Abneigung gegen Papa

Ich bin 16 und während meiner ganzen Kindheit war mein Vater nie für mich da. Meine Eltern sind immer noch verheiratet, aber er war nie da. Meine einzigen Erinnerungen an ihn waren, dass er um 5 Uhr morgens zur Arbeit ging und um 22 Uhr zurückkam, um mit meiner Mutter zu kämpfen und dann zu schlafen. Als ich 9 Jahre alt war, erfuhr ich, dass meine Mutter wegen meines Vaters an Depressionen litt und wirklich krank war. Ich hatte nie eine gute Beziehung zu ihm, er hat meine Windel nie gewechselt und ich dachte, er hasste mich und meinen Bruder. Ich konnte es ehrlich gesagt nicht ertragen, sein Gesicht zu sehen, als ich in dieser unangenehmen Pubertät war. Ich denke nur daran, was für ein schrecklicher Vater er für meinen Bruder und mich war ...

Ich fühlte mich noch schlechter für meine Mutter, weil sie mir immer sagte, dass er in den Jahren, in denen sie zusammen waren, nie so war. Jetzt bin ich 16, ein Junior in der High School und ich fühle diesen enormen Hass auf ihn. Alle reden immer darüber, wie großartig ihr Vater ist und ich kann nicht einmal eine gute Geschichte erzählen, ohne zu lügen. Er hat kürzlich seinen Job verloren und ist jetzt rund um die Uhr zu Hause. Ich kann es nicht ertragen ...

Er kritisiert immer alles, was ich tue und es scheint, als würde ich alles falsch für ihn machen. Er hat hohe Erwartungen an mich, aber ich kann ihn anscheinend nie befriedigen ... es ist nicht so, als wäre er jemals für mich da gewesen ... Ich möchte das zwischen uns ändern, aber wenn ich jemals etwas darüber erwähne, beginnt er mich zu beleidigen und am Ende weine ich einfach in meinem Zimmer ... ich habe das Gefühl, dass ich Jungs wegen ihm nicht wirklich vertraue ... ich sage nicht, dass sie alle schlecht oder alle gleich sind. Aber ich weiß nicht wer ich bin. Ich fühle mich verloren. Ich fühle diesen Hass, der wächst und wächst und wächst

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 08.05.2018

EIN.

Wenn wir in meinem Büro sprechen würden, würde ich gerne wissen, warum dein Vater 17 Stunden am Tag weg war. Arbeitete er zwei Jobs? In diesem Fall war er möglicherweise überarbeitet, übermüdet und gestresst. Seine mangelnde Beteiligung als Vater hatte vielleicht nichts mit Ihnen persönlich zu tun, sondern handelte von langen Stunden und Überarbeitung. Das macht es nicht in Ordnung, dass er mit deiner Mutter gekämpft und Dinge getan hat, die dich dazu gebracht haben, ihn zu hassen. Aber vielleicht bringt es eine andere Perspektive auf die Dinge.

Ich vermute, dass seine ständige Kritik an Ihnen jetzt das ist, was man "Projektion" nennt. Er ist von sich selbst enttäuscht. Er hat seine Arbeitsstelle verloren. Er hatte hohe Erwartungen an sich als Lohnempfänger und hat sich im Stich gelassen. Er fühlt sich nicht sehr wie ein Mann des Hauses. Also projiziert er all diese Unzulänglichkeiten und Frustrationen auf Sie. Projektion ist ein üblicher Abwehrmechanismus, wenn sich jemand schlecht fühlt. Es ist, als würde er sagen: "Ich mag ein Verlierer sein, aber ich bin zumindest besser als du." Es ist nicht attraktiv, aber es hilft einigen Menschen, ihr Ego zu bewahren, wenn sie sich ziemlich klein fühlen.

Wenn Sie beginnen möchten, Ihre Beziehung in eine positivere Richtung zu lenken, müssen Sie mitfühlend sein. Finden Sie zwei- oder dreimal am Tag etwas Positives, das ihm hilft, sich besser zu fühlen. Gib es zwei Wochen. Schau was passiert. Alles, was Sie verlieren müssen, ist ein paar Wochen, um die netteste Person zu sein, die Sie sein können. Steigen Sie nicht zum Köder der Kritik auf. Danke ihm einfach für seine Eingabe (ohne Sarkasmus) und wechsle das Thema. Bitten Sie ihn um Hilfe bei etwas, von dem er weiß. Fragen Sie nach seiner Meinung. Beziehe ihn in dein Leben ein. Vielleicht können Sie den Kreislauf der Kritik stoppen und ihn in etwas viel Liebevolleres verwandeln. Es ist zumindest einen Versuch wert.

Ich wünsche dir alles Gute.
Dr. Marie