Ein Blick auf ein Aquarium kann die Gesundheit und das Wohlbefinden verbessern
Der Blick in Aquarien und Aquarien kann laut neuen, in der Zeitschrift veröffentlichten Forschungsergebnissen aus Großbritannien dazu beitragen, Ihr körperliches und geistiges Wohlbefinden zu verbessern Umwelt & Verhalten.
Die Ergebnisse zeigen, dass die Teilnehmer beim Betrachten von Aquarium-Displays eine spürbare Senkung des Blutdrucks und der Herzfrequenz sowie eine Verbesserung der Stimmung zeigten, insbesondere wenn sich eine Vielzahl von Fischen im Becken befanden.
„Aquarien und Displays werden häufig mit Versuchen in Verbindung gebracht, Patienten in Arztpraxen und zahnärztlichen Warteräumen zu beruhigen. Diese Studie hat zum ersten Mal belastbare Beweise dafür geliefert, dass „Dosen“ der Exposition gegenüber Unterwasser tatsächlich einen positiven Einfluss auf das Wohlbefinden der Menschen haben können “, sagte Deborah Cracknell, Ph.D. Student und leitender Forscher am National Marine Aquarium.
In der ersten Studie dieser Art bewerteten Experten des National Marine Aquarium, der Plymouth University und der University of Exeter die körperlichen und geistigen Reaktionen der Menschen auf Tanks mit unterschiedlichem Fischgehalt.
Das Team stellte fest, dass das Betrachten von Aquarium-Displays zu einer spürbaren Senkung des Blutdrucks und der Herzfrequenz führte und dass eine höhere Anzahl von Fischen dazu beitrug, die Aufmerksamkeit der Menschen länger zu halten und ihre Stimmung zu verbessern.
Während Studien gezeigt haben, dass das Verweilen in natürlichen Umgebungen eine beruhigende Wirkung auf die Menschen hat, wurde nur sehr wenig untersucht, welche Rolle Unterwassereinstellungen für Gesundheit und Wohlbefinden spielen könnten.
"Unsere Ergebnisse haben Verbesserungen für Gesundheit und Wohlbefinden in hochgradig verwalteten Umgebungen gezeigt und bieten eine aufregende Möglichkeit für Menschen, die keinen Zugang zu natürlichen Umgebungen im Freien haben", sagte Dr. Mathew White, Umweltpsychologe bei Exeter.
"Wenn wir die Mechanismen identifizieren können, die den Nutzen, den wir sehen, untermauern, können wir einen Teil des" Äußeren Innen "effektiv einbringen und das Wohlbefinden der Menschen verbessern, ohne einen direkten Zugang zur Natur zu haben."
Die Forscher hatten die einmalige Gelegenheit, ihre Studie durchzuführen, da das National Marine Aquarium eines seiner Hauptausstellungen renovierte: einen großen Tank mit einer Kapazität von fast 150.000 Gallonen, der eine schrittweise Einführung verschiedener Fischarten beinhalten würde.
Die Forscher konnten die Stimmung, Herzfrequenz und den Blutdruck der Studienteilnehmer in genau derselben Umgebung beurteilen, da die Anzahl der Fische in der Ausstellung allmählich zunahm.
„Während sich große öffentliche Aquarien in der Regel auf ihre Bildungsaufgabe konzentrieren, deutet unsere Studie darauf hin, dass sie eine Reihe bisher unentdeckter Vorteile bieten könnten. In Zeiten von höherem Arbeitsstress und überfülltem städtischen Leben können Aquarien möglicherweise einspringen und eine Oase der Ruhe und Entspannung bieten “, sagte Dr. Sabine Pahl, Associate Professor für Psychologie an der Plymouth University.
Quelle: Universität von Exeter
