Warum Psychologen anfangen, sich um Schlafapnoe zu kümmern

Schlaf war schon immer ein wesentlicher Bestandteil der psychischen Gesundheit, aber jetzt gibt es mehr denn je Grund, eine Wechselbeziehung zwischen beiden in Betracht zu ziehen. Jüngste Studien, wie die in einem früheren Artikel von Psych Central zitierte, haben eine starke Korrelation zwischen Depressionen und der vorherrschenden Störung der Schlafapnoe bestätigt. Es gibt auch Zusammenhänge zwischen Schlafapnoe und anderen Aspekten der psychischen Gesundheit sowie Gründe, warum sich die Psychologie mit den Symptomen dieser Störung vertraut machen sollte.

Schlafapnoe ist eine schwerwiegende Erkrankung, die durch kurze Atempausen während des Schlafes gekennzeichnet ist. Die Unterbrechung der Atmung verhindert, dass der Schläfer Sauerstoff einatmet, und kann zu einer Vielzahl von gesundheitlichen Komplikationen führen, die von Schlaflosigkeit und hohem Blutdruck über Tumorwachstum bis hin zu einem höheren Krebsrisiko reichen. Darüber hinaus ist Schlafapnoe keine Seltenheit. Allein in Amerika leiden über 14 Millionen Menschen an Schlafapnoe, wissen es aber nicht.

Die Atempausen, die als „Apnoen“ bezeichnet werden, sind abrupt und aufdringlich, wenn auch kurz. Menschen mit Schlafapnoe wachen oft für Momente auf, bevor sie wieder einschlafen, und diese Brüche in ihrem Schlafzyklus können ihre Stimmung und die Funktion der Führungskraft beeinträchtigen. In dem Maße, in dem es unbehandelt bleibt, führt Schlafapnoe häufig zu einer Verschlechterung von: Konzentration, Gedächtnis, Lernen und Verarbeiten von Informationen.

Schlafapnoe kann zu anderen schwerwiegenden psychischen und Verhaltenskomplikationen führen. Angstzustände treten häufig neben Schlafapnoe in Form von „nächtlichen Panikattacken“ und allgemeiner Unruhe auf. Als Folge dieser Beziehung wurde auch festgestellt, dass das gleichzeitige Auftreten von Schlafapnoe und Angstzuständen deutlich abnimmt, wenn es durch medizinische Behandlung behandelt wird.

Ein weiterer persönlicher Lebensbereich, auf den sich Schlafapnoe auswirken kann, ist Sex. Obwohl das Schnarchen, das mit Schlafapnoe einhergehen kann, oft als etwas Unbeschwerteres behandelt wird, behindert es häufig die Intimität. Manchmal kann es so problematisch werden, dass Ehepartner in getrennten Räumen schlafen. Darüber hinaus ist sexuelle Dysfunktion eine häufige Nebenwirkung, obwohl nicht klar ist, ob dies auf eine gleichzeitig auftretende Stimmungsinstabilität oder auf Schlafapnoe an und für sich zurückzuführen ist.

Der Zusammenhang zwischen Schlafapnoe und psychischer Gesundheit ist nicht unbedingt neu, und viele Psychologen beschäftigen sich seit langem mit der Schlafgesundheit. Es gibt jedoch auch solche im Bereich der psychischen Gesundheit, die mit Schlafapnoe und ihren Symptomen nicht vertraut sind. Personen, die an Schlafapnoe leiden, wissen dies oft nicht, da sie sich im unbewussten Schlafzustand nicht selbst diagnostizieren können. Ohne eine ordnungsgemäße Diagnose werden sie nicht behandelt und ihre psychischen Symptome werden sie und ihre Gesundheitsdienstleister verwirren.

Depressionen, Angstzustände und andere Verhaltensprobleme weisen nicht immer auf Schlafapnoe hin, sind es aber häufig. Solange Therapeuten und Psychologen die Symptome kennen, haben sie einen weiteren diagnostischen Nutzen in ihrem Toolkit. Wenn ein Patient nicht an Schlafapnoe leidet, gibt es immer noch eine Diagnose und eine Behandlung, die ihm helfen. Wenn sie an Schlafapnoe leiden, können sie sich der richtigen Therapie bedienen, denn ihre geistige Gesundheit ist nur ein Symptom.