Podcast: Mit der Natur die psychische Gesundheit verbessern

Wir hören oft von den heilenden Eigenschaften der Natur. Uns wurde gesagt, dass die Verbindung mit der Natur wichtig ist, insbesondere in dieser Zeit, in der viele Menschen während aller Wachstunden technisch verbunden sind. Sebastian Slovin glaubt das. Tatsächlich glaubt er so fest daran, dass er ein Entwicklungscoach wurde, der jetzt mit Menschen zusammenarbeitet, um ihnen zu helfen, eine stärkere Verbindung zur Natur zu entwickeln, ihr Wohlbefinden zu verbessern und allgemein ihr Leben zu verbessern. Hören Sie zu, während er seine Geschichte erzählt, warum er diese Richtung im Leben gewählt hat. Er spricht auch darüber, wie wichtig die Natur für die psychische Gesundheit ist und warum sie für uns so wichtig ist.

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Highlights der Nature & Mental Health Show:

"[Mein Vater] war in vielerlei Hinsicht genau wie diese Heldenfigur und er [nahm sich das Leben] zu einem Zeitpunkt, als ich keine Fehler in ihm sah ... Es war, als hätte ich meinen Helden verloren." ~ Sebastian Slovin

[1:59] Was hat Sebastian dazu gebracht, sich mehr auf die Natur einzustellen?

[5:15] Wie verbindet sich die Natur mit der psychischen Gesundheit?

[9:44] Warum die Natur für die psychische Gesundheit so wichtig ist.

[12:06] Was ist das richtige Gleichgewicht zwischen Natur und Technik?

LuB 16:41 Natur und Spiritualismus.

Über unseren Gast

Sebastian Slovin wuchs in der Strandgemeinde La Jolla in Kalifornien auf und verbrachte einen Großteil seiner Kindheit im und am Meer. Als junger Erwachsener hatte er die Gelegenheit, viel zu reisen und als professioneller Bodyboarder viele der weltbesten Surfspots zu erleben. Sebastian hat einen BA in Umweltpolitik von der San Diego State University und einen MA in Leadership Studies von der University of San Diego. Er ist der Autor von Die Abenteuer von Enu und Asche im Ozean. Sebastian ist auch Mitbegründer von Nature Unplugged, das sich darauf konzentriert, gesunde Beziehungen zur Technologie zu pflegen und sich wieder mit der Natur zu verbinden.

Über die Psych Central Show Hosts

Gabe Howard ist eine preisgekrönte Schriftstellerin und Rednerin, die mit bipolaren Störungen und Angststörungen lebt. Gabe ist nicht nur Moderatorin der Psych Central Show, sondern auch Associate Editor bei .com. Er betreibt auch eine Online-Facebook-Community, The Positive Depression / Bipolar Happy Place, und lädt Sie ein, sich anzumelden. Um mit Gabe zu arbeiten, besuchen Sie bitte seine Website, gabehoward.com.

Vincent M. Wales ist ein ehemaliger Berater für Selbstmordprävention, der mit einer anhaltenden depressiven Störung lebt. Vincent ist nicht nur Co-Moderator der Psych Central Show, sondern auch Autor mehrerer preisgekrönter Romane und Schöpfer des kostümierten Helden Dynamistress. Besuchen Sie seine Websites unter www.vincentmwales.com und www.dynamistress.com.

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