Selbstmord, Trauer und die Zeitmaschine

Irgendwann wurde jemandem diese spielerische Frage gestellt: Wenn Sie eine Zeitmaschine hätten und zurückgehen und eine und nur eine Sache ändern könnten, welche wäre das?

Wenn Selbstmord Ihr Leben berührt hat, gibt es nur eine Antwort auf diese Frage. Keine nachdenklichen Überlegungen mehr darüber, wie Sie in der Philosophie unterrichtet wären oder nicht früh vom Weltraumlager nach Hause gegangen wären oder den Mut gehabt hätten, mit der schönen Frau zu sprechen, die Sie auf den F-Zug warten sahen.

Sie können nur eines tun. Sie würden vor dem Selbstmord zurückgehen und dieser Person unbedingt sagen, wie sehr Sie sich um sie gekümmert haben und was sie für Sie bedeuteten.

Ich bin sogar so weit gegangen, mir zu wünschen, ich wäre kurz vor Sonnenaufgang am 5. Mai 2014 auf dieser Brücke. Und in diesem Moment kann ich mir nicht vorstellen, dass mein Freund Don mich dort oben sieht und nicht lächelt, weil er immer lächelt. Er lächelte immer alle und es verdeckte einen tieferen Schmerz, der ihn an diesem Morgen von uns wegnahm.

Aber selbst wenn ich nicht alles ändern könnte, wünschte ich nur, ich hätte die ganze Wahrheit gesagt. Ich werde diesen Abschluss nie haben. Stattdessen ist mein Freund, ein Mann, auf den ich so stolz war, in der Zeit zurückgelassen worden. So jung wir auch sind, es gibt leicht weitere 50 Jahre Geschichte zu schreiben und es schmerzt mich zu glauben, dass Don hier in meinen 30ern eine Fußnote ist.

Trauer ist ein Prozess. Es kann nicht sofort erledigt werden. In der Zwischenzeit lässt der Selbstmord so viele Fragen offen. Es scheint, als gäbe es ein riesiges Heckenlabyrinth aus Schuldgefühlen und Traurigkeit, in dem mein Geist galoppieren kann.

Ich weiß, dass ich durch diesen Verlust einen Sinn finden und lernen kann, Don dafür zu feiern, wie er sein Leben gelebt hat, anstatt wie er gestorben ist. Er lebte mit Lachen und Energie. Seine Vorstellungskraft war anders als alles andere. Als jemand, der selbst mit Depressionen zu kämpfen hat, habe ich mich immer gewundert, wie er aus einem langweiligen Gespräch etwas machen kann, das ein kindliches Gefühl des Staunens hervorruft.

Ich konnte mit ihm über einen Strohhut sprechen, den ich gekauft hatte, und fünf Minuten später waren wir uns beide einig, dass wir Bolivien einige Zeit besuchen mussten, bevor wir alt wurden. Sie sehen, draußen in den Salinen von Salar de Uyuni flutet es und Sie können nicht sagen, wo die Erde endet und der Himmel beginnt.Ob Sie in den Wolken spazieren gehen oder in der Milchstraße baden möchten, Salar de Uyuni ist der richtige Ort.

Es bedarf einer konzertierten Anstrengung, um jedes Gespräch an einem positiven, kreativen Ort neu auszurichten und sich aus dem Dreck herauszuhalten, der Stress und Angst verursacht. Wenn jemand nach Ihrem Wochenende fragt, können Sie an einen stressigen Ort gehen und über all die Dinge nachdenken, die Sie am Montag tun müssen. Aber Don war eine achtsame Person. Er lebte im gegenwärtigen Moment besser als die meisten Menschen.

Wenn er mit jemandem sprach, war er verlobt und nachdenklich. Er überprüfte nicht sein Telefon, dachte über andere Dinge nach und machte sich keine Sorgen um die Zukunft oder die Vergangenheit. Er schenkte jedem Moment seine Aufmerksamkeit - was wir alle in diesem Technologiezeitalter anstreben. Er nahm seine Erfahrungen auf, als sie kamen, nicht auf einem Bildschirm oder hinter einer Kamera, und er tat sein Bestes, um sich mit anderen Menschen zu verbinden und ihnen das Gefühl zu geben, gehört zu werden. Wenn Sie ihm die Zeitmaschinenfrage gestellt hätten, hätte Don bestimmt gesagt, er würde in die Vergangenheit zurückkehren, um jemanden zum Lachen zu bringen, sei es Abe Lincoln oder seine Ur-Ur-Ur-Oma.

Mehr als jedes andere Buch über Achtsamkeitsmeditation war Don für mich ein großartiges Modell, um im gegenwärtigen Moment zu leben und das Leben interessant und spontan zu gestalten. Ich kann ihn ehren, indem ich versuche, das zu einem größeren Teil meines Lebens zu machen, und ich denke, dass jeder um mich herum in ähnlicher Weise davon profitieren wird. Ich möchte für meinen Freund, einen Mann, der jetzt in den Wolken wandelt, voll präsent sein.

Flickr-Bild von Patrick Nouhailler.

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