6 Inspirierende Bücher, die Ihre Stimmung heben
Sich auf den Seiten eines spannenden Romans oder einer Abhandlung zu verlieren, ist eine legitime Form der Therapie. Noch besser ist es, sich mit einem neuen Ziel und einem neuen Sinn für Hoffnung von den Charakteren und der Geschichte zu entfernen.
John Green, einer meiner Lieblingsautoren, sagte: „Großartige Bücher helfen Ihnen zu verstehen und sie helfen Ihnen, sich verstanden zu fühlen.“ Ich denke, das gilt insbesondere für Menschen, die mit Depressionen und Angstzuständen oder einer anderen chronischen Krankheit zu kämpfen haben, die in unserer Kultur stigmatisiert ist. Zwischen den Deckblättern eines Buches finden wir eine neue Welt, die etwas Licht auf unsere Realität wirft.
Hier sind einige inspirierende Bücher, die Ihnen helfen, zu verstehen und sich verstanden zu fühlen.
Die fünf Menschen, die du im Himmel triffst von Mitch Albom
An seinem 83. Geburtstag stirbt Eddie bei einem Unfall in einem Vergnügungspark am Meer, während er versucht, ein kleines Mädchen vor einem fallenden Karren zu retten. Er wacht im Himmel auf, was nicht das üppige Ziel ist, das er erwartet hat. Stattdessen ist es ein Ort, an dem Ihnen Ihr irdisches Leben von fünf Personen erklärt wird, einigen Fremden und einigen Personen, die Sie kennen.
Sie lehren Eddie über die Verbindung aller Leben - wie sich unsere Geschichten überschneiden - und dass kleine Opfer und freundliche Handlungen die Menschen mehr beeinflussen als wir wissen, dass der Sinn des Lebens in unseren kleinen Gesten der Liebe jeden Tag liegt.
Der Alchemist von Paulo Coelho
Dieses als moderner Klassiker gepriesene Buch erzählt die Geschichte von Santiago, einem andalusischen Hirtenjungen, der sich auf die Suche nach einem weltlichen Schatz macht und seine „persönliche Legende“ verwirklicht. Was ich an der Geschichte am meisten schätzte, war die Art und Weise, wie Santiagos Rückschläge und Enttäuschungen am Ende Sinn machten - sie waren alle Teil eines wunderschönen Wandteppichs, den man erst nach Beendigung der Reise sehen konnte.
In einem Blog für die Huffington Post listet Thai Nguyen 10 kraftvolle Lektionen aus dem Alchemisten auf. Unter ihnen sind:
- Angst ist ein größeres Hindernis als das Hindernis selbst
- Was „wahr“ ist, wird immer Bestand haben
- Umarme die Gegenwart
- Sei unrealistisch (ignoriere das Unmögliche)
- Steh weiter auf
- Konzentrieren Sie sich auf Ihre Reise
Tausend herrliche Sonnen von Khaled Hosseini
Mögen DrachenläuferDieses Buch ist nicht leicht zu lesen. Teile davon sind herzzerreißend und quälend. Alle Handlungen der Selbstaufopferung und Liebe zwischen Mariam und Laila, zwei Frauen, die durch Krieg und Verlust zusammengebracht wurden, um ihre Familie zu erhalten, sind zutiefst bewegend.
Hosseini ist ein meisterhafter Geschichtenerzähler, der auf jeder Seite ein Thema der Hoffnung kommuniziert, selbst inmitten schrecklicher und unversöhnlicher Umstände. Die Geschichte ist voller lehrreicher Momente darüber, wie man Schwierigkeiten mit Sanftmut erträgt, mit Anmut leidet und wie selbst die schlimmsten Tragödien ein erlösendes Ende haben können.
Der Fehler in unseren Sternen von John Green
Der Titel dieses Buches ist von Shakespeares Stück inspiriert Julius Caesar, in dem der Adlige Cassius zu Brutus sagt: "Der Fehler, lieber Brutus, liegt nicht in unseren Sternen, sondern in uns selbst, dass wir Untergebene sind." Es wird von Hazel Grace Lancaster erzählt, einem 16-jährigen Mädchen mit Schilddrüsenkrebs, das dank eines experimentellen Arzneimittels am Leben bleibt. Ihre Eltern bestehen darauf, dass sie eine Selbsthilfegruppe besucht, in der sie den 18-jährigen Augustus Waters trifft, ein ehemaliges Basketballspiel, dessen Osteosarkom dazu führte, dass er sein rechtes Bein verlor.
**Spoiler Alarm** Sie verlieben sich. Augustus bringt Hazel nach Amsterdam, um ihren Lieblingsautor zu treffen, was eine große Enttäuschung ist. Dann stirbt Augustus. Keine typische Liebesgeschichte. Augustus 'letzte Botschaft an Hazel ist, dass es unvermeidlich ist, in dieser Welt verletzt zu werden, aber wir können entscheiden, wen wir uns verletzen dürfen, und dass er mit seiner Wahl zufrieden ist.
Für jeden, dessen Tage von Krankheit geprägt sind und wie man damit umgeht, bietet dieses Buch eine erfrischende Botschaft, dass Liebe und Hoffnung an den am wenigsten erwarteten Orten zu finden sind und dass es im gegenwärtigen Moment viel Schönheit gibt.
Der kleine Prinz von Antoine de Saint-Exupery
Ich habe dieses kurze, kleine Buch im Französischunterricht gelesen, als ich ein Junior in der High School war, und es hat mich sehr beeindruckt. Ein literarischer Klassiker, Der kleine Prinzist das am meisten übersetzte Buch in französischer Sprache und eine der beliebtesten Geschichten in allen Sprachen. Seine universelle Botschaft transzendiert alle Kulturen und präsentiert eine einfache Weisheit, auf die sich jeder Mensch beziehen kann.
Dieses spirituelle Gleichnis oder die moralische Allegorie über einen kleinen Jungen, der seinen Planeten verlässt, um die Erde zu besuchen, wurde vor 75 Jahren veröffentlicht und enthält viele mächtige Zeilen, wie zum Beispiel:
- „Und jetzt ist hier mein Geheimnis, ein sehr einfaches Geheimnis: Nur mit dem Herzen kann man richtig sehen; Was wichtig ist, ist für das Auge unsichtbar. “
- "Die schönsten Dinge der Welt können nicht gesehen oder berührt werden, sie werden mit dem Herzen gefühlt."
- "Es ist die Zeit, die Sie für Ihre Rose verschwendet haben, die Ihre Rose so wichtig macht."
- "Sie werden für immer verantwortlich für das, was Sie gezähmt haben."
- "Es ist so ein mysteriöser Ort, das Land der Tränen."
Jonathan Livingston Seagull von Richard Bach
Diese Novelle ist eine Fabel über eine Möwe, die das Fliegen lernt. Sie steckt voller Lektionen und Erkenntnisse aus dem Leben, die sich auf eine Vielzahl von Schwierigkeiten und Herausforderungen beziehen können: über Perfektionismus und die Tendenz, uns in Obsessionen und Zielen zu verlieren; über Konflikt und Vergebung; und über die Freiheit, die darin besteht, du selbst zu sein. Die Seiten nehmen Sie mit auf eine Reise der Selbstforschung und des Selbstbewusstseins und führen Sie zu einigen kritischen Wahrheiten.
Die weise Möwe Chiang sagt Jonathan, dass das Geheimnis, sich sofort zu bewegen und irgendwohin im Universum zu gehen, darin besteht, „zunächst zu wissen, dass Sie bereits angekommen sind“. Es ist kognitive Verhaltenstherapie und spirituelle Leitung in literarischer Form.
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