Mein "fast endgültiger" Gedanke, der mich vor dem Selbstmord gerettet hat

Dunkle Momente bringen wichtige Lektionen mit sich.

Es war ein dunkler Moment.

Ich stand am Rand einer Klippe des Ozeans und schaute auf den 150 Fuß leeren Raum zwischen meiner Position und dem Boden. Ich fragte mich, was mein letzter Gedanke sein würde, bevor mein Körper gegen die Felsen unten schlug.

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Die Antwort, die zu mir kam, könnte mein Leben gerettet haben.

Natürlich bin ich nicht dorthin gegangen Planung von der Klippe springen. Ich war sozusagen nur in der Nachbarschaft, für eine Veranstaltung in etwa 100 Metern Entfernung. Ich bemerkte die Klippe und fand die tragische Bequemlichkeit wild verlockend.

Warum Fühlte ich mich selbstmordgefährdet?

Vor einigen Jahren kamen meine Frau und mein ungeborener Sohn bei einem Autounfall ums Leben, und ich fuhr das Auto.

Darüber hinaus scheiterte mein erstes (fast) Millionen-Dollar-Geschäft, als ich es in den Boden stürzte. Ich hatte eine Beziehung nach der anderen mit lieben Freunden ruiniert, die ich seit Jahren kannte, und zuletzt hatte ich mich gerade getrennt Eine großartige Frau, von der ich dachte, ich würde heiraten.

Unnötig zu sagen, ich fühlte mich völlig gebrochen.

Das ist Wie Sie an den Rand einer Klippe gelangen und sich fragen, was Ihr letzter Gedanke sein wird, bevor Ihr Körper aufprallt. Unglückliche Umstände stapeln sich auf noch unglücklichere Umstände, bis Ihr Verstand beginnt, die Summen zu addieren und das Ergebnis Ihres Lebens als eine riesige negative Bilanz zu zeigen.

Worum geht es noch? du wunderst.

Zu diesem Zeitpunkt hatte sich das Mantra "nur positiv sein" als abgenutzt erwiesen und es gab nichts mehr, an dem man sich festhalten konnte.

Es ist lustig und peinlich zuzugeben, was dir durch den Kopf geht, wenn du so krankhafte Gedanken denkst, aber ich dachte: "Ich habe einen kleinen Bruder. Und ich liebe ihn sehr. “ Seltsamerweise dachte ich auch an eine Frau, die ich nach der Trennung getroffen hatte und die besonders nett zu mir war. Ihr Bruder hatte sich vor Jahren umgebracht und jedes Jahr kocht sie Langusten zu seinen Ehren. Dies wäre eine beschissene Art, ihr zu danken.

Aber darüber nachzudenken, wie beschissen Sie von einer Person sind, die Sie umbringen würden, wenn Sie sich bereits ziemlich beschissen fühlen, wirkt sich nicht wirklich auf Sie aus.

Was meine Füße auf dem Boden hielt, war die Antwort auf die Frage "Ich frage mich, was mein letzter Gedanke sein würde."

Ich stellte mir vor, wie mein Körper in Zeitlupe in die Luft sprang. Erstens die Spitze des Sprunges, als wäre ich ein olympischer Taucher. (Das ist Teil der Täuschung von Selbstmordgedanken; sie scheinen in der ersten Person immer so heldenhaft zu sein.) Dann fallen, fallen, fallen auf dem Weg nach unten.

Der Gedanke, den ich mir vorgestellt hatte, war - Ich wünschte, du hättest das nicht getan.

Dieser Satz hielt mich aus zwei Gründen auf:

Zuerst, WHO Wünschte, ich hätte das nicht getan? Gott? Elizabeth Gilbert, die ihren Weg durch Bali isst, betet und liebt? (Wäre das nicht eine großartige Geschichte? Gott hat mir das Leben gerettet, indem er mit mir am Rande einer Klippe in Bali gesprochen hat.)

Ich kann es immer noch nicht sagen WHO sicher wer es war.

Zweitens schien die Stimme (und dieser Satz) ein Geheimnis zu verbergen, als ob etwas auf Lager wäre, das ich verpassen würde, wenn ich springen würde. Ein Abenteuer, eine Überraschung, eine Art und Weise, wie sich herausstellt, dass ich nie vorhersehen konnte, in dieser Stimmung auf dem Rand dieser Klippe zu stehen.

Der Tag, an dem ich fast gestorben wäre, brachte mir bei, dass ich leben wollte

Es ist wie wenn jemand dich in einer Menschenmenge auf die Schultern legt, damit du besser sehen kannst. Diese Stimme schien Perspektive zu haben. Es konnte mehr sehen als ich.

Es war nicht so: "Ich wünschte, du hättest das nicht getan, weil ich dir einen brandneuen Rolls Royce geben werde." Genauso wie es einen besseren Einblick in die Funktionsweise des Lebens gab als meine eigenen Gedanken im Moment. Eher wie: "Wenn Sie nur wüssten, was auf Sie zukommt, wären Sie wirklich enttäuscht, dass Sie es verpasst haben."

Und das habe ich geglaubt. Und bin an diesem Tag nicht gesprungen.

Immer wieder hören wir solche Geschichten von Menschen am Ende ihrer Seile. Und dann bekommen sie plötzlich das Gefühl, dass sie für etwas mehr bestimmt sind ... und so machen sie weiter.

Der Autor JK Rowling hatte einen solchen Moment.

Bevor sie sie wild erfolgreich schrieb Harry Potter-Serie Sie fühlte sich auch so niedergeschlagen, dass sie selbstmordgefährdet war. Du glaubst besser, sie ist verdammt froh, dass sie es nicht durchgemacht hat.

Ich mache mir keine Minute Zeit für das literarische Genie, das sie ist, und mache auch keine derartigen Vergleiche. Wenn Sie sich jedoch so deprimiert fühlen, dass Selbstmord eine Option darstellt, lassen Sie mich diesen Punkt für Sie wiederholen:

Sie wissen nie, welche Überraschung um die Ecke auf Sie warten könnte.

Es ist unwahrscheinlich, dass Sie sich an einem so schrecklichen Ort befinden wie ich oder Frau Rowling. Aber wenn Sie es sind, nehmen Sie sich Mut. Sei von starkem Mut.

Das Leben ist wirklich voller wunderbarer Überraschungen. Sie können sie einfach nicht sehen, von wo aus Sie gerade stehen.

Natürlich werden Sie immer noch mit Ihren eigenen Frustrationen, Enttäuschungen, Herzschmerzen und sogar Tragödien konfrontiert sein. Aber wenn Sie dies tun, lassen Sie diese Worte in Ihrem Ohr widerhallen und halten Sie Ihre eigenen Füße auf dem Boden: Sie wissen nie, was Gutes gleich um die Ecke auf Sie wartet.

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, mit Selbstmordgedanken und Depressionen zu kämpfen haben, wenden Sie sich bitte an die Suicide Prevention Lifeline.

Dieser Gastartikel erschien ursprünglich auf YourTango.com: Momente weg vom Selbstmord, DAS ist, was vor meinen Augen blitzte.