Sind Sie glücklich? Warum es schwer zu sagen ist
Es ist schwierig, weil es teilweise davon abhängt, mit wem Sie sich vergleichen. Die meisten Menschen vergleichen sich mit denen um sie herum. Bin ich glücklicher als meine Kollegen, meine Freunde oder meine Familie?
Wir vergleichen uns auch mit realen und fiktiven Menschen, die wir nie getroffen haben. Wenn wir dies tun, scheint es eine Faszination für die traurigeren Aspekte des Lebens anderer Menschen zu geben. Die Medien berichten ständig über globale und persönliche Katastrophen, egal ob es sich um Prominente in der Reha oder um Menschen handelt, die mit Naturkatastrophen fertig werden.
Der Wunsch, traurige Ereignisse dramatisch darzustellen, hat eine lange Geschichte wie die Menschheit. Shakespeare war ein Meister der Tragödie. Was könnte trauriger sein als die Geschichte von Romeo und Julia? Hier war ein Paar, dessen Liebe von ihren Familien vereitelt wird, die beide schließlich durch ihre eigenen Hände sterben und glauben, dass der andere bereits tot ist.
Es ist nicht so, dass wir Freude daran haben, das Elend anderer Menschen zu sehen, aber wir scheinen dennoch davon angezogen zu sein. In diesem Artikel geht es darum, warum.
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Gleichzeitig mit dem Interesse an der Traurigkeit anderer Menschen möchten wir unsere eigene verstecken. Psychologen stellen regelmäßig fest, dass Menschen es vermeiden, anderen zu sagen, wenn sie traurig, niedergeschlagen oder depressiv sind, aber ihr Glück von den Dächern schreien.
Das Ergebnis ist, dass Menschen im Allgemeinen ihre positiven Emotionen in der Öffentlichkeit zeigen, während sie ihre negativen Emotionen verbergen, unabhängig davon, wie sie sich wirklich in ihrem Inneren fühlen.
Wir wissen, dass dies wahr ist, weil verschiedene Studien die Teilnehmer gebeten haben, ihre Emotionen etwa jede Stunde zu melden. Was sie finden, ist, dass wir dazu neigen, mehr positive Emotionen in der Öffentlichkeit und mehr negative Emotionen im privaten Bereich zu erfahren und zu zeigen.
All dies ist wichtig, weil der menschliche Geist ein relatives Instrument ist. Wir beurteilen unser eigenes Glück anhand unserer Freunde, Kollegen oder unserer Familie. Das Problem ist, dass es schwierig ist zu sagen, wie glücklich oder unglücklich andere Menschen sind, wenn sie ihre negativen Emotionen ständig verbergen. Es gibt ein unausgewogenes Konto. Könnte dieses Ungleichgewicht uns alle stürzen?
Unsere verborgenen Gefühle
Diese Frage hat Alexander Jordan und seine Kollegen dazu inspiriert, herauszufinden, was wir darüber wissen, wie andere Menschen sich fühlen und wie sich dies auf unser eigenes Glück auswirkt (Jordan et al., 2011).
Zuerst fragten sie die Teilnehmer, wie oft sie selbst verschiedene traurige Gefühle erlebt hätten. Dann wurden die Leute gebeten, den Durchschnitt für die gesamte Gruppe zu erraten.
Selbst wenn jeweils 50 US-Dollar gegeben wurden, um so genau wie möglich zu sein, unterschätzten die Teilnehmer das Unglück anderer um etwa 20%. Für positive Emotionen waren die Schätzungen jedoch bemerkenswert genau.
Aber das ist nur eine ganze Gruppe von Fremden, was ist mit unseren Freunden? In einer zweiten Studie ließen Jordan und seine Kollegen die Teilnehmer über einige Monate sowohl positive als auch negative Emotionen protokollieren. Diese wurden mit Berichten von drei anderen Personen verglichen, die sie gut kannten.
Wieder einmal trat das gleiche Ungleichgewicht auf. Die drei Personen unterschätzten die negativen Emotionen ihres Freundes und überschätzten ihre positiven Emotionen. Mit anderen Worten, sie dachten, ihr Freund hätte eine viel bessere Zeit als sie wirklich waren.
Wenn dieses Ungleichgewicht in der Wahrnehmung des emotionalen Lebens anderer zutreffend ist, wie diese Forschung nahe legt, welche Auswirkungen hat dies auf die Beurteilung unseres eigenen Glücks?
Eine dritte Studie von Jordan und Kollegen schlug einige Antworten vor. Sie stellten fest, dass Teilnehmer, die das Glück anderer überschätzten, selbst eher einsam, unzufrieden und besorgt über persönliche Probleme waren.
Es gibt eine zusätzliche Ironie. Wenn Menschen sich depressiver oder trauriger fühlen, vergleichen sie sich auch eher mit Menschen, die glücklich erscheinen. Dies führt zu einem Teufelskreis von schlechten Gefühlen.
Ein tröstlicher Gedanke
Das Seltsame ist, dass wir erraten können sollten, dass andere Menschen ihre negativen Gefühle verbergen; Schließlich verstecken wir sie selbst. Und doch deutet diese Untersuchung darauf hin, dass wir dies nicht tun.
Stattdessen scheinen wir die emotionalen Darstellungen anderer Menschen zum Nennwert zu nehmen. Im Durchschnitt gehen wir davon aus, dass andere Menschen, die in der Öffentlichkeit glücklich aussehen, auch privat glücklich sein müssen.
Ein Weg, wie wir einen Blick auf das Unglück anderer Menschen werfen können, sind Medien und Kunst. Vielleicht finden wir etwas Trost in traurigen Filmen, deprimierender Kunst und sogar im Achterbahnleben von Prominenten.
Wenn wir künstlerische Darstellungen anderer Menschen sehen, die negative Emotionen erleben, erinnern wir uns daran, dass wir nicht allein sind. In Fiktion, Kunst, Film und sogar Reality-TV sind Anzeigen negativer Emotionen nicht nur erlaubt, sondern werden gefördert. das ist im Gegensatz zum wirklichen Leben.
Dies könnte der Grund sein, warum Menschen persönliche Selbsthilfegruppen wie Anonyme Alkoholiker oder Online-Selbsthilfegruppen für Depressionen, Angstzustände und andere Probleme nutzen. Wenn wir sehen, dass andere Menschen ähnliche Schwierigkeiten haben, verringert sich das Gefühl, in unserem eigenen Elend allein zu sein.
Andere Leute haben also nicht unbedingt mehr Spaß als wir, sie verstecken nur ihre schlimmsten Gefühle. Auf einer Ebene wissen wir das alle; aber wenn wir unser Glück im Vergleich zu anderen beurteilen, scheinen wir es zu vergessen.
Wie der französische Denker Montesquieu es vor fast 350 Jahren ausdrückte:
„Wenn wir nur glücklich sein wollten, wäre es einfach; Aber wir wollen glücklicher sein als andere Menschen, was fast immer schwierig ist, da wir sie für glücklicher halten als sie. “
Vielleicht könnte das Verstehen und Akzeptieren dies uns alle ein wenig glücklicher machen mit unseren Losen.
