Wie bitte ich meine Eltern um Beratung?

Von einem Teenager in den USA Zunächst ein kleiner Hintergrund: Ich lebe nicht bei meinen Eltern und wurde für den größten Teil meiner Existenz zwischen Verwandten herumgeworfen, von denen einige leicht bis mäßig missbräuchlich waren. Ich besuche jedes Jahr meine Eltern und wir stehen uns immer noch ziemlich nahe.

Also… ich war fast mein ganzes Leben lang depressiv und war vor ein paar Jahren in der Beratung und fand es äußerst hilfreich. Leider ist das Stigma der psychischen Gesundheit in meiner Familie sehr präsent, insbesondere bei den Verwandten, bei denen ich derzeit wohne (Tante mütterlicherseits und Großmutter), die ebenfalls eine gewisse Kontrolle haben. Als ich vor einiger Zeit beraten wurde, behandelten sie mich, als wäre ich eine Art gebrochener Freak. Als ich vor etwa einem Jahr erneut um Beratung bat, wählten meine Eltern und sie einen Psychologen, den sie für mich mochten, mit dem ich das Gefühl hatte, überhaupt keine Verbindung herstellen zu können. Als ich ihnen sagte, dass ich nicht zurück wollte, wurden sie sauer auf mich und haben seitdem kein Wort mehr über Beratung / Therapie gesprochen.

Nennen Sie mich jedoch verrückt, aber alles, woran ich heutzutage denken kann, ist, mich erneut beraten zu lassen - von jemandem, mit dem ich das Gefühl habe, tatsächlich eine Verbindung herstellen zu können. Ich habe sogar umfangreiche Nachforschungen angestellt und einen Therapeuten gefunden, der meiner Meinung nach perfekt zu mir passt.
Ich habe jedoch Angst, meine Eltern aus Angst vor ihrer Antwort zu fragen. Geld ist kein Problem, aber ich bin fast sicher, dass sie mit übermäßiger Sorge und Verwirrung reagieren würden und dass meine Tante und meine Großmutter mit Spott reagieren würden. Wie soll ich das meinen Eltern mitteilen?
Danke dir.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 09.08.2018

EIN.

Ich denke nicht, dass die Reaktionen Ihrer Eltern und Verwandten auf die Beratung Ihr Hauptproblem sind. Ich werde die Vermutung wagen, dass ihre Meinung für Sie zu wichtig ist. In Ihrem Fall macht es für mich Sinn, dass es so wäre. Ihre Beziehungen zu Menschen, die Ihnen wichtig sind, wurden oft gestört. Es ist verständlich, dass Sie übermäßig besorgt sind, jemanden zu entfremden.

Aber - In dieser Lebensphase ist es normal und angemessen, dass Sie sich eine eigene Meinung bilden und danach handeln - mit einer Einschränkung. Ein Teil des Erwachsenseins besteht darin, zu wissen, wie man an dem festhält, was für Sie richtig ist, ohne Menschen anzugreifen oder zu verkleinern, die sich um Sie kümmern, aber unterschiedliche Meinungen haben.

Wie Sie wahrscheinlich wissen, ist der beste Prädiktor für die Wirksamkeit der Therapie eine positive Beziehung zum Therapeuten. Sie müssen einen Therapeuten finden, der sich für Sie richtig „fit“ fühlt. Stellen Sie dann ruhig und klar Ihre Anfrage und präsentieren Sie, was Sie über den von Ihnen gewählten Therapeuten wissen. Sie müssen sich nicht verteidigen. Sie müssen nicht versuchen, Ihre Verwandten davon zu überzeugen, dass Sie eine vernünftige Anfrage stellen. Sagen Sie einfach, dass es etwas ist, das Sie brauchen und dass Sie ihre Liebe und Unterstützung schätzen würden.

Sie sind 18 - bald im Erwachsenenalter. Hoffentlich bereiten Sie sich darauf vor, entweder einen Job zu bekommen oder sich weiterzubilden, um unabhängig zu werden.Aufgrund Ihrer Geschichte besteht eine einzigartige Herausforderung für Sie und Ihre Verwandten darin, diese Unabhängigkeit zu feiern und sie nicht als Bedrohung für die Beziehungen zu betrachten.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Maire