9 Möglichkeiten, um Stress durch Weihnachtsgeschenke abzubauen

Jetzt, da die Ferienzeit vor der Tür steht und wir uns mit Stress, Familienleben und Arbeitsbalance beschäftigen, müssen wir als letztes unsere Energie darauf verwenden, Weihnachtsgeschenke für unsere Lieben und enge Freunde zu kaufen. Im Folgenden finden Sie einen psychologischen Leitfaden, der Ihnen dabei hilft, zu erkennen, dass die Kunst des Schenkens bestenfalls einfach sein sollte - direkt von Herzen und ohne viel Aufhebens oder Aufregung. Wenn Sie es richtig und richtig machen, werden Sie - der Geber - und der Empfänger sich wirklich wohl und wirklich dankbar fühlen, unabhängig davon, wie viel Geld Sie ausgegeben haben.

1. Es ist nicht das Geschenk, sondern der Gedanke, der zählt. So banal das alte Sprichwort auch ist, es ist aus einem bestimmten Grund banal. Denken Sie sorgfältig über Ihr Geschenk nach und noch mehr über diejenigen, die Ihnen am nächsten stehen. Versuchen Sie im Allgemeinen, etwas zu geben, von dem Sie wissen, dass es die Person will und schätzen würde. Dies würde natürlich die Kunst von tatsächlich erfordern Denken über sie.
2. Wenn Sie dies vermeiden können, versuchen Sie, kein bares Geld auszugeben. Abgesehen davon, dass der Empfänger potenziell klebrig und vielleicht sogar beleidigend erscheint, kann das Geben von Geld die Nachricht senden, dass Sie sich nicht darum kümmern, was er möchte, auch wenn es am weitesten von der Wahrheit entfernt ist. Die Ausnahme von der Regel ist, wenn sie in der Vergangenheit ihre Seligkeit zum Ausdruck gebracht haben und sich tatsächlich sehr über Bargeld freuen würden. Eine weitere Ausnahme von dieser Regel ist, wenn Sie die Person wirklich gut kennen.
3. Der Geldwert des Geschenks ist unwichtig.Denken Sie daran, dass beim Austausch von Geschenken nicht zu viel Wert auf den tatsächlichen Geldwert des Geschenks gelegt werden sollte, unabhängig davon, ob Sie Empfänger oder Geber sind.
4. Geben Sie zuerst an diejenigen, die Ihnen am nächsten stehen, insbesondere wenn Sie ein knappes Budget haben. Eine ineffiziente Budgetierung oder gar kein Budget kann zu Sorgen, Stress und Ängsten führen, insbesondere wenn nach dem neuen Jahr Rechnungen eingehen. Dies ist der Zeitpunkt, an dem für die meisten Menschen akuter Stress einsetzt. Es ist unbedingt erforderlich, der Versuchung zu widerstehen, zu viel auszugeben, und wenn nötig, nur für enge Familienmitglieder und Freunde auszugeben, um im Einklang mit Ihrem Budget zu bleiben.
5. Die psychologische Forschung der letzten fünf Jahre hat immer wieder gezeigt, dass Menschen Erfahrungen den Dingen vorziehen. Streben Sie daher nach angemessenen Geschenken, die Sie zusammen mit dem Empfänger machen können. Dinge wie eine Massage, Theaterkarten oder eine andere lustige Aktivität. Einige Objekte, wie das Abonnement ihres Lieblingsmagazins, können ebenfalls als Erlebnis betrachtet werden - sofern sie gut ausgewählt sind. Zum Beispiel ein Abonnement eines Lebensmittelmagazins für Ihren Feinschmecker-Freund, zusammen mit einem Rezept, das Sie gerne zusammen machen werden.
6. Wenn möglich, wickeln Sie das Geschenk ein. Ein schön verpacktes Geschenk (Bonuspunkte, wenn Sie es selbst machen) verleiht eine wirklich nette persönliche Note, unabhängig davon, was das Geschenk tatsächlich ist. Es zeigt, dass Sie sich die Zeit genommen haben, damit sie sich besonders fühlen.
7. Fügen Sie dem Geschenk eine nachdenkliche Nachricht bei, entweder auf einer Karte oder einem handgeschriebenen Brief. Kaufen Sie nicht nur eine dieser Karten mit einer allgemeinen Nachricht - schreiben Sie die Nachricht selbst! Die Handschrift einer persönlichen Notiz ist zu einer verlorenen Kunst geworden. Erleben Sie das einzigartige Comeback. Der Empfänger wird die Zeit, die Sie zum Schreiben einer handschriftlichen Notiz benötigt haben, wirklich zu schätzen wissen und wird sehr berührt sein.
8. Übe die Kunst des Schenkens. Vergessen Sie nicht, sich diese Ferienzeit zu gönnen. Sie sind Ihr wertvollster Besitz, nehmen Sie sich also die größtmögliche Zeit, um sich selbst zu pflegen, und behandeln Sie sich gut, wie Sie möchten. Ihre geistige, körperliche und emotionale Gesundheit wird es Ihnen danken!
9. Versuchen Sie, Personen, die Sie sehr gut kennen, wie Familie und enge Freunde, darauf zu verzichten, etwas Generisches zu geben, das an einen Kollegen verwiesen werden kann. Es besteht die Möglichkeit, dass diese Personen schon lange in Ihrem Leben sind, bemerkenswerte Dinge für Sie getan haben und höchstwahrscheinlich etwas Nachdenklicheres schätzen würden, selbst wenn sie Ihnen nie ein Wort darüber gesagt haben. Denken Sie daran, etwas Nachdenkliches muss nicht teuer sein. In der Tat die meisten wirklich Nachdenkliche Geschenke sollten nicht die Bank sprengen. Es sind oft die nachdenklichsten Menschen, die dies von Natur aus wissen.
10. Während ich mich mit der Kunst des traditionellen Schenkens befasst habe, ist es wichtig, sich selbst und anderen das Geschenk des Loslassens zu geben, das wichtigste Geschenk von allen. Vergib dir selbst und dann anderen. Das Loslassen und Weitergehen von Fehlern und Bedauern in der Vergangenheit mag zunächst schwierig erscheinen, aber der Akt, sich selbst zu vergeben, ist ein unschätzbares Geschenk, das mit der Zeit an Wert zunehmen wird. Keine physische Gabe kann oder sollte dies jemals ersetzen. Denken Sie daran, nicht zu vergessen, Ihren Lieben zu sagen, wie viel sie Ihnen bedeuten. Die meisten Menschen sehnen sich nicht nach körperlichen Gaben, sondern nach einer warmen und aufrichtigen Geste aus dem Herzen, die jeden Tag und das ganze Jahr über anhält.

Mit diesen praktischen Geschenken für den Urlaub werden die Urlaubszeiten für Sie viel stressfreier, sodass Sie den Urlaubsgeist wirklich genießen und gemeinsam mit Ihrer Familie und Ihren Lieben würzen können, ohne sich in einen emotionalen und physischen Rausch zu versetzen vor dem neuen Jahr klingeln.