Ich höre mich in meinem Kopf

Ich bin mir nicht sicher, ob ich an Depressionen oder Ähnlichem leide. Ich wurde nie diagnostiziert. Ich habe dieses Problem jetzt schon eine Weile und es wird mit den Tagen immer wichtiger. Ich werde sitzen und ein Videospiel spielen oder einen Film schauen, um mich von mir selbst abzulenken, aber es scheint es noch schlimmer zu machen. Ich werde sitzen und dann höre ich meine eigene Stimme in meinem Kopf, aber wenn sie spricht, sagt sie mir nur all die negativen Emotionen, die ich fühle. es sagt mir, dass ich ein Verlierer bin, ich bin faul und es fragt mich, was ich tue, warum ich mir die Mühe mache, weiterzuleben. Ich bin wertlos und nichts als eine Sorge für meine Freundin. Ich weiß, dass ich derzeit nicht der aktivste bin. Ich bin gerade auf der Suche nach einem Job und wenn das Schuljahr vorüber ist, werde ich wieder zur Schule gehen, um mein Leben wieder in Ordnung zu bringen.Aber jedes Mal, wenn ich sitze und versuche, etwas zu tun, gehen mir überwältigende Gedanken durch den Kopf, die mir Dinge erzählen, die ich nicht schütteln kann. Es ist, als ob mein Verstand alle meine Schwachstellen kennt und auf sie abzielt. Manchmal fragt es mich nach meiner Beziehung zu meinem Verlobten und sagt Dinge wie "Du liebst sie nicht wirklich, du benutzt sie nur, alles, was du zu ihr sagst, ist eine Lüge." und am Ende schreie ich zurück, um die Klappe zu halten. Ich kann nicht sehr gut mit Worten umgehen, daher tut es mir leid, wenn diese Beschreibung nicht sehr gut beschreibt. Ich bin sehr verloren in meinen Emotionen und Gedanken und möchte jede Art von Hilfe. Bitte, ich brauche jede Art von Hilfe.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Sie haben gute Arbeit geleistet, um Ihre Erfahrungen zu beschreiben. Das klingt sicherlich so, als wäre es eine Depression. Sie haben nicht erwähnt, was Sie damit gemeint haben, dass Ihr Leben aus der Bahn geraten ist. Sie haben jedoch angegeben, dass Sie nicht zur Schule gehen, arbeitslos sind und sich im Allgemeinen wertlos fühlen. Es hört sich für mich so an, als hätte Ihr Selbstwertgefühl einen großen Erfolg gehabt.

Ich stimme mit Ihnen ein. Sie brauchen Hilfe - spezifischere Hilfe, als ich Ihnen geben kann, ohne mit Ihnen zu sprechen, um ein vollständigeres Bild davon zu bekommen, was mit Ihnen los ist. Es gibt medizinische Probleme, die sowohl zu Ihren als auch zu psychiatrischen Symptomen beitragen können. Ich fordere Sie auf, offen mit Ihrem Arzt zu sprechen. Unzureichender Schlaf, Drogen in der Freizeit oder Alkoholmissbrauch können zu solchen Problemen beitragen. Teilen Sie daher unbedingt alles mit, was in dieser Hinsicht relevant ist. Wenn es Ihnen medizinisch gut geht, bitten Sie um eine Überweisung an die örtliche psychiatrische Klinik. Wenn Arbeitslosigkeit auch bedeutet, dass Sie nicht krankenversichert sind, prüfen Sie, ob es in Ihrer Nähe Therapeuten gibt, die auf einer Staffel von Staffelgebühren arbeiten. Sie möchten zumindest eine genaue Einschätzung und einige Empfehlungen erhalten, wie Sie mit all diesen negativen Worten in Ihrem Kopf etwas Ruhe finden können.

Bitte folgen Sie durch. Niemand hat es verdient, Tag für Tag so geistig zusammengeschlagen zu werden.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie