich vielleicht, dass Anna von Elsa tödlich verwundet wurde. (Es ist erwähnenswert, dass dies aufgrund von Elsa 's Angst geschieht.) Spoiler Alert: In einer unerwarteten Wendung heilt sich Anna von dieser Wunde, indem sie Elsa auf eigene Gefahr das Leben rettet. Und in diesem Moment - in der Erkenntnis, dass Liebe das ist, was heilt - findet Elsa ihre Kraft.
Nur wenn sie in der Lage ist, ihren Kummer zu spüren, sich mit ihrer Liebe zu Anna zu verbinden und Annas Liebe zu ihr zu spüren, kann sie erkennen, was sie tun muss, um das Land von dem Zauber zu heilen, den sie versehentlich auf sie gewirkt hat, als sie weggelaufen ist.
Dies ist eine schöne Metapher für diejenigen von uns, die sich in Genesung befinden, weil wir uns häufig nicht erlauben, Liebe zu fühlen. Nicht die Liebe, die von anderen zu uns kommt, und schon gar nicht die Selbstliebe. Tatsächlich ist Selbstliebe laut Pia Mellody der erste Schritt, um sich von der Codependenz zu erholen.
Aber solange wir vor unseren Gefühlen davonlaufen, werden wir keine Liebe fühlen können, denn wenn wir uns von der Fähigkeit fernhalten, Angst, Schmerz, Traurigkeit und Wut zu fühlen, wird auch unsere Fähigkeit, Liebe und Freude zu fühlen, geschlossen.
Was wir tun müssen, ist, es im wahrsten Sinne des Wortes loszulassen. Lassen Sie den Versuch los, das Ergebnis zu kontrollieren, unsere Gefühle zu kontrollieren und uns und andere vor weiteren Schmerzen zu schützen. Das ist die wahre Botschaft dieses Films: Fühle es und lass die Liebe es heilen.
Ich kann mit Sicherheit sehen, dass dies für mich zutrifft. Je mehr ich bereit war, meine Angst, meinen Schmerz, meine Wut und meine Traurigkeit zu umarmen und zu fühlen, desto mehr konnte ich die Liebe um mich herum spüren.
Es war wahrscheinlich die ganze Zeit dort, aber ich konnte es nicht erleben. Ich war zu beschäftigt damit, meinen Eispalast hoch oben auf meinem abgelegenen Berggipfel zu pflegen und zu verteidigen. Wie ist es mit Ihnen? Bist du bereit runter zu kommen und aufzutauen?
