Schlaflosigkeit und andere beunruhigende Symptome

Gedanken werden nicht still sein, die Seele verschlingen, zu Tode erschrocken. ICH BRAUCHE HILFE! Ich brauche wirklich Hilfe, ich weiß nicht mehr, was ich mit mir anfangen soll! Ich kann nicht schlafen Es geht in Zyklen weiter, die längste Schlaflosigkeit hat 7 Tage gedauert. Die Leute reden immer über mich. Sie wollen mich immer wieder verletzen. Sie sagen kalt, gemein und sie BEURTEILEN MICH. Ich kann nicht aufpassen. Wörter verwechseln sich, manchmal verstehe ich nicht, was die Leute sagen, fast so, als würden sie in einer Fremdsprache sprechen. VIELE MAL VERSTEHEN MENSCHEN NICHT, WAS ICH SAGE !!!! Er hat mich immer berührt. Es macht mich verrückt, weil ich immer wieder die Emotionen sehe und fühle, die ich weggeschoben habe. Mein Psychiater wird mich erneut testen. Sie macht sich Sorgen, dass ich Dinge höre. Seltsame Visionen. Ich sehe Sterne im Raum und sie lächeln mich an. Als ich sah, dass alles mir sagte, ich solle sterben, sagte ich immer wieder Eiersalat. Ich möchte weinen, weil ich nicht weiß, wer ich bin. Ich weiß nicht, wer du bist. Ich weiß nicht, wer er ist. Ich weiß nicht, wer sie ist.

Was stimmt mit mir nicht? Normalerweise benehme ich mich nicht so. Manchmal tue ich das. Manchmal tue ich das nicht. Ich hasse meine Arme. Sie sind riesig und widerlich. WAS STIMMT MIT MIR NICHT? Ich flippe aus. Ich verstecke mich vor Leuten, ich mag es nicht, mit Leuten zusammen zu sein, weil sie denken, ich bin komisch und ich auch. Ich erschrecke mich. Ich bin also nie wirklich mit Menschen zusammen. Ich war die meiste Zeit sozial. Alles hörte auf, als ich 18 wurde, in diese missbräuchliche Beziehung geriet, in der er mich missbraucht hat, und jetzt bin ich so. Ich flippe mich aus. Manchmal werde ich wirklich gewalttätig, weil ich es leid bin, dass Leute über mich sprechen und mich nicht verstehen. Ich werfe Dinge. Oft habe ich mich verletzt.

Das ist wirklich beängstigend, ich hasse es, wenn ich so werde. Ich bin jetzt nüchtern, ich nehme weder Drogen noch Alkohol, aber trotzdem ...

Ich habe das Gefühl, dass etwas unter mir ist ... es kribbelt ...

Meine Güte, ich verliere es. Hilf mir einfach. Ich verstehe mich nicht, wenn ich so werde. Was ist los mit mir? Ich bin es leid, diese Visionen zu sehen. Meine Gedanken verschlingen mich.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es tut mir leid, dass Sie so viele Schwierigkeiten haben. Es ist schwierig, sich ungeerdet und unsicher zu fühlen.

Der effizienteste Weg, um mit diesem Problem umzugehen, besteht darin, Ihre Symptome weiterhin an Ihren Psychiater weiterzuleiten. Wenn Sie der Meinung sind, dass Ihr Psychiater nicht hilfreich ist, wenden Sie sich an andere psychiatrische Fachkräfte. Wenn Sie überfordert sind oder das Gefühl haben, sich selbst oder anderen Schaden zuzufügen, ist es wichtig, sofort in ein Krankenhaus zu gehen. Ein Krankenhausaufenthalt kann Ihnen helfen, sich zu stabilisieren.

Wenn diese Situation kein Notfall ist, sollten Sie andere Behandlungsoptionen in Betracht ziehen, z. B. Psychotherapie. Sie haben erwähnt, dass Sie einen Psychiater haben, aber nicht gesagt, ob Sie an anderen Arten der psychologischen Behandlung beteiligt sind oder nicht. Individuelle Beratung könnte hilfreich sein. Es könnte Ihnen helfen, Ihre Gedanken zu analysieren und fundierter zu werden. Eine Gruppentherapie könnte ebenfalls hilfreich sein. Mit der Gruppentherapie hätten Sie den Vorteil, mit einer Reihe von Personen zu interagieren, die Unterstützung und Anleitung bieten können.

Ich würde auch empfehlen, sich nach einer Schlafstudie zu erkundigen. Eine Schlafstudie könnte den Grund für Ihre Schlaflosigkeit aufdecken.

Es fällt mir nicht leicht, festzustellen, was falsch ist. Ich habe nur eine begrenzte Menge an Informationen. Ihr Schlafmangel trägt wahrscheinlich zu Ihren psychiatrischen Symptomen bei. Unzureichender Schlaf kann zu Reizbarkeit und Stimmungsschwankungen führen. In extremen Fällen kann Schlafentzug zu Paranoia, Wahnvorstellungen und Halluzinationen führen. Sie könnten stark von einem Schlafmittel profitieren. Bitte besprechen Sie diese Möglichkeit mit Ihrem Psychiater. Lunesta und Ambien sind zwei beliebte Medikamente. Sie könnten Erleichterung verschaffen.

Ich hoffe, Sie können die Hilfe bekommen, die Sie sich wünschen. Achten Sie bitte darauf. Ich wünsche dir das Beste.

Dr. Kristina Randle