Judo zeigt Versprechen für Kinder mit Autismus
Kinder mit Autismus-Spektrum-Störung (ASD) können sozial und körperlich von der Teilnahme am Judo profitieren, einer Kampfkunstform, die unbewaffneten Kampf einsetzt, um Körper und Geist zu trainieren. Dies geht aus einer neuen Pilotstudie mit 14 Kindern hervor, die an der University of Central Florida durchgeführt wurde.
"Während Karate, eine Form der Kampfkunst, Vorteile für die Autismusbevölkerung im Zusammenhang mit sozialer Interaktion dokumentiert hat, stellten wir die Hypothese auf, dass die durch Judo geförderte Betonung von Achtsamkeit und Selbstverteidigung zusätzliche Vorteile für ASD-Jugendliche bieten würde", sagte Dr. Jeanette Garcia , ein Assistenzprofessor an der Hochschule für Gesundheitsberufe und -wissenschaften, der die Studie leitete.
"Unsere Studie zeigt in der Tat, dass Judo nicht nur soziale Fähigkeiten fördert, sondern von dieser Bevölkerung gut angenommen wird und ein großartiges Programm zur Reduzierung von Bewegungsmangel und zur Steigerung des Vertrauens darstellt."
Garcia glaubte, dass Judo gut zu ASD-Kindern passt, da sein Ansatz vielversprechend war, um einige der Herausforderungen anzugehen, denen diese Kinder häufig gegenüberstehen, darunter Kommunikationsdefizite, ein hohes Maß an Angst, Schwierigkeiten bei der sozialen Interaktion und Präferenzen für strukturierte und sich wiederholende Aktivitäten.
Judo fördert die soziale Interaktion, betont die Achtsamkeit und konzentriert sich auf Gleichgewicht, Kraft und Koordination, während es zwischen Übungen mit geringer, mittlerer und hoher Intensität wechselt. Es gibt auch viele Wiederholungen bei der Beherrschung von Techniken.
Die Studie ergab eine Zunahme der mäßigen bis starken körperlichen Aktivität unter den Teilnehmern während und nach dem Studienzeitraum sowie eine Verkürzung der Sitzzeit, obwohl die Forscher sagen, dass die Menge statistisch nicht signifikant war.
Wichtig ist jedoch, dass die Kinder in der Studie bestrebt waren, den Judo-Unterricht über den Studienzeitraum hinaus fortzusetzen, und dass die wenigen, die nicht weiter machten, aufgrund von Planungs- oder Transportproblemen aufhören mussten, anstatt mangelndes Interesse zu zeigen. Weitere Untersuchungen sind erforderlich, um festzustellen, ob die Verkürzung der Sitzzeit anhält.
Die Eltern berichteten auch, dass ihre Kinder sich mit sozialer Interaktion und körperlichem Kontakt wohler fühlten, mit denen Kinder, bei denen Autismus diagnostiziert wurde, in den meisten Fällen zu kämpfen hatten. Eine andere Zeitschrift prüft ein zweites Papier der Forscher, das sich mit diesen Aspekten der Studie befasst.
Für die Studie erhielten 14 Kinder im Alter von 8 bis 17 Jahren die Möglichkeit, acht Wochen lang einmal pro Woche an einer 45-minütigen Judo-Stunde an der Universität teilzunehmen. Die Klasse wurde speziell für Kinder entwickelt, die im Spektrum diagnostiziert wurden.
Das allgemeine Aufwärmen umfasste Aktivitäten wie leichtes Joggen, Dehnen und Stolpern. Nach dem Aufwärmen bestanden die Sitzungen aus einer Reihe von Techniken, die sich auf Sicherheit, Stabilität, Verwendung von Extremitäten und visuelle Hinweise konzentrierten.
Der individuelle Abschluss dieser Übungen ging im Verlauf des Programms schrittweise in den Abschluss eines Partners oder einer kleinen Gruppe über. Jede Sitzung wurde mit Zeit für das Üben von Atemtechniken und Achtsamkeit abgeschlossen, einschließlich der Reflexion der Teilnehmer über die abgeschlossenen Aktivitäten.
"Diese erste Kohorte von Studenten im Judo-Programm zeigte positive Ergebnisse bei der Erreichung der gewünschten Gesundheitsergebnisse", sagte Garcia. „Wir werden die Studie mit dieser und anderen Kohorten erweitern, um die Auswirkungen des Programms weiter zu bewerten. Wenn es weiterhin erfolgreich ist, freuen wir uns darauf, ein Programm zu entwickeln, mit dem Schulen ihre eigenen Programme umsetzen können. “
Die Ergebnisse werden in der veröffentlicht Zeitschrift für Autismus und Entwicklungsstörungen.
Quelle: Universität von Zentralflorida
