Wie Sie bei Ihrer Genesung fleißig sein können
Als bei mir vor acht Jahren Schizophrenie diagnostiziert wurde, war ich so von Wahnvorstellungen und Paranoia geplagt, dass ich kaum einen Fuß nach draußen treten konnte. Ich war ständig besorgt, dass die Leute über mich nachdachten, hinter meinem Rücken redeten und sich gegen mich verschworen hatten. Mittendrin war ich gegen diese schreckliche böse Welt, und zu sagen, dass sie mich gebrochen hat, wäre eine Untertreibung.
In den nächsten Jahren, als ich mich mit der Vorstellung abzufinden begann, dass das, was ich dachte, das Ergebnis einer Krankheit war und so weit von der Wahrheit entfernt, wie man es sich vorstellen kann, kam mir der Gedanke, dass ich normal sein wollte. Ich wollte von ganzem Herzen, dass ich mir keine Sorgen um die Wahrheit der Dinge mache, und obwohl dies zu diesem Zeitpunkt unmöglich schien, wollte ich mir eine Nische in dieser Welt schaffen, in der ich mich in meiner Haut wohlfühlen würde. Ich wollte einen Job haben und ich wollte eine Beziehung und ich wollte ein Haus, in dem ich mich mit meinen Gedanken zu Hause fühlen konnte.
Sobald ich akzeptierte, dass ich tatsächlich krank war und diese Dinge, die ich dachte, nicht real waren, war es, als wäre eine Last von meinem Rücken genommen worden. Ich musste mir keine Sorgen mehr machen, dass die Leute jede meiner Bewegungen beobachteten und bereit waren, sich zu stürzen, wenn ich eine Unze Schwäche zeigte. Es hat eine Weile gedauert, das zu akzeptieren, aber mir wurde klar, dass dies wahrscheinlich das Beste ist, was jeder nach einer größeren Diagnose für sich tun kann. Sich mit etwas so Großem auseinanderzusetzen und es für Sie in Ordnung zu lassen, ist entscheidend, um wieder zu lernen, wie man ein Mensch ist.
Nachdem Sie Ihre Diagnose akzeptiert haben, gibt es einen langen, langen Prozess der Besserung, der nicht zuletzt eine unglaubliche Menge an Sorgfalt erfordert. Im Wesentlichen muss man arbeiten wollen, um besser zu werden.
Fleiß ist definiert als sorgfältige oder beharrliche Arbeit oder Anstrengung und genau wie das Erreichen von etwas anderem im Leben erfordert es Übung und einen eisernen Willen, um immer besser werden zu wollen.
Stellen Sie sich Ihre Genesung wie eine Karriere vor, Sie müssen Arbeit leisten. Sie müssen jeden Tag auftauchen und Ihr Bestes geben, wenn Sie die Leiter hinaufsteigen wollen.
Eine andere gute Analogie ist das Erlernen einer schwierigen Fähigkeit. Um es zu meistern, müssen Sie üben, üben, üben, bis Sie mit Ihrer Leistung ein Maß an Komfort erreichen.
Und es ist wahr, dass das Leben in unserer Gesellschaft im Grunde eine große Leistung ist. Wenn du normal sein willst, wenn du zeigen willst, dass du dich auf der Bühne wohl fühlst, musst du üben.
Hier könnte ich wahrscheinlich etwas darüber sagen, wie sich nach viel Arbeit an etwas und ständiger und beharrlicher Praxis Gewohnheiten bilden und es immer einfacher wird, das zu tun, was Sie tun möchten, egal ob Sie die Karriereleiter erklimmen oder Erholung von einer schweren psychischen Erkrankung.
Dies könnte auch auf unzählige andere Formen der Erholung von Drogen- und Alkoholmissbrauch bis hin zum Bewegungsverlust in Ihren Beinen angewendet werden. Es braucht Arbeit und das ist die Tatsache.
Fleißig zu sein erfordert sowohl ein Bild von dem, was Sie erreichen möchten, als auch eine Menge Selbstanalyse, um zu bewerten, wo Ihre Fähigkeiten liegen und wie Sie sich verbessern können. Es erfordert auch die Kraft, weiterzumachen. Wenn Sie etwas nicht genau richtig machen, nehmen Sie es einfach zur Kenntnis und überlegen Sie, wie Sie sich verbessern können. Mit immer mehr Übung wirst du immer besser darin, ein normaler Mensch zu sein.
Wenn Sie versagen, heben Sie sich einfach wieder auf und versuchen Sie es weiter. Du wirst besser werden. Das garantiere ich.
Es ist wahr, was sie sagen, dass Übung den Meister macht.
