Zwangsstörung und selbstsexuelles Problem

Hallo, ich habe Probleme. Das ist sehr peinlich und ich kann nicht einmal mit meinem Therapeuten von Angesicht zu Angesicht darüber sprechen, weil ich mich komisch dabei fühle. Ich weiß, dass dieser Abschnitt der Website zum Einrichten von Konsultationen dient, aber ich brauche wirklich Hilfe. Ok, also los geht's: Als ich jung war, wurde bei mir Zwangsstörung diagnostiziert und ich hatte alles. Ich habe seit über 3 Jahren nicht mehr masturbiert und der Grund ist etwas, das mich stört. Ich habe immer das Gefühl, dass sich etwas in mir ändert, wenn ich es tue, ob ich mich in irgendeiner Weise unsozial, anders oder komisch fühle. Ich habe es vermieden, weil ich Angst habe, dass ich mich so fühle und auf Dinge zurückkehre, an deren Eroberung ich so hart gearbeitet habe. Ich denke, es ist eine Zwangsstörung und das Richtige ist, sie zu bekämpfen, indem man masturbiert, um die Angst zu überwinden, aber ich brauche nur die Gewissheit, dass ich das tun muss. Bitte hilf mir. Vielen Dank.

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Ich bewundere Ihren Mut, darüber zu sprechen und zu versuchen, den inneren Kampf zu korrigieren. Unsere Überzeugungen dominieren, wie wir unser Verhalten wahrnehmen (und im Übrigen das Verhalten anderer). Es scheint mir, dass Sie eine Doppelbindung für sich selbst erstellt haben. Doppelbindungen sind oft mit dem Denken im OCD-Stil verbunden: Sie sind verdammt, wenn Sie dies tun, und verdammt, wenn Sie es nicht tun.

Anstatt sich auf dieses spezielle Thema zu konzentrieren, möchte ich Sie ermutigen, das Thema der Doppelbindung mit Ihren Gedanken zu Ihrem Therapeuten zurückzubringen. Er oder sie wird die Kernkomponenten dieses Denkens verstehen und kann Ihnen helfen, dieses spezielle Dilemma nicht nur zu lösen.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @