Erklären von „schnellem“ Zorn und sich schnell ändernden Stimmungen

Ich weiß nicht wirklich, wo ich anfangen soll. Die letzten drei Jahre meines Lebens waren eine Hölle, ganz zu schweigen von einer Unschärfe. Bei mir wurden mehrere Störungen diagnostiziert, und ich bin mir bewusst, dass meine bipolare Störung meine schnellen Stimmungsschwankungen erklären kann, aber was jetzt passiert, ist außer Kontrolle geraten. Im letzten Monat hatte ich vielleicht sogar 2 Monate Zeit für diese tagelangen Ereignisse. Fängt normal an und der Tag läuft gut und dann bin ich wütend und nicht wie 'Oh, ich bin wütend, ich werde darüber hinwegkommen, es ist eher die Wut, in der deine Hände zittern und deine Freunde zu deinen schlimmsten Feinden werden . Ich möchte Dinge zerbrechen, und Voilenzakte haben mich mehr als einmal beschäftigt. Ich war mein ganzes Leben lang verbal, so dass es nichts Neues ist, mit meinem Wort zu streiten und es zu verletzen, aber es auf die nächste Ebene zu bringen und das Gefühl zu haben, dass der Verlust der Kontrolle mich zu Tode erschreckt. Ich hatte Wutanfälle, die sich in eine Weinen-Sitzung verwandelten und mir einige Haare in Furstration herauszogen. Es gibt auch die andere Seite dieses Spektrums… die Depression… stundenlanges Weinen und Afriad von allem, was in meinem Leben ist… vor allem mein Selbst zu fürchten. Ich verstehe nicht, warum dies geschieht, was es verursacht haben könnte oder sogar genau, was es ist. Ich beschäftige mich seit meiner Kindheit mit bipolaren, adhd, Borderline-Persönlichkeitsstörungen und Depressionen. Ich habe mich noch nie mit so etwas befasst und brauche einen Einblick. Bitte helfen Sie.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2019-06-1

EIN.

Mein Gefühl für die Situation ist, dass Ihre Symptome nicht unter Kontrolle sind. Sie sagten, dass Sie eine bipolare Störung sowie einige andere Störungen haben, aber Sie sagten nicht, ob Sie Medikamente einnehmen oder sich in Behandlung befinden.

Sie haben gefragt, was für Ihre Zunahme der Wut verantwortlich sein könnte. Es könnte eine Reihe möglicher Erklärungen geben. Eine Änderung der Medikamente könnte eine Stimmungsänderung erklären. Dies kann eine Abnahme der Medikamente, eine Zunahme oder eine Änderung anderer Medikamente umfassen. Wie oben erwähnt, haben Sie nicht angegeben, ob Sie Medikamente einnehmen, aber wenn ja, ist dies ein Bereich, den Sie erkunden sollten. Eine Änderung Ihrer Medizin kann Ihre Stimmung beeinflussen.

Gab es eine Veränderung in Ihrem Leben? Dies ist eine Möglichkeit zu erkunden. Überlegen Sie, was sich in letzter Zeit in Ihrem Leben geändert hat. Dies könnte Stimmungsschwankungen erklären.

Andere mögliche Gründe, um eine Stimmungsänderung zu erklären, können Schlafmangel und der Konsum von Drogen oder Alkohol sein. Schlafmangel kann zu Reizbarkeit führen. Wenn Sie beispielsweise daran gewöhnt sind, sieben oder acht Stunden Schlaf zu haben und jetzt weniger Schlaf bekommen, sollten Sie damit rechnen, dass sich Ihre Stimmung ändert. Es ist schwierig, mit Ihren Emotionen umzugehen, wenn Sie müde sind.

Ohne detailliertere Informationen ist es schwierig zu wissen, warum es zu Wutausbrüchen kommt. Wenn Sie zurückschreiben und Informationen darüber bereitstellen möchten, ob sich in einem der oben genannten Bereiche etwas geändert hat, kann ich Ihnen gerne eine genauere Antwort geben. Ohne diese Informationen kann ich Ihnen nur eine allgemeine Antwort geben. Ich würde vorschlagen, dass Sie sich mit einem Psychologen treffen, wenn Sie nicht bereits in Behandlung sind. Sie sollten auch von einem Psychiater untersucht werden, um festzustellen, ob Medikamente erforderlich sind oder ob eine Änderung der Medikamente hilfreich wäre. Wenn Sie nach einem Therapeuten in Ihrer Nähe suchen möchten, folgen Sie bitte diesem Link. Danke, für ihre Frage.

Dieser Artikel wurde gegenüber der Originalversion aktualisiert, die ursprünglich am 4. Oktober 2009 hier veröffentlicht wurde.