Selbstachtung und Freundschaft: Es ist Zeit, Ihren Freunden zu vertrauen

Freundschaft ist einer der besten Segnungen des Lebens. Andernfalls hätten Bruno Mars, Dolly Parton, Lil Wayne und Ringo Starr nicht alle Songs geschrieben, die sie preisen. Aber ein geringes Selbstwertgefühl kann Freundschaften zerstören, genauso wie es andere Segnungen durchbohrt.

Da wir auf einer gewissen Ebene wissen, dass Mama Recht hatte, als sie sagte, wir können andere nicht wirklich mögen, wenn wir uns selbst nicht mögen, überkompensieren wir - wir versuchen, die besten Zuhörer, Lacher und Leihgeber der Welt zu sein. Dies macht Freundschaften zu ewigen Vorsprechen, da wir unsere Zeit und Aufmerksamkeit mit dem Untertext anbieten: Beurteilen Sie mich bitte!

Im Idealfall ähnelt die Freundschaft einer Wippe, wobei beide „Fahrer“ Lob und Druck frei hin und her geben. Ein geringes Selbstwertgefühl bringt das Wippen aus dem Gleichgewicht, indem es unsere Freunde dazu zwingt, besonders vorsichtig mit uns umzugehen, und sich aus Angst, unsere zerbrechlichen Gefühle zu verletzen, zum Schweigen bringt. Mit unseren chronischen Vertrauensproblemen bringen wir uns zum Schweigen.

Weil wir uns aufgrund des geringen Selbstwertgefühls der Zuneigung unwürdig fühlen, verdächtigen wir alle Freunde und potenziellen Freunde, finstere Motive zu hegen, und fragen uns: Was macht sie? wirklich wollen? Bis heute mein Bruder? Meinen Pool benutzen?

Den Glauben und das Vertrauen, das wir uns selbst vorenthalten, geben wir anderen oft große Zeit und verwandeln ahnungslose Freunde in allmächtige Herrscher, Gurus und Götter. Einige von ihnen genießen dies und verwenden es gegen uns. Andere fühlen sich unwohl und gehen auf Zehenspitzen davon.

Da wir aufgrund des geringen Selbstwertgefühls davon ausgehen, dass wir jede getroffene Entscheidung bereuen werden, lassen wir andere die Wahl treffen. Dies lässt uns leicht miteinander auskommen. Aber wenn wir uns entscheiden, nicht zu wählen, lässt uns unsere Passivität andere ärgern und uns selbst die Schuld geben. Außerdem bedeutet es, dünnkrustige Pizza zu essen, wenn wir lieber dicke haben.

Eine Phrase ausleihen Mein kleines Pony, Freundschaft ist magisch. Nur zu wissen, dass wir einen guten Freund haben, kann dazu führen, dass wir uns besser fühlen. Aber indem wir uns selbst verabscheuen, zu glauben, dass es unser Freund ist, betrügen wir uns selbst Real Freundschaften. Es ist an der Zeit, Selbsthass zu erzählen: Du bist kein Freund von mir.

Wir können diese Sprengfallen abbauen, indem wir uns in erster Linie ihrer bewusst werden. Kommt Ihnen eine der oben genannten Dynamiken bekannt vor? Überprüfen Sie Ihre Freundschaften und die Rollen, die Sie darin gespielt haben. Welche Lehren können Sie ziehen, wenn Sie sich mit neuen und aktuellen Freunden beschäftigen?

Stellen Sie sich Freundschaft als einen Energiestrom vor, der durch und zwischen Ihnen und jedem Ihrer Freunde fließt. Visualisiere und fühle seine Konzentrationen, seine Muster, seine Handlungen und Reaktionen. Wo und wie fließt es gleichmäßig und stark? Wo bleibt es stecken?

Wo und wie sammelt es sich und stagniert? Wo und wie fühlt es sich belebend und angenehm aufregend an? Was können Sie jetzt und nach einiger Zeit und Übung tun, um die Qualität und den Fluss zu verbessern?

Wir wenden das alte Sprichwort "Ich möchte keinem Verein angehören, der mich als Mitglied haben würde" auf Freundschaften an, vorausgesetzt, wer auch immer unser Unternehmen pflegt, ist entweder verschlagen (siehe oben) oder geradezu unwissend. Ich habe vielen potenziellen Freunden den Rücken gekehrt, um sie vor der gewissen Enttäuschung zu retten, mich tatsächlich kennenzulernen.

Versuchen wir also, in einem winzigen Winkel unseres Herzens den langsam brennenden Glauben zu entfachen, dass andere Menschen - die nicht dumm sind und in der Lage sind, gute Entscheidungen zu treffen - möglicherweise und authentisch Dinge finden, die uns gefallen. Denken Sie nur darüber nach: Sind Sie in irgendeiner Weise in Ordnung, um mit Ihnen abzuhängen?

Du hängst die ganze Zeit mit dir selbst ab. Manchmal bist du keine so schlechte Gesellschaft, oder?

Nun, deine Freunde denken das auch. Es ist Zeit, ihnen zu vertrauen.

Dieser Artikel mit freundlicher Genehmigung von Spirituality and Health.