Wie kann ich sicher mit meinem Therapeuten über schockierende Probleme sprechen?

Von einer Frau in den USA: Ich habe einige der Symptome von ASPD. Bei mir wurde BPD diagnostiziert. Ich habe meinem Therapeuten nichts über meine ASPD-Symptome erzählt. Ich weiß nicht, ob sie mir überhaupt glauben werden. Ich neige dazu zu lügen. Meistens fehlt mir Empathie. Ich manipuliere andere zu meinem persönlichen Vorteil. Ich habe eine nagende Sehnsucht nach Aufmerksamkeit und Kontrolle. Aber BPD erklärt diese. Was es nicht erklärt, ist die Besessenheit von Blut, die ständigen Visionen, anderen Schaden zuzufügen, ein Mangel an Reue und Träume davon, Menschen, die ich kenne, und Fremde gewaltsam zu töten. Ich muss wissen, ob dies überhaupt sicher ist, um es meinem Therapeuten zu sagen.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 7.08.2019

EIN.

Danke fürs Schreiben. Hier ist die Wahrheit: Wenn Sie Ihrer Therapeutin nicht genug vertrauen, um ihr zu sagen, was Sie beunruhigt, wird Ihre Therapie nicht erfolgreich sein. Der „sichere“ Weg, Ihren Therapeuten zu informieren, besteht darin, mit einer Diskussion über Ihr Vertrauensniveau für den Therapeuten und den therapeutischen Prozess zu beginnen. Vertrauen braucht Zeit. Es braucht ehrlich zu sein. Man muss sich in Bereiche wagen, die Angst hervorrufen, um zu sehen, wie der Therapeut mit ihnen umgeht, und dann über alle Sorgen sprechen, die man über das Geschehene hat.

Mit der Zeit werden Sie und der Therapeut eine Beziehung aufbauen, in der Sie gerne über Ihre Vorgeschichte und alles, was Sie stört, sprechen können. Ihr Therapeut wird Ihnen helfen, mit Ihren Bedenken umzugehen. Am wichtigsten ist, dass die Therapie zu einem „Labor“ wird, in dem diskutiert wird, wie sich Vertrauensprobleme auf andere Bereiche Ihres Lebens auswirken. Mit Unterstützung können Sie auch ehrlichere und reichere Beziehungen zu anderen Menschen in Ihrem Leben pflegen.

Was Ihre offensichtlichen Symptome von ASPD betrifft: Ein glaubwürdiger Therapeut hilft Ihnen, sich sicher zu fühlen, wenn Sie über Dinge sprechen, die andere Menschen schockieren oder stören könnten. Ein erfahrener Therapeut hat solche Geschichten schon einmal gehört und weiß, wie er mit Respekt und Mitgefühl mit den Themen umgeht. Es ist die Aufgabe des Therapeuten, Ihnen beiden zu helfen, ein Umfeld zu schaffen, in dem sich Sitzungen sicher anfühlen. Wenn Sie nicht genug Vertrauen zu Ihrem Therapeuten entwickeln können, um solche Dinge zu teilen, kann dies bedeuten, dass Sie einen anderen Therapeuten benötigen.

Auf der anderen Seite (dies ist sehr wichtig), da Sie auch eine Diagnose von BPD haben, sollten Sie vorsichtig sein, wenn Sie vor einem Therapeuten fliehen, wenn es schwierig wird.

Wie Sie wissen, ist BPD durch instabile Beziehungen gekennzeichnet. Oft können Menschen mit dieser Diagnose Konflikte nicht tolerieren, sodass sie einen Weg finden, die Wichtigkeit der Beziehung zu minimieren oder die andere Person zu beschuldigen, das Verlassen zu rechtfertigen. Oft bilden sie eine scharfe Kritik an der anderen Person, während sie blind dafür sind, wie sie selbst die Beziehung beschädigt haben könnten. Die Herausforderung besteht darin, sowohl über Ihren eigenen Teil in einem Konflikt nachzudenken als auch Wege zu finden, um ein konstruktives Gespräch mit dem anderen zu führen. Wenn diese Art von Konversation stattfindet, bleiben die Beziehungen nicht nur bestehen, sondern wachsen auch.

In der Therapie zu bleiben, wenn Ihre Beziehung zum Therapeuten in Frage gestellt ist, kann eines der wichtigsten Dinge sein, die Sie tun können. Ein wichtiger Teil Ihrer Heilung besteht darin, Ihrem Instinkt zu widerstehen, jemanden abzuschreiben oder zu verlassen und stattdessen darüber zu sprechen. Das Durcharbeiten von Konflikten mit dem Therapeuten kann eine kraftvolle und positive Probe sein, um dies mit anderen zu tun.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie