Ich fühle, dass mein Leben wertlos ist und ich bin über alles verwirrt

In den letzten 4 Jahren hatte ich das Gefühl, langsam zu ertrinken. Ich hatte Panikattacken und konnte in meinem letzten Jahr in der High School überhaupt nicht lernen. Ich habe versucht, mit Leuten zu sprechen, aber sie sagten mir nur, ich solle es noch einmal versuchen, wenn ich schreckliche Tage hatte, und ich habe einfach aufgehört, nach Hilfe zu suchen. Selbst jetzt an der Universität fällt es mir wirklich schwer, mich auf irgendetwas zu konzentrieren. Ich bin nie glücklich über meine Erfolge und ich denke, nichts ist wichtig in meinem Leben. Ich glaube nicht, dass ich wichtig genug bin, um zu leben. Ich habe eine ganze Woche lang versucht, nichts zu essen, weil ich verschwinden wollte, um das Äußere mit dem Gefühl in meinem Inneren in Einklang zu bringen. Ich bin leer, das ist alles. Mir ist klar, dass ich so viele Dinge geliebt habe, die mir jetzt egal sind: Schreiben, Lesen. Ich bin an nichts mehr interessiert, ich gebe auf, bevor ich anfange. Ich gebe alles auf, bevor ich anfange, weil es sich nicht lohnt.

Ich denke auch jeden Tag und jede Minute eines jeden Tages in meinem Leben an mein Geschlecht. Ich habe das Gefühl, dass ich nirgendwo in die Binärdatei gehöre, aber ich weiß nicht, was ich bin, und da ich es nicht weiß, fühle ich mich gleichzeitig so wütend und traurig und möchte einfach verschwinden. Es ist nur so, dass meine Tage so geistig überwältigend sind und ich gleichzeitig überhaupt nichts fühlen kann. Ich möchte die Welt um mich herum schließen und ich möchte, dass alles endet, und ich denke jeden Tag über Selbstmord nach, aber ich denke, das ist zu viel Aufwand und ich bezweifle, dass ich es jemals tun werde. Wenn ich nur langsam verschwinden und weg sein könnte, würde ich es tun.

Als ich versuchte, mit meinem Arzt zu sprechen, blockierte ich und im Allgemeinen kann ich meine Gedanken und Gefühle nicht ausdrücken, ohne einen festen Griff in meiner Brust zu spüren, als würde mir jemand die Luft aus den Lungen nehmen. Schreiben ist so viel einfacher.

Ich weiß nicht, was ich tun soll, ich möchte nur, dass alles aufhört und ich weiß nicht wie. (Aus Italien)

Beantwortet von Daniel J. Tomasulo, PhD, TEP, MFA, MAPP am 08.05.2018

EIN.

Es ist eine mutige Sache, zu schreiben und um Hilfe bei etwas zu bitten. Sie haben bereits viel Mut gezeigt, nur über diese Gefühle zu sprechen. Ich möchte Sie ermutigen, da Ihr Profil besagt, dass Sie ein Universitätsstudent im ersten Jahr sind, in die Beratungsstelle auf dem Campus zu gehen. Dies ist eine enorme Übergangszeit für Sie, und diese Gefühle begleiten die Menschen manchmal, wenn sie zu etwas Neuem übergehen. Ich ermutige Sie, vor Ablauf des Semesters einen Termin zu vereinbaren - und diese Themen zu bearbeiten.

Ich wünsche Ihnen Geduld und Frieden,
Dr. Dan
Beweis Positiver Blog @