Die Macht der Verwundbarkeit
(Ja, mein Beichtstuhl ist eine internationale Website, auf der Tausende von Menschen in meinen markigen Kolumnen lesen und - vielleicht - stöhnen.)
Während ich meinen neuesten Estrich schreibe, frage ich mich oft: Bin ich zu verletzlich? Von der Erörterung meiner ausgefransten Familie (ein paar frohe Feiertage einfügen) bis zu meiner schwelenden Angst verrate ich meine größten und schlimmsten Geheimnisse allen.
Trotz meines abgenutzten Zögerns ist die Antwort ein klares Nein. In der Tat sollte ich vielleicht ein sein etwas mehr anfällig.
Sicher, es gibt einen verständlichen Anflug von Verlegenheit und Angst, wenn ich meine persönlichen Fehler teile. Es besteht das quälende Gefühl, dass meine dreiste Ehrlichkeit meine zukünftige Beschäftigungsfähigkeit gefährden könnte. Vielleicht wird ein zukünftiger Arbeitgeber „Matt Loeb“ googeln und meinen Schatz an angstgetränkten Überlegungen zu Zwangsstörungen, Depressionen und familiären Konflikten entdecken.
Und das wäre in Ordnung - auch wenn ich mich auf unbestimmte Zeit von Ramen-Nudeln und Salzcrackern ernähren muss.
Sie sehen, in unserer gemeinsamen Verwundbarkeit liegt Macht.
In meinen Kolumnen gehe ich auf menschliche Schwächen und Fehler ein. Spezialisiert auf Selbstzweifel - mit einem Hauch von Selbstironie besteht für viele Leser eine inhärente Relativität. Ungeachtet der gelegentlichen ätzenden E-Mail („Ihre Kolumne war so unempfindlich“) antworten die meisten Leser mit einer anerkennenden Nachricht. Ich kämpfe mit den gleichen lähmenden Anfällen von Depressionen. … Meine Güte, Sie haben das Erntedankfest meiner Familie zusammengefasst. Können wir die Weihnachtszeit noch feiern?
Es gibt mehr als nur Mitleid mit brutalen Familienabenden, es gibt eine Sensibilität - sogar die Menschlichkeit -, die unseren Snark unterstreicht. Für viele von uns - auch für mich - hüllen wir uns in Geheimhaltung, wenn wir über schwierige Emotionen und Gedanken sprechen. Ich habe Jahre gebraucht, um meine schwelenden Geschwisterfehden mit meinen geliebten Tanten und Onkeln zu besprechen. Es kann ebenso beunruhigend sein, meine tiefsten emotionalen Ebben an die (Psych Central) Welt.
Aber als ich gealtert und aufgewacht bin, erkenne ich, dass das Unglück ein Glück ist. Und manchmal macht man sich machtlos. Das Teilen von Verwundbarkeit - ob emotionale, physische oder spirituelle Not - stärkt unsere kollektive Demut und unser Selbstbewusstsein.
Diese Binsenweisheit ist mehr als nur ein persönlicher Mattismus; einflussreiche Führer erkennen intuitiv die Macht der Verwundbarkeit. Howard Shultz, CEO von Starbucks: "Das Schwierigste daran, ein Anführer zu sein, ist, Verwundbarkeit zu demonstrieren oder zu zeigen. Wenn der Anführer Verwundbarkeit und Sensibilität demonstriert und Menschen zusammenbringt, gewinnt das Team." Das Teilen von Schwachstellen - vom Vertrauen gegenüber einem Freund über einen Therapeuten bis hin zu einem Raum mächtiger CEOs - bietet die Möglichkeit, sich auf sinnvolle und authentische Weise zu verbinden. Diese emotionale Verbindung führt zu für beide Seiten vorteilhaften Ergebnissen. Untersuchungen bestätigen, dass wir eher inklusiv und mitfühlend gegenüber anderen handeln, nachdem wir von ihrer persönlichen Not erfahren haben.
Als der Winter seinen hässlichen Zorn entfesselt. Ich verstehe die Versuchung, sich in einen depressiven Kokon der Selbstisolation - und Selbstgeißelung - zurückzuziehen. Die Ferienzeit kann besonders herausfordernd sein - umso mehr, wenn familiäre Beziehungen sich entspannen. Aber in unserer eigenen Erzählung steckt Macht - auch wenn unsere pockennarbige Geschichte nicht mit den funkelnden Erzählungen unserer Kollegen übereinstimmt.
Die wahre Winterkälte: Verbergen Sie Ihre eigene Verwundbarkeit. Und nicht zulassen, dass jemand anderes Ihr Buch liest - oder mit der Zunge in der Wange, Psych Central Säule.
