Weitere Gedanken zu Mutterschaft und Depression
Viele Frauen spüren den Druck, Supermütter zu sein - machen Sie alles mit einem Lächeln und haben Sie alles am Ende des Tages. Dies ist so schwer zu erfüllen, dass Frauen oft das Gefühl haben, zu kurz zu kommen. Irgendwo muss irgendwie etwas geben. Viele Familien müssen sicherlich Opfer bringen, um über die Runden zu kommen, und gerade jetzt macht es die Wirtschaft nicht einfacher. Aber es ist nur diese Art von Erwartung, dass Mütter in eine Falle geraten können.
Nicht jede Mutter hat große Probleme damit. Unter diesen Umständen könnte jedoch jede Frau mit den genetischen Faktoren, einer angespannten Partnerbeziehung oder anderen Stressfaktoren einer psychischen Erkrankung erliegen. Ich weiß, dass ich es getan habe, und selbst als ich meine Arbeitszeit verkürzte, fand ich wenig Erleichterung. Die Waage war gekippt worden und ich hatte es mit einer ausgewachsenen Stimmungsstörung zu tun. Und es spielt keine Rolle, ob Sie Eltern sind oder nicht oder wie es angefangen hat - wenn Sie sich mitten in einer psychischen Erkrankung befinden, scheint alles schwieriger zu sein.
Für mich habe ich schließlich meinen Job verlassen. Das enthüllte die Muster, die es mir ermöglichten, die prämenstruelle Dysphorie zu sehen. Als meine Kinder etwas älter waren und ich das Gefühl hatte, wirklich zu mir selbst zurückzukehren, suchte ich wieder nach Arbeitsmöglichkeiten und fühlte mich wirklich bereit für sie. Dies wird nicht jedermanns Lösung sein, aber es zeigt den Punkt, dass etwas immer gibt, wenn es eine Geisteskrankheit gibt. Und Mütter (insbesondere diejenigen, die arbeiten) haben einige Schwachstellen, die in der heutigen Gesellschaft zu beachten sind.
Auf jeden Fall kann eine Frau ohne Arbeitspläne auch postpartale Depressionen, Angstzustände oder andere Probleme haben. Lassen Sie mich klarstellen, dass dieser Verein für meine Erfahrung und für viele andere Frauen repräsentativ ist, aber nicht nur für Mütter, die arbeiten. Mutterschaft ist Arbeit, und Frauen haben oft viele Erwartungen an sich selbst und an andere, die nicht nur bezahlte Arbeit beinhalten.
Es ist die Kombination von "muss, kann nicht, wird nicht, sollte, könnte" Gedanken mit dem hohen Grad an Emotionen, die Mütter in die Grube der Depression oder Angst schicken können. Schwarz-Weiß-Denken ist ein Rahmen für Enttäuschung, Verzweiflung, mangelnde Zufriedenheit und Bedeutung und geringen Selbstwert. Und diese Faktoren treten neben anderen schweren Depressionen oder Angstzuständen auch bei anderen psychischen Erkrankungen auf. Diese Gedanken wurzeln oft in Überzeugungen, die einseitig und extremer Natur sind. Während eine gesunde Frau in der Lage sein könnte, dies zu ändern und zu umgehen, nimmt eine Frau mit einer psychischen Erkrankung dies als absolutes Gesetz. Ein rutschiger Hang, eine ewige Falle.
Der Weg der Elternschaft ist mit Gefahren und Unsicherheiten behaftet, egal was passiert. Es ist ein Glücksspiel, das Sie vom ersten Tag an annehmen. Und oft sind sich Frauen ihrer psychischen Schwachstellen erst nachträglich so bewusst. Dies ist vor allem ein Kommentar zur heutigen Gesellschaft unter Berücksichtigung meiner Erfahrung und meines Fachwissens. Ich versuche nicht, jemanden davon abzuhalten, Eltern zu sein, selbst wenn Sie Schwierigkeiten in Ihrem Leben haben. Ich behaupte nur, dass es eine Anfälligkeit für psychische Erkrankungen gibt und viele Frauen, die wahrscheinlich dieser Krankheit erliegen, nicht so bewusst sind, wie sie sein könnten . Ich weiß, dass ich mich durch meine Depression blind gefühlt habe, und andere auch.
Wie in früheren Beiträgen lade ich Sie ein, Ihre Erfahrungen als Mutter mit einer psychischen Erkrankung oder als jemand, der einer Mutter mit einer psychischen Erkrankung nahe steht (Eltern, Ehepartner, Partner, Freund usw.), mitzuteilen. Je mehr wir über diese Dinge diskutieren, desto geringer wird das Stigma, die Dinge für alle Menschen mit psychischen Erkrankungen zu verbessern.
