Trennung

Ich neige dazu, mit anderen Menschen ins Gespräch zu kommen und aus ihm herauszukommen, und am Ende sage ich zufällige Dinge, die mit den Teilen des Gesprächs verbunden sind, die ich höre. Ich kann mich nicht erinnern, was ich im Verlauf des Gesprächs in meinem Kopf tue, aber es ist, als wäre ich physisch da, aber ich bin es nicht. Warum mache ich das?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 28.06.2019

EIN.

Möglicherweise beschreiben Sie die Trennung. Das diagnostische und statistische Handbuch für psychische StörungenIn ihrer fünften Ausgabe (DSM-5) definiert das Buch, das Psychologen bei der Diagnose von psychischen Störungen konsultieren, Disassoziation als „Störung, Unterbrechung und / oder Diskontinuität der normalen, subjektiven Integration von Verhalten, Gedächtnis und Identität , Bewusstsein, Bewegung, Wahrnehmung, Körperrepräsentation und Motorik. “

Mit anderen Worten, Disassoziation beinhaltet das Gefühl einer gewissen Trennung von Ihrem Geist oder Körper. Es geht oft um Gedächtnisverlust und Zeitverlust. Einige Leute beschreiben es als „verloren gehen“, „Abstand halten“ oder - am extremeren Ende - eine außerkörperliche Erfahrung machen.

Vorübergehende oder milde dissoziative Erfahrungen wurden von fast 1/3 der Bevölkerung beschrieben. In diesem Sinne ist es relativ häufig. Personen mit schwereren Formen der Disassoziation können eine dissoziative Störung haben. Laut DSM gibt es fünf Arten von dissoziativen Störungen. Dazu gehören: 1) dissoziative Identitätsstörung; 2) dissoziative Amnesie; 3) Depersonalisierungs- / Derealisierungsstörung; 4) andere nicht näher bezeichnete dissoziative Störungen; und 5) nicht spezifizierte dissoziative Störung.

Im Allgemeinen ist die Trennung häufig häufig mit einem Trauma verbunden. Dies kann sexuelle und / und körperliche Misshandlung in der Kindheit, Misshandlung und / oder Vernachlässigung in der Kindheit, Vergewaltigung von Erwachsenen, Gewalt in der Partnerschaft, medizinische oder andere Arten von emotionalen Traumata umfassen. Dies kann auch Überlebende von Kriegen und Naturkatastrophen, Kriegsgefangene (POWs), Holocaust-Überlebende und andere Personen umfassen, die Opfer schmerzhafter Erfahrungen geworden sind.

Die Gründe, warum Individuen eine Dissoziation erfahren, können unterschiedlich sein, aber ein Großteil der Forschung konzentriert sich auf das sogenannte Traumamodell. Dieses Modell legt nahe, dass Personen diese vorübergehenden Amnesie-Anfälle erleben, um sich vor traumatischen oder überwältigenden Erfahrungen zu schützen. Sie verhindern, dass eine Person von der vollen Wirkung des Traumas überwältigt wird. Kurz gesagt, sie sind eine psychologische Form des Schutzes.

Obwohl Trauma psychisch ist, gibt es auch physische Komponenten. Untersuchungen zeigen, dass einige Personen in gefährlichen Situationen eine eiskalte Schutzreaktion erfahren. Dies wird als tonische Immobilität (TI) bezeichnet. Tonische Immobilität ist ein Zustand unfreiwilliger Lähmung, in dem sich Individuen nicht bewegen oder sogar sprechen können. Sie sind im Wesentlichen vorübergehend gelähmt. TI-Erfahrungen sind bei Personen mit posttraumatischer Belastungsstörung (PTBS) häufig.

Sich angesichts extremer Gefahren nicht physisch bewegen zu können, kann eine beunruhigende Erfahrung sein. Einige Opfer fühlen sich unnötig schuldig, weil sie sich nicht aus gefährlichen Situationen entfernen können. Sie sollten sich jedoch nicht so fühlen, da TI nicht physisch kontrolliert oder verhindert werden kann. Es ist ein unwillkürlicher Mechanismus, der ausgelöst wird, wenn die sensorischen Eingaben eines Individuums ein kritisches Niveau erreichen und er das Gefühl hat, dass es kein Entkommen gibt.

Sie haben nicht erwähnt, ob Sie eine traumatische Vergangenheit erlebt haben oder nicht. Wenn ich Sie interviewen würde, würde ich versuchen zu beurteilen, ob Sie eine Trauma-Vorgeschichte haben oder nicht. Es wäre ratsam, Ihre dissoziativen Erfahrungen aufzuzeichnen und einen Psychologen zu konsultieren, der sich auf Traumata spezialisiert hat. Sie können Ihnen helfen, definitiv festzustellen, ob diese Erfahrungen eine Trennung sind. Abhängig davon, wie oft Ihre Episoden auftreten und wie schwer sie sind, wird der Arzt wahrscheinlich eine Behandlung empfehlen. Die Behandlung umfasst häufig eine individuelle Psychotherapie und gegebenenfalls Medikamente. Einige Personen haben festgestellt, dass Hypnose besonders hilfreich ist. Ob sie für Sie geeignet ist oder nicht, hängt jedoch von der Art und dem Schweregrad dieses Problems ab.

Ich hoffe, diese Antwort hilft Ihnen dabei, mehr über Dissoziation zu erfahren. Bitte wenden Sie sich an eine psychiatrische Fachkraft, um persönliche, individuelle Unterstützung zu erhalten. Viel Glück und bitte pass auf dich auf.

Dr. Kristina Randle