Was dich nicht umbringt, macht dich anders

"Und wenn der Sturm vorbei ist, wirst du dich nicht mehr daran erinnern, wie du es geschafft hast, wie du es geschafft hast zu überleben. Sie werden nicht einmal sicher sein, ob der Sturm wirklich vorbei ist. Eines ist jedoch sicher. Wenn du aus dem Sturm kommst, wirst du nicht dieselbe Person sein, die hereingekommen ist. Darum geht es bei diesem Sturm. " - - Haruki Murakami

"Die Leute sagen mir immer wieder, was mich nicht umbringt, macht mich stärker. Ich bin gekommen, um diesen Satz zu hassen. " Janie B. hat eine schwere Zeit durchgemacht. Sie beaufsichtigt die Betreuung ihrer älteren Mutter mit Alzheimer. Ihr Mann verlor seinen Job und warf sie in finanzielle Schwierigkeiten. Und Janie selbst hatte einige gesundheitliche Probleme. Freunde und Familie meinen es gut. Diese Kastanie eines Satzes über das Finden von Stärke durch Widrigkeiten soll sie ermutigen. Stattdessen ist es ein Ärger und, schlimmer für Janie, ein Druck geworden. "Ich meine, was ist, wenn ich nicht stärker werde? Was ist, wenn ich es einfach schaffe, weiterzumachen? Ist das nicht genug? "

Janie hat Recht. Es ist schwierig für Menschen, die sich inmitten einer traumatischen Erfahrung oder einer Kaskade von Herausforderungen des Lebens befinden, mit der Idee an Bord zu kommen, dass es sie härter macht. Warum sollten sie? Es ist schwer genug, den Tag zu überstehen, ohne sich wie ein Versager zu fühlen, wenn sie sich durch den Prozess nicht gestärkt fühlen.

Geben wir uns und anderen eine Pause. wir können oder können nicht "stärker" werden. Es genügt anzuerkennen, dass die Tragödie den Umgang mit vielen Aspekten unseres Lebens zurücksetzen kann. Überlebende können eine oder mehrere der folgenden Veränderungen erfahren:

Humor kann dunkler werden: Es ist zum Beispiel ein Glück, dass Janie immer Humor im Leben gefunden und geteilt hat, um damit fertig zu werden. Ihre Witze und Wortspiele sind so häufig wie immer, aber sie haben eine dunklere Wendung genommen. Wie konnten sie nicht? Ihre sehr ordentliche Mutter, die sich im späten Alzheimer-Stadium befindet, hat angefangen, vier Buchstaben auszusprechen, von denen Janie nicht einmal wusste, dass sie sie kannte. Und doch scherzt sie! "Meine Mutter zu hören ist wie einem Chipmunk zuzuhören, der flucht", sagt sie. "Ganz süss."

Sie ist nicht respektlos. Sie benutzt ihren Humor, um trotz ihrer Traurigkeit weiter zu lächeln.

Prioritäten können sich ändern: Eine meiner Freundinnen, Edith, schlug vor, dass eine schwere Krankheit unsere Prioritäten ändern kann. Sie hat mit Brustkrebs zu tun - zuerst mit der Operation, dann mit der Chemotherapie und der Bestrahlung. Gegen Ende der Behandlung kann sie darüber nachdenken. "Ich bin aus dieser Tortur herausgekommen und habe mich so glücklich gefühlt - glücklich, dass ich auf die Behandlung reagiert habe, sicher, aber auch glücklich, dass ich überlegt habe, was meiner Meinung nach für mich am wichtigsten ist, um mit meinem Leben umzugehen."

Edith wird weder ihren Job noch ihre Familie aufgeben. Beide geben ihrem Leben Sinn und Freude. Was sie überdenkt, ist, wie viel von ihrer Zeit, Energie und Kreativität zu jedem gehört. Sie arbeitet daran.

"Stress" wird neu definiert: Edith fuhr fort, dass die Tatsache, dass sie im vergangenen Jahr so ​​viel durchgemacht habe, ihre Vorstellung von dem, was stressig ist, entschieden verändert habe. „Früher dachte ich, es sei stressig, einen Termin für ein Projekt bei der Arbeit einzuhalten“, sagt sie. "Jetzt? Nun, diese Art von Stress ist ein Kinderspiel im Vergleich zu dem, was ich durchgemacht habe. "

Sie achtet darauf, dass sie sich oder andere nicht dafür einsetzt, wie sie Stress in ihrem Leben erleben. Vielmehr hat sich ihre persönliche Bedeutung von „Stress“ und wie viel davon sie bewältigen kann, radikal geändert.

Es bringt uns zu den Grundlagen: Sie haben es unzählige Male in den Nachrichten gehört. Menschen, die alles durch Feuer, einen Tornado, eine Flut oder eine andere Katastrophe verloren haben, sagen, dass sie dankbar sind, dass sie und ihre Angehörigen in Sicherheit sind. dass der Verlust ihres Hauses im Vergleich bedeutungslos ist. Ja, sie trauern um wertvolle Besitztümer. Ja, sie wissen, dass die kommenden Tage und Monate furchtbar schwierig sein werden, wenn sie versuchen, ihr Leben wieder aufzubauen. Sie bekräftigen aber auch, dass das, was für sie am wichtigsten ist, sehr grundlegend ist - das Überleben von Familie und Freunden, Nahrung und Unterkunft und das Gefühl, dass sie und ihre Gemeinschaft ihr Leben wieder aufbauen werden.

Beziehungen ändern sich: Wenn eine Krise chronisch wird, können einige Freunde und Familienmitglieder verschwinden. "Ich dachte immer, meine guten Freunde wären für mich da, wenn ich es schwer hätte", sagt Terry, ein Kunde, der schon sehr lange sehr krank ist. Er hat sich von einigen Menschen verlassen gefühlt, von denen er dachte, dass sie ihm am nächsten stehen.

Seine Erfahrung ist nicht ungewöhnlich. Wenn eine Krise scheinbar endlos ist, werden die Tiefe und das Engagement von Beziehungen auf die Probe gestellt. Einige Freunde bieten anhaltenden Komfort und Hilfe. Andere sind möglicherweise aus verschiedenen Gründen nicht bereit oder nicht in der Lage, dies zu verwalten. Es ist mehr als wahrscheinlich, dass zumindest einige seiner alten Freunde positiv reagieren, wenn Terry die Wiederverbindung einleitet. Einige Beziehungen fühlen sich für ihn jedoch möglicherweise nicht mehr wichtig an.

Stärken Oberfläche: Obwohl die Vorstellung, dass das, was dich nicht umbringt, dich stärker macht, unsere Kultur jahrelang durchdrungen hat, obwohl Kelly Clarkson ein Lied darüber gesungen hat, denke ich nicht, dass es wahr ist. Ich denke, dass schwere Zeiten die Menschen dazu veranlassen, die Stärken zu finden, die sie bereits haben.

Manchmal sind die Menschen von ihrer eigenen Belastbarkeit überrascht. Angesichts unvorstellbarer Tragödien oder Leiden oder Verluste finden sie Wege, um das Wichtigste zu bekräftigen, sich aneinander zu wenden, um Trost und Unterstützung zu erhalten, und neue Perspektiven einzunehmen, während sie daran arbeiten, weiterzumachen.

Herausforderungen machen uns nicht unbedingt stärker, aber sie haben sicherlich die Kraft, uns anders zu machen.