Kämpfe mit ROCD

Bitte nehmen Sie mit, da ich noch nie etwas gepostet habe und dies sehr schwer zu schreiben ist. Ich suche kein Mitgefühl, weit davon entfernt, und erkenne jede scharfe Kritik, die ich bekomme, die ich höchstwahrscheinlich völlig verdiene.

Ich bin ein 40 Jahre alter Mann und in einem liebevollen Haus mit gut liebenden Eltern aufgewachsen. Ich habe mental gelitten, solange ich mich erinnern kann. Seit ich 10-11 war, hatte ich viele Arten von OCD. Hocd, Pocd, "Fahren auf der falschen Straßenseite" Ocd, Harm Ocd. Ich wurde schließlich Anfang zwanzig diagnostiziert und bekam 75 mg Clomipramin, das ich seitdem zeitweise eingenommen habe.

Diese Pillen waren buchstäblich mein Lebensretter. Sie nahmen das Wiederkäuen, die aufdringlichen Gedanken und die ständigen Sorgen weg, sodass ich, anstatt mit 10% zu arbeiten, mit 85% arbeiten und ein einigermaßen normales Leben führen konnte, mit nur gelegentlichem Ausrutscher.

Ich habe meine derzeitige Partnerin im Jahr 2000 kennengelernt. Sie ist ein Engel. Sie ist liebevoll, fürsorglich, mitfühlend, schön und alles, was ein Mann jemals wollen könnte. Wir haben zwei wunderschöne Kinder, die mich verehren und die ich verehre. Die Beziehung war gut mit den üblichen Höhen und Tiefen, aber 2013 begannen wir auseinander zu driften. Sie würde mich lächerlich machen und herabsetzen, und obwohl das zu der Zeit, als ich im Nachhinein denke, sehr weh tat, könnte sie nach einem Trauerfall an Depressionen gelitten haben, und wir haben uns voneinander entfernt. Zu diesem Zeitpunkt dachte ich wirklich, dass sie nicht mit mir zusammen sein wollte. Da ich nicht den Mut hatte, die Dinge zu beenden, manipulierte ich sie, um zu glauben, dass es uns besser gehen würde. Was war der Sinn eines elenden Zusammenlebens? Allmählich ärgerten wir uns und letztes Jahr trennten wir uns, blieben aber als Freunde zusammen. Während ich zusammen lebte, traf ich zu meiner Schande aus Angst und dem Bedürfnis, mich geschätzt zu fühlen, und dem Wunsch nach Aufregung und Neuheit jemanden online.

Ich kaufte ein Ferienhaus in der Nähe, in dem ich wohnte, und die Dinge blieben höflich und herzlich. Allerdings vermisste ich meine Ex so sehr, litt unter Panikattacken und Angst ohne sie, also unterbrach ich den Kontakt mit dem neuen Mädchen und wir kamen wieder zusammen. Anfangs war es besser, aber die Beziehung blieb instabil, und im letzten Jahr haben wir uns mehrmals getrennt, nur um wieder zusammen zu kommen.

Das Problem, das mich jetzt quält, ist, dass ich nicht aufhören kann, mir Sorgen zu machen. Seit wir uns das erste Mal versöhnt haben, habe ich erfahren, was rocd sein kann oder nicht. Das heißt, ständig die Art der Beziehung in Frage zu stellen. Ich habe in letzter Zeit mit meinen Antidepressiva zu kämpfen. Meine Arbeit leidet wirklich und die Pillen scheinen nicht mehr konsequent zu wirken. Die hysterischen Episoden und depressiven Anfälle treten häufiger auf und dauern länger, die Wellnessperioden immer weniger. Ich habe sie vor ein paar Wochen komplett abgesetzt, weil sie nicht funktionierten. Vielleicht stieg meine Toleranz, so dass eine Pause zurückgesetzt wurde und sie wieder wirksam wurden. Zumindest ist das die Theorie. Doch selbst dieser Hoffnungsschimmer ist ein Paradoxon. Wenn die Tabletten wirksam sind, verschwindet die Verzweiflung, die Beziehung zu retten, und ich werde entspannt und blasiert - von "Ich bin verzweifelt, dich zu behalten und dich so sehr zu lieben" bis zu "Menschen, die sich die ganze Zeit trennen, was ist die große Sache?", Also sogar Die schwache Aussicht, jetzt gesund zu werden, macht mir Angst.

Jeden Tag wiederhole ich mir hunderte Male: "Im Leben der Kinder werde ich sie niemals verlassen" und "Ich werde mich umbringen". Wenn ich ein junges, kleines Mädchen in einem Film sehe, kann ich nicht anders, als über sie zu phantasieren. Ich will es nicht, kann es aber nicht ändern, egal wie sehr ich es versuche. Ist das normal? Manchmal frage ich mich stundenlang, ob ein Gefühl Nervenkitzel / Aufregung oder Angst war. Aber ein kleiner Teil von mir ist aufgeregt über den Gedanken an Spaltung und Freiheit. Ich weiß, dass das falsch ist. Das macht mir Angst. Es ist, als könnte ich mich in zwei Teile teilen und einer hier bleiben und der andere Abenteuer erleben, um die Aufregung neuer Liebe zu spüren, den Nervenkitzel von jemandem, der mich neu begehrt, dann würde ich es tun. Aber ich möchte bei ihr bleiben. Ich möchte nur, dass die Folter endet. Ich sehe hübsche Mädchen an und bin aufgeregt. Ich habe das Bedürfnis, Dating-Sites zur Befriedigung zu besuchen, obwohl ich es unterlassen habe, seit wir wieder zusammen sind. Ich wünschte, all das würde aufhören, ich versuche es so sehr.

Wenn sie dann zu gehen droht, manipuliere ich sie sogar und ködere sie beschämend an, um dies zu ermöglichen.

Meine Gedankenmuster und Stimmungen ändern sich ständig und ändern sich jeden Tag von Minute zu Minute, während mich Wellen der Angst, Furcht und Angst überschwemmen. Ich kann mich auf nichts konzentrieren. Ich recherchiere nach psychischen Erkrankungen und bin zwanghaft. Ich habe kein Interesse an irgendetwas.

Ich sitze alleine und weine. Aber immer noch der Zweifel, die Spaltung der Aufregung über die Freiheit, die mich verrückt macht. Ich denke darüber nach, mir häufig das Leben zu nehmen. Ich denke daran, wie es allen ohne mich besser gehen würde. Ich kann nicht einmal mehr durch Abscheu, Schuld und Scham in den Spiegel schauen. Die bloße Angst ist schrecklich.

Meine Partnerin akzeptiert, dass es sich um eine Krankheit handelt, und glaubt, dass meine Gedanken falsch sind, aber ich bin mir nicht so sicher. Sie ist sehr religiös und denkt, wenn ich mich Gott öffne, würde er meine Probleme lösen, aber ich kann diesen Vertrauenssprung in etwas, an das ich einfach nicht glaube, einfach nicht machen. Ich wünschte, ich könnte, ich möchte nichts mehr.

Sie sagt, dass sie sich zu 100% für mich engagiert und noch nie Zweifel hatte, die mich noch schlimmer machen. Die Ironie ist, dass sie mich sogar gerne gehen lässt, wenn ich das will.

Das Seltsame ist, dass ich sie liebe. Ich isoliere mein Gehirn und denke darüber nach, und wenn ich diesen Moment abfüllen und für den Rest der Zeit behalten und nur bei ihr sein könnte, würde ich es tun. Wenn ich zwei Knöpfe hätte, einen, der mir die Freiheit geben würde, nach neuen zu suchen, und einen, um diese Gedanken zu verbannen und glücklich bei ihr zu bleiben, würde ich ehrlich den zweiten drücken.

Ich fühle mich wie ein Betrüger und frage mich, ob ich eine Lüge lebe. Ich fühle mich wie ich lüge, auch wenn ich mit ihr spreche, obwohl ich es nicht bin.

Sie segnete sogar ihr Herz, sagte mir, ich solle gehen und sagte, dass sie mich nur glücklich sehen will und wenn das bedeutet, mich zu verlieren und mich mit jemand anderem zu sehen, würde sie das akzeptieren. Aber ich will nicht gehen - ich will sie nicht verlieren.

Sie möchte, dass ich das Ferienhaus verkaufe, das ich gekauft habe, aber ich scheine nicht dazu in der Lage zu sein - es ist wie eine Verpflichtungsphobie, ein Ausweg, den ich nicht verlieren kann.

Es ist nicht fair zu ihr, sie verdient es besser. Ich will ihr Leben nicht ruinieren. Dieses wundervolle Mädchen hat mir so oft das Leben gerettet, auf so viele Arten.

BITTE VERSTEHEN SIE, DASS ICH NICHT WISSEN, WENN DAS ROCD, MITTELLEBENSKRISE, GRENZPERSÖNLICHKEITSSTÖRUNG ODER LIEBESUCHT IST. Es könnte irgendeine oder vielleicht eine Mischung sein? Ich habe alles obsessiv recherchiert und bin immer noch nicht klüger. Was ich weiß ist, dass ich besser sein und Erleichterung empfinden möchte.

Ich fühle mich so schuldig. Es tut mir so leid. Bitte, bitte hilf mir. Ich weiß nicht, was mit mir passiert.

Gibt es eine Hilfe oder bin ich "zum Scheitern verurteilt"? (Aus dem Vereinigten Königreich)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Du bist nicht "zum Scheitern verurteilt". Das Kernmerkmal dessen, was Sie erleben, wird als "Doppelbindung" bezeichnet. Ich empfehle dringend, mit einem Spezialisten für Zwangsstörungen zusammenzuarbeiten. Es spielt keine Rolle, wie wir es nennen: OCD. ROCD, MIDLIFE CRISIS - egal auf welchem ​​Etikett, das Problem ist, dass Sie verdammt sind, wenn Sie es tun, und verdammt, wenn Sie es nicht tun - und das ist etwas, was der OCD-Spezialist sofort verstehen wird. Du ziehst weg und es ist nicht richtig, du bekommst eine andere Frau und es ist nicht richtig. Deine Freundin sagt dir, dass sie dich liebt, aber du kannst gehen, wenn du willst, aber du bist ein phobisches Engagement, willst sie aber nicht verlieren. Jede Richtung ist unbefriedigend.

Die Doppelbindungen setzen sich mit jedem Gedanken und jeder Handlung fort. Dies ist sehr häufig der Kern von Zwangsgedanken, und es gibt echte Hilfe, um diese Bindungen zu lösen. Die Medizin kann natürlich eine Rolle spielen (aber beachten Sie, dass dadurch eine eigene Doppelbindung entstanden ist.) Am hilfreichsten ist jedoch möglicherweise die kognitive Verhaltenstherapie. CBT ist eine der Behandlungen, die Ihnen helfen, den Denkprozess selbst zu steuern.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @