Wie kann ich meine Beziehung zu meiner Mutter verbessern?

Von einer jungen Frau in Kanada: Meine Mutter und ich scheinen immer in Streit zu geraten, wenn wir sprechen. Wenn ich mit ihr über meine Gefühle oder Probleme spreche, lehnt sie sie oft schnell ab oder vergleicht meine Gefühle mit denen anderer. Dies gibt mir das Gefühl, dass meine Gefühle ungültig oder für sie nicht wichtig sind. Ich habe viele Male versucht, ihr das zu erklären, aber ich glaube nicht, dass sie meinen Standpunkt dazu jemals ganz verstehen wird.

Aus diesem Grund versuche ich oft zu vermeiden, mit ihr zu sprechen. Selbst wenn sie allgemein Bemerkungen macht, ärgere ich mich oder lasse mich automatisch von ihrer Meinung abschrecken.

Ich würde gerne wissen, mit welchen Strategien ich diese Angewohnheit der ständigen Frustration und des Ärgers durch das Verhalten meiner Mutter reduzieren kann. Ich möchte ihr den Vorteil des Zweifels geben und sie mit der gleichen Offenheit behandeln, wie ich es normalerweise mit anderen schaffen kann. Es fällt mir jedoch ziemlich schwer und ich hätte gerne weitere Informationen darüber, wie diese Art von Phänomen genannt wird und was ich tun kann, um meine Beziehung zu ihr zu verbessern.

Alle Erkenntnisse oder Vorschläge, die Sie möglicherweise haben, wären sehr dankbar. Danke dir.

Beantwortet von Dr. Marie Hartwell-Walker am 05.06.2020

EIN.

Danke fürs Schreiben. Lassen Sie mich Folgendes fragen: Wenn Sie feststellen, dass eine Tür verschlossen ist, wie oft schütteln Sie den Türknauf, bevor Sie aufgeben? Ärgern Sie sich über die Tür? Oder suchen Sie nach anderen Möglichkeiten, um sich um die Situation zu kümmern?

Deine Mutter ist wer sie ist. Ihre Fähigkeit, mit Emotionen umzugehen, ist gesperrt. Sie haben alles versucht, was Sie sich vorstellen können, um intimere Gespräche mit ihr zu führen. Sie kann damit nicht umgehen. Dies sind keine neuen Informationen. Es spielt keine Rolle, wie ihr Verhalten heißen könnte. Es spielt keine Rolle, dass die Dinge anders sein sollen. Es spielt keine Rolle, auf wie viele verschiedene Arten Sie versuchen, sie verständlich zu machen. Sie gerade. Kippen. Machen. Es. (Zumindest für jetzt).

Der Weg, ein Tauziehen aufzugeben, besteht darin, das Ende des Seils fallen zu lassen. Ein Kampf kann nur stattfinden, wenn Sie der Teilnahme zustimmen. Sie brauchen ihre Bestätigung nicht, damit Ihre Gefühle gültig sind. Sie müssen sich nicht frustrieren, indem Sie versuchen, sie zu ändern. Sie müssen sie nicht weiter erschrecken, indem Sie an ihren Schlössern klappern. Das macht sie nur noch schlimmer.

Sie bitten sie, Sie so zu akzeptieren, wie Sie sind, aber Sie erwidern den Gefallen nicht. Es gibt wahrscheinlich gute, aber schmerzhafte Gründe, warum sie nicht mit Ihren Gefühlen umgehen kann, die in ihrer eigenen Geschichte begraben sind. Sie hat solche Angst, sich zu öffnen, dass sie es nicht einmal für Sie tun kann. Stellen Sie sich vor, wie groß diese Angst sein muss, wenn sie das Gefühl hat, diese Intimität mit ihrer eigenen Tochter vermeiden zu müssen.

Mein Vorschlag? Habe mehr Mitgefühl. Akzeptiere sie als wer sie ist. Wenden Sie sich an Ihre guten Freunde, um Bestätigung und Unterstützung zu erhalten. Wenn Sie einen romantischen Partner suchen, suchen Sie jemanden, der mit seinen eigenen Gefühlen in Kontakt steht und Sie bei Ihren unterstützen kann. Es ist ein legitimes Bedürfnis. Sie verdienen es, einen Partner zu haben, mit dem Sie einen emotionalen und intimen Teil des Lebens teilen können.

Am wichtigsten ist, schau auf dich. Vertrauen Sie Ihrem eigenen Instinkt und Ihrem eigenen Gespür dafür, was richtig ist, um Ihre Standpunkte zu bestätigen. Es sollte reichen. Wenn dies nicht der Fall ist, ist es möglicherweise hilfreich, wenn Sie einen Therapeuten aufsuchen, um herauszufinden, warum Sie immer wieder nach etwas von Ihrer Mutter suchen, das nicht da ist. Ein Therapeut kann Ihnen auch praktische Strategien für die Verwaltung Ihrer Beziehung zu ihr anbieten.

Ich wünsche dir alles Gute.

Dr. Marie