Going Green profitiert von körperlicher und geistiger Gesundheit
"Im Laufe der Jahrzehnte haben Befürworter von Parks, Landschaftsarchitekten und bekannte Schriftsteller immer wieder behauptet, die Natur habe heilende Kräfte", sagte der Umwelt- und Verhaltensforscher der Universität von Illinois, Dr. Frances (Ming) Kuo. "Bis vor kurzem wurden ihre Behauptungen jedoch keiner strengen wissenschaftlichen Bewertung unterzogen."
Eine Fülle neuer Studien habe eindeutige Beweise dafür geliefert, dass sie grün werden, sagte sie. Beispielsweise wurden objektive Daten, die die Vorteile natürlicher Umgebungen bestätigen, für unterschiedliche Quellen gesammelt, darunter Berichte über Polizeikriminalität, Blutdruck, Leistung bei standardisierten neurokognitiven Tests und physiologische Messungen der Funktion des Immunsystems.
"Forscher haben die Auswirkungen der Natur in vielen verschiedenen Populationen unter Verwendung vieler Naturformen untersucht", sagte Kuo.
"Sie haben sich die Bewohner von Sozialwohnungen in Chicago angesehen, die in Hochhäusern mit ein oder zwei Bäumen und etwas Gras außerhalb ihrer Wohnhäuser leben. College-Studenten, die im Klassenzimmer Diashows mit natürlichen Szenen ausgesetzt sind; Kinder mit Aufmerksamkeitsdefizitstörung spielen in einer Vielzahl von Umgebungen; Senioren in Tokio mit unterschiedlichem Zugang zu grünen begehbaren Straßen; Freiwillige aus der Mittelklasse verbringen ihre Samstage damit, Prärie-Ökosysteme wiederherzustellen, um nur einige zu nennen. “
Laut Kuo zeichnen sie sich durch die Genauigkeit und Gründlichkeit der Studien aus und belegen die grünen Vorteile.
"In jedem Bereich mit Enthusiasten finden Sie eine Vielzahl wohlmeinender, aber fadenscheiniger Studien, die die Vorteile von x" beweisen "sollen", sagte Kuo. „Aber in den letzten zehn Jahren ist die rigorose Arbeit an dieser Frage eher eine Regel als eine Ausnahme geworden. Die Studien stützen sich nicht nur darauf, was die Forschungsteilnehmer als Nutzen der Natur bezeichnen. "
Eine Verlagerung des Schwerpunkts auf die Gesundheit der Bevölkerung, ein Ansatz, der die Notwendigkeit von Gesundheitsstrategien anerkennt, die die Gesundheit großer Gruppen von Menschen verändern oder verbessern, ist für die Verbesserung des Wohlbefindens des Landes von wesentlicher Bedeutung.
Kuo sagte, dass sich Wissenschaftler nicht auf kleine, selbst ausgewählte Stichproben von Naturliebhabern wie Parkbesuchern verlassen, sondern zunehmend auf Studienpopulationen, die keine besondere Beziehung zur Natur haben.
"Es stellt sich die Frage, ob Menschen, die in grüneren Gegenden leben, bessere gesundheitliche Ergebnisse erzielen, wenn wir das Einkommen und andere Vorteile berücksichtigen, die mit grüneren Gegenden verbunden sind." Diese Antwort lautet laut Kuo ja.
Fachleute für Gesundheitsförderung sagen, dass grüne Umgebungen natürliche Erholungs- und Spiellandschaften für alle Altersgruppen bieten, die Fitness verbessern und gleichzeitig Stress abbauen.
Kuo zog eine Analogie zu Tieren. "So wie Ratten und andere Labortiere, die in ungeeigneten Umgebungen gehalten werden, systematische Störungen in gesunden, positiven Mustern sozialer Funktionen erfahren, so tun dies auch die Menschen", sagte sie.
„In grüneren Umgebungen stellen wir fest, dass die Menschen großzügiger und geselliger sind. Wir finden stärkere soziale Bindungen in der Nachbarschaft und ein größeres Gemeinschaftsgefühl, mehr gegenseitiges Vertrauen und mehr Bereitschaft, anderen zu helfen.
"In weniger grünen Umgebungen finden wir höhere Raten von Aggression, Gewalt, Gewaltverbrechen und Eigentumsverbrechen - selbst nach Kontrolle von Einkommen und anderen Unterschieden", sagte sie. "Wir finden auch mehr Beweise für Einsamkeit und mehr Personen, die von unzureichender sozialer Unterstützung berichten."
Forschungsergebnisse umfassen:
- Der Zugang zur Natur und zu grünen Umgebungen führt zu besseren kognitiven Funktionen, mehr Selbstdisziplin und Impulskontrolle sowie zu einer insgesamt besseren psychischen Gesundheit.
- Ein geringerer Zugang zur Natur ist mit verschärften Symptomen einer Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung, einer höheren Rate an Angststörungen und einer höheren Rate an klinischen Depressionen verbunden.
Kuo stellte fest, dass die Auswirkungen von Parks und grünen Umgebungen auf die menschliche Gesundheit über die sozialen und psychischen Gesundheitsergebnisse hinausgehen und auch die Ergebnisse der physischen Gesundheit einschließen.
- Grüne Umgebungen verbessern die Erholung von Operationen, ermöglichen und unterstützen ein höheres Maß an körperlicher Aktivität, verbessern die Funktion des Immunsystems, helfen Diabetikern, einen gesünderen Blutzuckerspiegel zu erreichen, und verbessern den funktionellen Gesundheitszustand und die Fähigkeit zum selbständigen Leben älterer Erwachsener.
- Im Gegensatz dazu sind Umgebungen mit weniger Grünflächen mit einer höheren Rate an Fettleibigkeit bei Kindern verbunden. höhere Raten von 15 von 24 Kategorien von vom Arzt diagnostizierten Krankheiten, einschließlich Herz-Kreislauf-Erkrankungen; und höhere Sterblichkeitsraten bei jüngeren und älteren Erwachsenen.
„Zwar haben reichere Menschen tendenziell sowohl einen besseren Zugang zur Natur als auch bessere Ergebnisse für die körperliche Gesundheit, doch zeigen die Vergleiche hier, dass selbst unter Menschen mit demselben sozioökonomischen Status diejenigen, die einen besseren Zugang zur Natur haben, bessere Ergebnisse für die körperliche Gesundheit haben. Selten stimmen die wissenschaftlichen Erkenntnisse zu einer Frage so deutlich überein “, sagte sie.
Aufgrund dieser starken Korrelation zwischen Natur und Gesundheit ermutigte Kuo Stadtplaner, Gemeinden mit mehr öffentlichen Grünflächen zu gestalten, nicht als bloße Annehmlichkeiten zur Verschönerung eines Stadtviertels, sondern als wichtige Komponente, die gesünder, freundlicher, intelligenter und effektiver fördert , belastbarere Menschen.
Quelle: Universität von Illinois College für Agrar-, Verbraucher- und Umweltwissenschaften
