Frieden mit der Sterblichkeit im Zeitalter des Coronavirus schließen

In unserer aktuellen Coronavirus-Epidemie sind viele Menschen immer besorgter über die Sterblichkeit von Familie, Freunden, Nachbarn und sich selbst. Es ist vollkommen natürlich und vollkommen verständlich. Obwohl wir wissen, dass der Tod ein unvermeidlicher Teil des Lebenszyklus ist, fällt es vielen von uns schwer, ihn zu akzeptieren.

Ein großer Teil der Gründe, warum es so schwierig geworden ist, mit unserer Sterblichkeit Frieden zu schließen, liegt darin, dass der Tod nicht nur viel länger wartet als früher, sondern auch umso mehr von unserer realen Erfahrung entfernt ist.

Noch vor einem Jahrhundert lag die Lebenserwartung von Männern bei 53,6 Jahren und die von Frauen bei 54,6 Jahren (2019 stieg sie bei Männern auf 76 Jahre, bei Frauen in Nordamerika auf 81 Jahre). Auch die Kindersterblichkeit ging von 165 Todesfällen pro 1.000 im Jahr 1900 auf nur 7 im Jahr 1997 zurück. Auch 1997 waren Krankheiten, die 1900 (und früher) Tausende von Kindern getötet hatten, praktisch beseitigt.

Vor einem Jahrhundert starben Mütter und Väter, Tanten und Onkel, Großmütter und Großväter - und sogar Kinder im Laufe ihres Lebens häufiger. Menschen starben auch zu Hause. Jetzt haben wir nicht nur weniger Verluste in unserem eigenen Leben, unsere Lieben atmen normalerweise die letzten Atemzüge in den Sanitärwänden eines Krankenhauses. Es ist verständlich, dass wir, weil wir uns zunehmend von der Todeserfahrung und ihrem Prozess entfernt haben, zunehmend im Widerspruch dazu stehen, zu lernen, wie wir nicht nur die anderer akzeptieren, sondern auch unsere eigene Sterblichkeit.

Viele von uns haben das Gefühl, dass diese aktuelle Pandemie so surreal ist, dass es kaum zu glauben ist. Ich habe viele Leute kommentieren hören, wie sie sich fühlen, als ob wir alle in einer Science-Fiction-Geschichte leben, auch ich. Obwohl wir hoffen, dass die moderne Wissenschaft bald eine Heilung finden wird, hat uns das moderne Leben mit all seinen Verbesserungen der öffentlichen Gesundheit im letzten Jahrhundert auch in ein falsches Gefühl der Unbesiegbarkeit versetzt.

Unabhängig davon kann der Tod für jeden von uns jederzeit passieren. Und ich glaube, je früher wir mit unserer Sterblichkeit Frieden schließen, desto eher können wir Frieden in unserem täglichen Leben finden. Aber wie können wir mit diesem großen, beängstigenden Ding namens Tod Frieden schließen - etwas, das so unbekannt ist, also, na ja ... endgültig?

Einer der ersten Schritte, um Frieden mit unserer Sterblichkeit zu schließen, ist das Gesamtbild. Unabhängig von Religion, Spiritualität oder Glaubenssystem können wir alle zurücktreten, tief durchatmen und uns daran erinnern, wie wir Vorfahren haben, die vor uns gelebt haben - und geliebte Menschen, die nach uns weitermachen werden. Es ist friedlich zu erkennen, dass wir in unserer Sterblichkeit nicht allein sind, friedlich zu wissen, dass der Zustand unserer Welt ohne uns auf seine eigene Weise weitergehen wird. Dies zu akzeptieren bedeutet, unsere eigene Bedeutung loszulassen - was auch im Hier und Jetzt eine sehr befreiende Übung sein kann.

Eine andere Möglichkeit, mit unserer Sterblichkeit Frieden zu schließen, besteht darin, zu erkennen, wie heilsam es sein kann, in der Gegenwart gut zu leben. Konzentrieren Sie sich auf positive Entscheidungen, die nicht nur sich selbst, sondern auch anderen helfen - und der Umwelt selbst. Denken Sie in Ihrer Arbeit oder Freizeit - ob dies nun bedeutet, Versicherungen zu verkaufen, ein Kunstwerk zu schaffen oder einen Gemeinschaftsgarten zu organisieren - daran, sich auf die fürsorglichste Art und Weise mit anderen in Verbindung zu setzen und gleichzeitig das Wohlergehen unseres Planeten zu fördern. Auf diese Weise führen Sie ein sinnvolleres Leben, das Ihnen helfen kann, Ihren unvermeidlichen Tod zu akzeptieren, Ihren endgültigen Ausgang, in dem Sie das Gefühl haben, die Welt und die Menschen, die Sie lieben und kennen, mit einer besseren Vision dessen, was sein kann, verlassen zu haben .

Mit den Worten des großen Künstlers und Erfinders Leonardo da Vinci: „Wie ein gut verbrachter Tag glücklichen Schlaf bringt, so bringt gut genutztes Leben glücklichen Tod.“

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