Frohes neues Jahr 2013!

Allen unseren Lesern von Psych Central wünsche ich ein frohes neues Jahr!

Ich hoffe, 2013 ist ein gutes Jahr für Sie, Ihre Familie und Ihre Freunde. Ich hoffe, dass das Universum einige Ihrer Träume in diesem Jahr wahr werden lässt und dass es Ihnen gelingt, einige Ihrer eigenen Herausforderungen zu meistern.

Und möge Ihr Jahr voller Dinge sein, die Ihnen Glück in Ihrem Leben bringen - sei es Familie, Erfolg, ein neuer Job, Schmerzlinderung oder eine Kombination aus all dem.

Wir hier bei Psych Central wünschen Ihnen alles Gute, was Sie tun.

Wenn Sie Hilfe bei Ihren Vorsätzen benötigen oder Ihr neues Jahr optimal nutzen möchten, lesen Sie bitte unseren jährlichen Neujahrsleitfaden. Hier sind einige unserer neuesten Blogeinträge aus dem gesamten Psych Central Blog Network, die Ihnen bei Ihren diesjährigen Vorsätzen helfen sollen.

Beginnen Sie das neue Jahr mit Möglichkeitsdenken und einer Denkweise des Erfolgs
(Neurowissenschaften und Beziehungen) - Es ist wieder diese Jahreszeit, um neu zu beginnen, Ihr Leben wiederzubeleben und auf die Fähigkeit Ihres Gehirns zuzugreifen, im kommenden Jahr über Möglichkeiten nachzudenken und Impulse für Erfolg und Glück zu setzen.

Dankbarkeitstag 2012
(Die emotional sensible Person) - Forscher in der positiven Psychologie sagen uns, dass wir zufriedener sind, wenn wir das Positive genießen, das in unserem Leben passiert. Sich auf das Positive zu konzentrieren, ist für viele Menschen nicht selbstverständlich.

So erstellen Sie als Paar sinnvolle Vorsätze
(Welt der Psychologie) - Als Paar könnten Sie daran interessiert sein, Neujahrsvorsätze zu erstellen, um Ihre Beziehung zu verbessern. Aber Sie könnten ratlos darüber sein, wo Sie anfangen sollen - zumal Vorsätze dazu neigen, einen schlechten Ruf zu bekommen.

Neujahrsvorsätze 101
(Therapie, die funktioniert) - Neujahrsvorsätze: Wir haben sie alle festgelegt und wir haben sie alle gebrochen. Ob es darum geht, Gewicht zu verlieren, mit dem Rauchen aufzuhören oder mehr Zeit mit unseren Lieben zu verbringen, Neujahrsvorsätze beinhalten Verhaltensänderungen. Das Erreichen und Aufrechterhalten von Veränderungen kann eine Herausforderung sein.

5 Tipps, um Ihre alten Erwartungen in die Luft zu jagen und voranzukommen
(Welt der Psychologie) - Ein Klient teilte seine Frustration darüber, dass er in seinem Leben nicht mehr erreicht hatte, all die Dinge, von denen er dachte, dass er sie inzwischen getan hätte. Ich schlug vor, seinem Kampf mit geringem Selbstwertgefühl zu helfen, wenn er aufhören würde, sich mit anderen zu vergleichen.

Höhere Auflösungen: Versprechen, die wir halten können!
(Paare in Genesung) - Jeder trifft Neujahrsvorsätze: Ich werde abnehmen. Ich werde mit dem Rauchen aufhören. Ich werde mehr Zeit mit meinem Partner oder meinen Kindern verbringen.

Pferdetherapie: Eine Neujahrs-Herausforderung
(Pferdetherapie) - Für die meisten Menschen geht es bei Neujahr um Vorsätze. Zu diesem Zeitpunkt führen wir eine Bestandsaufnahme des vergangenen Jahres durch und beginnen, Entscheidungen darüber zu treffen, wohin wir gehen möchten und was wir im nächsten Jahr erreichen möchten.

7 Neue Strategien für das Glück im neuen Jahr
(Charakterstärken) - Pünktlich zu 2013! Auf der Suche nach einem Neujahrsvorsatz? Fühlen Sie sich wie in einem Urlaub? Möchten Sie Ihr Glück steigern? Neue Forschungen aus der Wissenschaft der positiven Psychologie haben eine Reihe praktischer Übungen gefunden, mit denen Sie Ihr Glück steigern und Ihre Depression verringern können.