Erfahren Sie, wie Sie Ihren eigenen Verstand verfolgen (und warum Sie sollten)

Wenn wir unerbittlich und tadellos sind, uns selbst zu verfolgen, ist das Ergebnis, dass wir die Welt und andere Menschen in Ruhe lassen.

Es gibt eine sehr alte Tradition, die von indigenen Ältesten aus Amerika gelehrt wird und die uns darin schult, die Stimme des Geistes zu benutzen, um frei von der Stimme zu sein. Der Begriff, den diese Ältesten für diesen Prozess verwenden, wird als „Stalking“ bezeichnet.

Es versteht sich, dass das Wort Stalking hat einige negative Konnotationen in unserer Gesellschaft. Stalking ist jedoch ein wichtiger Teil dieses Medizinweges. Diese Gesellschaften waren Jäger und Sammler: So wie sie Tiere wegen ihrer Energie verfolgten, wurde uns beigebracht, die Stimme im Geist nach ihrer Energie zu verfolgen.

Beim Stalking verwenden wir drei Bereiche, um Energie zu finden:

• Der erste Bereich sind unsere Gedanken: wertend und kritisch, Zukunft oder Vergangenheit und Selbstmitleid.
• Der zweite Ort, an dem wir nach Energie suchen, ist Emotion: Habe ich eine emotionale Reaktion auf diese Person oder dieses Ereignis?
• Der dritte Bereich des Bewusstseins ist physisch: Wenn ich mir meines Denkens oder meiner emotionalen Reaktionen nicht bewusst bin, kann ich fast immer auf physische Spannungen oder Störungen im Körper aufmerksam werden.

Stalking ist insofern proaktiv, als ich anfange, nach wertenden / kritischen Gedanken zu suchen und wann und wo sie auftreten. Wenn mich zum Beispiel jemand im Verkehr abschneidet, kann ich mir bewusst werden, wie schnell ich kritisch werde, Ärger empfinde und wie solche Gedanken und Emotionen Spannungen in meinem Körper erzeugen. Wenn ich mir bewusst werde, habe ich die Wahl, wie ich meine Energie benutze, um zu urteilen oder zu akzeptieren. Ich fange an, von der Welt und den Menschen zu lernen, ob ich ein Blatt bin, das dem Wind ausgeliefert ist, oder ob ich mir bewusst und verantwortlich bin.

Normalerweise beginnt das Verfolgen der Stimme im Kopf mit dem Hören auf die Stimme des Selbsturteils, da es manchmal am einfachsten zu hören und zu erfassen ist. Wenn der Stalker das Selbsturteil hören kann und bereit ist, die Idee zu akzeptieren, dass die Stimme „nicht ich“ ist und ich dennoch eine solche Stimme habe, beginnt das Stalking.

Wir beginnen dann zu erkennen, welche Kraft diese Stimme hat, um inneres Leiden zu erzeugen, und dass dieses Leiden von dem, was in der Außenwelt geschieht, getrennt ist. Dieses Leiden kann durch Ereignisse auftreten, die Jahre in der Vergangenheit liegen.

Während die traditionelle Psychologie davon spricht, sich selbst zu vergeben, sucht der Stalker nach der Kraft, die die Stimme erzeugen muss, wie oft sie Leiden erzeugt, und fragt sich dann, wie das Leben aussehen würde, wenn die Stimme eher unterstützend als wertend wäre. Wenn wir die Stimme von „Feind zu Verbündeter“ ändern könnten, was würde physisch, emotional passieren und wie würden sich unsere mentalen Aktivitäten ändern?

Die nächste energetische Bewegung besteht darin, sich die Stimme auf einem Stuhl gegenüber von uns vorzustellen. Wir verwenden die rechte Gehirnhälfte, um uns diese Energie vorzustellen und ihr einen Platz zum Sitzen zu geben - um sie zu ehren, weil sie die Kraft hat, etwas zu erschaffen. Wir verfolgen Büffel, um ihn nicht zu verletzen, aber um die Kraft in seinem Wesen einzufangen und sie als Geschenk des Geistes in uns aufzunehmen. Unsere Absicht ist die gleiche mit der Stimme: Sie hat Kraft und wir möchten diese Kraft wiedergeben, um sie zu erschaffen.

Wenn wir uns entscheiden, das Leiden zu erfahren, das diese Stimme verursachen kann, indem wir uns beurteilen, fühlen wir dies physisch, emotional und bemerken, dass es durch unsere geistigen Fähigkeiten geschieht. Wenn das Bewusstsein für Leiden hoch ist, wechseln wir den Ort und werden eins mit der Stimme und schauen zurück auf „uns selbst“. Wenn wir uns dazu entscheiden, können wir fühlen, welche Kraft die Stimme im Körper hat und wie schnell sich Emotionen ändern können. Oft lachen wir und fühlen uns leicht und glücklich, wenn wir die Rolle des Richters spielen, ein echtes Paradoxon.

Es wurde gesagt, dass der Geist immer im Paradoxon ist. Wenn wir bereit sind, diese Bewegung zu machen, anstatt darüber nachzudenken, können wir diese kreative Kraft in unserem physischen Körper buchstäblich wieder herstellen, unseren Geist beruhigen und emotional neutral werden. Wir finden Frieden durch die Stimme, die Leiden schafft. Wir beginnen den alten Medizinweg namens Enemy Way zu verstehen - den Feind als Lehrer zu benutzen.

Ein Nebeneffekt dieser energetischen Manöver ist, dass ich stärker und geerdeter werde. Ein weiterer Nebeneffekt des Stalkings ist, dass meine Gedanken langsamer werden und ich friedlicher und daher glücklicher werde. Stalking ist rigoros und proaktiv (im Gegensatz zu unserer reaktiven Kultur). Stalking schafft Bewusstsein, Klarheit und Verantwortung. Stalking zwingt mich, verantwortlich zu sein und die Welt und andere Menschen nicht mehr für meine Reaktionen verantwortlich zu machen (auf mentaler, emotionaler und physischer Ebene). Die Ältesten lehren diesen Medizinweg, der mir hilft, ein vollständigerer Mensch zu werden.

Stalking, um Beziehungen zu heilen

Eine professionelle Frau, die sich unserer Stalking-Gruppe angeschlossen hat, erzählt die Geschichte, wie sie mit Stalking einen Aspekt ihrer Beziehung zu ihrem Ehemann heilt. In ihren Worten:

„Eines Abends während des Abendessens mit meinem Mann sagte er etwas, das ich als sehr sarkastisch empfand. Ich reagierte sofort und war mir glücklicherweise meiner Reaktionen bewusst. Mein Bauch und mein Nacken waren angespannt, ich war wütend und mein Herz war für ihn geschlossen. Aufgrund meiner Ausbildung zum Psychotherapeuten habe ich ihn diagnostiziert und gekennzeichnet. “

Aber diesmal entschied sie sich, anstatt ihre Gedanken auszusprechen und zu streiten (mehr Distanz zu schaffen), sich selbst zu „verfolgen“, um zu sehen, ob sie an einem bestimmten Ort in ihrem Leben sarkastisch war. Ihr Ego (Selbstbedeutung) sagte, sie sei nicht sarkastisch; "Menschen sind unhöflich, wenn sie sarkastisch sind, und ich bin nicht unhöflich."

Später in ihrem Büro sagte sie, sie habe tatsächlich gehört, dass sie ihrer Rezeptionistin gegenüber etwas unhöflich sei. Am Nachmittag hörte sie sich gegenüber einem Kunden sarkastisch. Zu ihrer großen Überraschung sprach sie später am Abend sarkastisch mit ihrem Ehemann. Zu diesem Zeitpunkt verpflichtete sie sich, die nächsten fünf Tage ihren eigenen Sarkasmus zu verfolgen, bevor sie ihrem Ehemann etwas über seinen Sarkasmus sagte. Eine kurze Version der Geschichte ist, dass sie entdeckte, dass sie jeden Tag sarkastisch war, obwohl sie sagte, sie hasse Sarkasmus bei anderen Menschen. Dieser Medizinweg lehrt, dass Stalking unsere Selbstbedeutung verringert (das Ego schrumpfen lässt). Das ist wahr.

„Gegen Ende der Woche, als mein Mann sarkastisch war, lachte ich und ging hinüber und umarmte ihn und fühlte mich näher. Er hat mir geholfen, etwas zu entdecken, für das ich blind war “, sagte sie.

Auf diese Art zu leben sehen wir, wie andere Menschen unsere spirituellen Lehrer werden. Wenn wir unerbittlich und tadellos sind, uns selbst zu verfolgen, lassen wir die Welt und andere Menschen in Ruhe. Dies hilft uns, friedlicher zu sein.

Dieser Artikel mit freundlicher Genehmigung von Spirituality & Health.