Herausfordernde Ziele und Aufgaben können dazu beitragen, die Wahrnehmung von Rentnern zu erhalten
Einige Erwachsene mittleren Alters und älter, insbesondere Frauen, die sich nach ihrer Pensionierung von schwierigen Aufgaben und Zielen lösen, können laut einer neuen Studie der American Psychological Association mit zunehmendem Alter einen kognitiven Rückgang erleiden.
"Diese Studie wirft Fragen auf, wie individuelle Unterschiede in Motivation und Geschlecht eine Rolle bei kognitiven Rückgängen spielen können, und weist auf die potenzielle Bedeutung hin, weiterhin geistig stimulierende Aktivitäten im Ruhestand zu betreiben", sagte der Hauptautor Jeremy Hamm, Ph.D., von North Dakota State University.
"Dies kann eine bedeutende Herausforderung für Menschen sein, die dazu neigen, Ziele loszulassen, wenn sie auf anfängliche Hindernisse und Rückschläge stoßen."
Die Studie untersuchte Daten von Midlife in den USA, einer nationalen Längsschnittumfrage unter 7.108 Teilnehmern, um die Faktoren zu identifizieren, die die Gesundheit mit zunehmendem Alter beeinflussen.
Insbesondere untersuchten Hamm und sein Team eine Untergruppe von 732 Teilnehmern der Umfrage, um die Unterschiede in der kognitiven Funktion zwischen Erwachsenen im Ruhestand und ähnlichen anderen Personen zu analysieren, die sich entschieden haben, über das Rentenalter hinaus weiterzuarbeiten. Die Hälfte der Teilnehmer war weiblich und 94% der Teilnehmer waren weiß.
Frühere Untersuchungen haben gezeigt, dass der Ruhestand mit einem höheren Risiko eines kognitiven Rückgangs verbunden ist, aber laut Hamm ist wenig über die Motivationsfaktoren bekannt, die eine Person anfälliger für einen solchen Rückgang machen könnten.
„Unsere Prämisse war, dass nicht alle, die in den Ruhestand gehen, einem höheren Risiko eines Rückgangs ausgesetzt sind. Wir dachten, dass Personen, die in den Ruhestand gehen, mehr oder weniger gefährdet sein könnten, abhängig von ihrer Tendenz, sich von herausfordernden Aufgaben und Zielen zu lösen, die andernfalls eine Quelle geistiger Stimulation darstellen könnten “, sagte er.
Das Forschungsteam maß den Grad der „Zielentfernung“ der Teilnehmer, definiert als Tendenz, die eigenen Ambitionen zu senken und das Engagement für persönliche Ziele zu verringern. Die Studienteilnehmer wurden gebeten, ihre Übereinstimmung mit Aussagen wie den folgenden (auf einer Skala von eins bis vier) zu bewerten: „Um Enttäuschungen zu vermeiden, setze ich meine Ziele nicht zu hoch“ und „Ich bin erleichtert, wenn ich es zulasse einige meiner Verantwortlichkeiten loswerden. “
Das Forschungsteam gab den Teilnehmern auch einen Test (telefonisch durchgeführt), um grundlegende kognitive Funktionen wie Gedächtnis, Argumentation und Verarbeitungsgeschwindigkeit zu messen.
Die Gesamtergebnisse zeigen, dass Frauen im Ruhestand, die zu einem Rückzug neigten, einen stärkeren Rückgang der kognitiven Funktionen aufwiesen als ihre Kollegen, die weiterhin beschäftigt waren. Es wurden jedoch keine Unterschiede zwischen Rentnern und Arbeitern festgestellt, die zum Rückzug neigten und deren höherer sozioökonomischer Status sie laut Hamm vor vorzeitigen Rückgängen geschützt haben könnte.
Die Ergebnisse stimmen mit anderen Theorien überein, die darauf hinweisen, dass der Ruhestand möglicherweise nur mit einem stärkeren kognitiven Rückgang bei denjenigen verbunden ist, die sich eher von äußerst herausfordernden Aktivitäten und Zielverfolgungen lösen.
„Unsere Ergebnisse legen nahe, dass nicht jeder, der in den Ruhestand geht, einem höheren Risiko für kognitive Rückgänge ausgesetzt ist. Es gibt viele Möglichkeiten, sich im Ruhestand geistig anregend zu betätigen, beispielsweise zu lesen oder Wortspiele zu spielen “, sagte er.
"In dieser Phase der Lebensdauer können jedoch persönliche Entscheidungsfreiheit und Motivation zum Tragen kommen, da diese Aktivitäten häufig selbst initiiert und autonom aufrechterhalten werden müssen."
Die Studienergebnisse werden in der Zeitschrift veröffentlicht Psychologie und Altern.
Quelle: American Psychological Association
