Wie uns „Mad Men“ über Trauma, Scham und Heilung beigebracht haben

Don Draper, eine Figur aus der Fernsehserie „Mad Men“, war ein Überlebender eines Kindheitstraumas.

Aber als wir Don zum ersten Mal trafen, trafen wir einen Mann, der alles hatte. Er war auf dem Höhepunkt seiner Karriere, glücklich verheiratet mit seiner wunderschönen Frau Betty und Vater von zwei entzückenden Kindern. Seine hochmütige, arrogante und distanzierte Fassade wurde leicht mit echtem Vertrauen verwechselt.

Wir fanden jedoch bald heraus, dass Don ein Mann mit Fehlern war. Als Alkoholiker, Frauenheld und Ehebrecher log er über Dinge, nicht zuletzt über seine falsche Identität. Diese Mängel oder was ein Therapeut als Symptome betrachten würde, waren ein Hinweis darauf, dass es Don nicht gut ging. Symptome sind oft brillante Hinweise, die eine Person wissen lassen, dass sie zugrunde liegende, aber blockierte Emotionen hat, oft aus der Vergangenheit, die Aufmerksamkeit und Befreiung erfordern.

Dons Symptome - Trinken, Womanizing und Betrug - dienten zwei Hauptzwecken des Selbstschutzes:

1. Um den Kontakt mit schmerzhaften Emotionen aus der Vergangenheit zu verhindern, die zum Ausdruck bringen.
2. Um den Kontakt mit unerfüllten Sehnsüchten nach Liebe und emotionaler Sicherheit zu verhindern.

Rückblenden gaben uns einen Einblick in Dons Kindheit. Mit wirtschaftlicher und emotionaler Armut behaftet, wurde er auch missbraucht. Der psychisch schädlichste Teil war jedoch, dass er keine fürsorglichen Menschen zu Hause hatte. Sein Leiden wurde mit Gleichgültigkeit und sogar Verachtung aufgenommen. Kinder, deren Leiden gleichgültig oder schlimmer ist, entwickeln oft eine traumatische Schande.

Was ist traumatische Schande?

Wenn uns jemand verletzt, reagieren wir zuerst mit Wut und Traurigkeit. Wenn auf diese Gefühle nicht reagiert wird, ziehen wir uns zur Selbstverteidigung zurück. Das verletzliche Selbst versteckt sich tief im Geist, ähnlich wie sich eine Schildkröte in ihre Hülle zurückzieht. Die anhaltende und viszerale Erfahrung der Trennung von anderen Menschen und von den eigenen Wünschen und Bedürfnissen definiert traumatische Schande.

Zu glauben, wir seien fehlerhaft, der Liebe und des Glücks unwürdig, sind Zeichen der Schande. Scham bewirkt, dass wir uns isolieren und uns von der Verbindung mit anderen zurückziehen. Scham verursacht körperliche Erfahrungen, die uns das Gefühl geben, zu verschwinden, sich aufzulösen oder in ein schwarzes Loch ohne Boden zu versinken.

Was macht Don mit all der verinnerlichten Schande aus seiner Kindheit?

Menschen mit Scham haben zu viel Angst, sich von anderen trösten zu lassen. "Warum die Mühe?" Don könnte fragen: "Niemand wird sowieso für mich da sein." Aber Don hätte nur teilweise recht. Als Kind war niemand für ihn da. Sein Trauma warnt ihn davor, immer mit Ablehnung zu rechnen, wodurch eine Gelegenheit für Liebe und emotionale Sicherheit in der Zukunft ausgeschlossen wird. Es ist kein Wunder, dass Menschen, die unter Scham leiden, Bewältigungsstrategien wie Drogen, Alkohol, Aggression und andere selbstzerstörerische Verhaltensweisen anwenden.

Don kann es nicht ertragen, allein zu sein, ohne betrunken zu sein. Ohne Alkohol kommen die Emotionen und Sehnsüchte der Vergangenheit zu nahe an die Oberfläche. Er hat keine Fähigkeiten, keine Ausbildung und keine Person, die ihm hilft, mit solchen physisch und emotional überwältigenden Erfahrungen umzugehen. Sie zu betäuben war das Beste, was er tun konnte.

Sex als Ersatz für emotionalen Komfort

Wie so viele Überlebende eines Bindungstraumas war Don zu verängstigt, um zu lieben und geliebt zu werden. Dennoch haben Menschen ein universelles Bedürfnis nach Halten und Zuneigung. Körperliche Nähe durch Sex war der beste Weg, wie Don seinen Konflikt zwischen dem angeborenen Bedürfnis nach Nähe und seiner Angst vor Nähe bewältigte. Durch Sex mit vielen verschiedenen Frauen konnte Don seine körperlichen Bedürfnisse nach Zuneigung befriedigen und gleichzeitig die emotionale Distanz bewahren, die er brauchte, um sich sicher zu fühlen.

Wiederherstellung

In der letzten Staffel der Serie fand Don schließlich heraus, dass das Maskieren und Vermeiden seiner Schande der falsche Weg war. Ein besonders ergreifender Moment ereignete sich in einer früheren Saison, als Don seinen Kindern das Haus zeigte, in dem er aufgewachsen war. Der Moment war liebevoll, zärtlich und authentisch. Ein wichtiger Anfang seiner Genesung war es, etwas Wahres über seine Wurzeln zu enthüllen und seine stolze Maske abzunehmen - den Beginn der Selbstakzeptanz.

In der letzten Staffel war Dons Leben auseinandergefallen. Er verließ New York City für eine Reise durch das Land. Würde er sich selbst finden oder umbringen? Er landet in Esalen, einem renommierten therapeutischen Rückzugsort, der Werte wie Liebe, Akzeptanz und Verbindung verkörpert. Dons Unterbewusstsein wählte den perfekten Ort für seinen Nervenzusammenbruch - eine therapeutische Gemeinschaft.

In Esalen eskalierten Dons Schmerzen. Nachdem er seine ehemalige Assistentin Peggy angerufen hatte, um sich bedrohlich zu verabschieden, legte er auf und ließ sich zu Boden fallen. Plötzlich erschien eine Frau und lud ihn ein, mit ihr zu einem therapeutischen Seminar zu kommen. "Ich kann mich nicht bewegen", sagte er zu ihr, sein Kampf ums Greifen war spürbar. „Sicher kannst du das“, sagte sie und begleitete ihn zärtlich zu einer Gruppentherapiesitzung. Dort geschah etwas Transformierendes.

Wenn ein Moment das Gehirn zum Schlimmsten verändern kann, wie im Trauma, warum kann ein Moment das Gehirn nicht zum Besseren heilen?

Don hörte aufmerksam zu, als Leonard, ein trauriger Mann im Therapiekreis, den Schmerz seiner Einsamkeit und Unsichtbarkeit beschrieb. Don ist bewegt, sich einem schluchzenden Leonard zu nähern. Don kniete sich neben Leonard und sie umarmten sich und schluchzten in den Armen des anderen. Dons Verzweiflung wurde endlich leichter. Dons Scham wurde durch die Verbindung mit anderen verwandelt, so dass die tiefsten Teile von ihm aus dem Versteck herauskommen konnten. (Sie können die Szene nach dem Beitrag sehen.)

Don hat sein Leben nicht beendet. Er begann es. Als Don den Coke-Account landete und die größte Werbekampagne der Geschichte erstellte, sah seine Zukunft vielversprechend aus.

Mad Men zeigte uns die Bedingungen, unter denen Trauma und Scham geboren werden und was für die Heilung benötigt wird. Don musste sich wie wir alle sicher fühlen und von mindestens einer anderen Person akzeptiert werden, um zu heilen. Dons traumatische Vergangenheit wurde endlich als vorbei erlebt.

Wir sind alle von unserer Kindheit an verletzt, alle fehlerhaft, alle verletzlich und alle wunderschön menschlich. Wir existieren in Verbindung und hören auf, ohne sie zu existieren.

Sehen Sie sich die Szene „Die Transformation und Heilung von Don Draper“ an.

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