Deprimiert und hochempfindlich

Ich brauche Hilfe. Ich werde versuchen, es so gut wie möglich zu erklären. Ich verlor mein Selbstwertgefühl aufgrund einer traurigen Kindheit, in der ich nach Worten, die ich nicht retten konnte, in der Schule zurückgehalten wurde. Deshalb gebe ich alles an alle anderen. Ich bekomme Geld für meinen Vater, der starb. Ich war damals erst 7 Jahre alt. Ich möchte einen Job bekommen, aber es ist schwierig, weil ich die Schule abbreche. Ich bin nicht ausgestiegen, weil ich dumm war. Hauptsächlich, weil ich nicht aus meinem Bett wollte. Ich habe den Sinn in der Schule nicht gesehen.

Die Geschichte hat viel mehr zu bieten, aber ich möchte nur, dass mir jemand hilft, mein Leben zusammenzubringen. Ich habe das Gefühl, dass ich mein Leben auf keinen Fall reparieren kann.

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es tut mir leid, dass Sie kämpfen. Du hattest ein schwieriges Leben. Die gute Nachricht ist, dass Sie Depressionen überwinden und Ihr Leben verändern können. Hilfe ist verfügbar. Viele Menschen hatten Depressionen, suchten Behandlung und konnten sich bemerkenswert erholen. Selbst Menschen, die seit Jahrzehnten an Depressionen leiden, können mit Hilfe eines Psychologen signifikante Verbesserungen erfahren. Sie haben in Ihrem Brief nicht erwähnt, ob Sie eine Behandlung beantragt haben. Wenn nicht, sollten Sie.

Sobald Sie sich mit Ihrem Therapeuten getroffen haben, kann er Sie an einen Fallmanager verweisen, der Sie bei der Suche nach Ihrem GED und einem Job unterstützen kann. Ein guter Ausgangspunkt wäre Ihr örtliches Zentrum für psychische Gesundheit. Wenn Sie krankenversichert sind, rufen Sie die 800-Nummer auf der Rückseite Ihrer Karte an, um eine Überweisung an einen Psychologen in Ihrer Gemeinde zu erhalten.

Viele Menschen zögern, professionelle Hilfe zu suchen. Selbst diejenigen, die seit vielen Jahren leiden, sehen den Wert eines Therapeuten oft nicht. Einige sind der Meinung, dass die Suche nach professioneller Hilfe ein Zeichen von Schwäche ist. Sie vertreten die verzerrte Ansicht, dass jeder in der Lage sein sollte, seine eigenen Probleme zu lösen. Andere möchten die intimen Details ihres Lebens nicht mit einem Fremden teilen. Leider sind diese Einstellungen in unserer Gesellschaft nach wie vor weit verbreitet und tragen zu den Millionen von Menschen bei, die mit unbehandelten psychischen Erkrankungen leben. Studien zeigen durchweg, dass Personen, die bereit sind, sich behandeln zu lassen, die größte Erfolgswahrscheinlichkeit haben.

Depressionen führen häufig zu Tunnelblick. Menschen mit Depressionen haben Schwierigkeiten, an eine bessere Zukunft zu glauben. Viele fühlen sich allein, verzweifelt und können sich keine positive Veränderung ihres emotionalen Status vorstellen. Auf diese Weise verzerrt Depression die Sicht auf die Realität. Erkenne, dass es Hilfe für dich gibt. Ich wünsche dir viel Glück. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle