Meine Beziehung ist angespannt

Aus den USA: Ich bin seit über 5 Jahren in einer Beziehung und es wurde immer schlimmer. Mein Freund sagt, es liegt daran, dass es mir einfach egal ist. Es ist mir egal, ich weiß in den meisten Situationen einfach nicht, was ich tun oder sagen soll, zumal er immer körperliche Schmerzen hat und den Stress, den ich ihm verursache, für diese Schmerzen verantwortlich macht.

Ich arbeite seit ungefähr 5 Monaten alleine mit The Anxiety and Phobia Workbook und meditiere. Damit habe ich anscheinend eine Straßensperre getroffen, wenn es darum geht, durchsetzungsfähig zu sein. Ich habe Probleme, Fragen zu beantworten, wenn er derjenige ist, der fragt. Ich verwende bereitwillig eine unterwürfige / manipulative Antwort und werde danach passiv aggressiv. Ich lüge viel und bin mir dessen und meiner eigenen Wut die meiste Zeit nicht bewusst, obwohl er sagt, dass er Wut und mangelnde Fürsorge sehen und erkennen kann, wann ich in meiner Körpersprache und meinem Tonfall liege.

Ich habe angefangen, soziale Situationen zu vermeiden, in denen er sich befindet, weil ich Angst habe, mich zum Narren zu machen. Ich schäme mich dafür, weil ich bereits eine Phobie des Fahrens habe, an der ich gearbeitet habe.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Ich bin sehr, sehr froh, dass Sie geschrieben haben. Sie und Ihr Freund sind beide in einem ernsthaften negativen Beziehungstanz, der Sie beide verletzt. Es ist nur eine Frage der Zeit, bis Sie auseinander explodieren. Meine Frage an Sie lautet: Wollen Sie beide die Kontrolle über das Geschehen übernehmen oder auf die unvermeidliche Explosion warten?

Ich begrüße Ihre Bemühungen mit dem Arbeitsbuch und der Meditation. Ich bin mir sicher, dass beide für Sie persönlich hilfreich sind. Aber die Probleme, die Sie beschreiben, betreffen Ihre Beziehung. Ihre Interaktionen miteinander.

Es braucht zwei, bis jemand (wie Sie) lügt, passiv aggressiv ist und nicht reagieren kann. Es braucht zwei (für Ihren Freund), um jemand anderem die Schuld an seinem Stress und Schmerz zu geben. Das sind Verhaltensweisen, die Menschen mit / gegen jemand anderen tun.

Wenn Sie und Ihr Freund diese Beziehung retten möchten, vereinbaren Sie bitte einen Termin mit einem Paarberater. Sie haben bereits getan, was Sie selbst tun können. Sie beide müssen beteiligt sein, um dies zu beheben.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie