Das Beste aus unseren Blogs: 12. März 2019

Ich habe das Buch von Dr. Samantha Brody gelesenÜberwindung überwindenund bis jetzt liebe ich es, wenn sie etwas aufnimmt, was viele von uns täglich erleben. Anstatt unseren Stress mit einem Pflaster zu belasten, lädt sie die Leser ein, echte Schritte zu unternehmen, um „es absichtlich Schritt für Schritt abzubauen“.

Wie sieht Überwältigung aus?

Sie sagt, Überwältigung kann sich als körperliche Krankheit und emotional als psychische Störung wie Depression und Angst manifestieren.

Eine Möglichkeit, mit Überwältigung umzugehen, besteht darin, sich bewusst zu werden, was Sie ändern möchten und was Sie derzeit nicht ändern möchten. Eine andere Sache, mit der Sie beginnen können, ist herauszufinden, was Ihre Werte sind. Dies kann Ihnen helfen, Klarheit bei Entscheidungen zu gewinnen und Dinge zu beseitigen, die Sie beschäftigen, aber nicht mit dem übereinstimmen, was für Sie wichtig ist.

Manchmal stammen überwältigende Gefühle aus der Kindheit. Wenn ja, möchten Sie vielleicht unseren Top-Beitrag dieser Woche lesen, der sich mit Fragen der Unwürdigkeit und Schande aus Ihrer Vergangenheit befasst.

Gemeinsame Gefühle eines Elternteils, der mit emotionaler Vernachlässigung im Kindesalter aufgewachsen ist
(Emotionale Vernachlässigung im Kindesalter) - Elternschaft ist eine besondere Herausforderung, da Sie emotional vernachlässigt aufgewachsen sind. Es ist also normal, wenn Sie diese Gefühle erleben.

Heilung von emotionaler Verlassenheit, Scham und Unwürdigkeit
(Glücklicherweise unvollkommen) - Könnten sich daraus Ihre Probleme mit Scham und Unwürdigkeit ergeben?

Der echte Michael Jackson und Normalcy Bias
(Volles Herz, leere Arme) - Dies erklärt, warum wir die Wahrheit nicht sehen, selbst wenn sie offensichtlich ist.

Was steckt hinter der Narzissenmaske?
(Narzissmus entschlüsselt) - Diese Studie zeigt, dass Narzisstiker nicht nur ein bisschen manipulativer und irreführender sind. Die tatsächlichen Zahlen werden Sie überraschen.

Die Sucht nach Narzissmus
(Die erschöpfte Frau) - Kannst du nicht aufhören, Narzisstinnen zu treffen? Dies wird Ihnen helfen zu verstehen, wie Sie hineingezogen werden.