Selbstverletzende Black Outs

Manchmal, besonders wenn etwas Traumatisches passiert oder passieren wird, habe ich solche Stromausfälle. Es tut weh, als würde ich beiseite geschoben. Ich nenne sie Black Outs, aber ich erinnere mich ein wenig daran, was passiert ist und wie ich nicht wirklich kontrollieren konnte, was ich getan habe. Sie verursachen mir gerne Schmerzen und lachen mich aus, wenn ich versuche, dagegen anzukämpfen. Ich kann mich nicht genau erinnern, was passiert, nur wie sehr es weh tut und wie lustig sie denken, dass es für mich ist, dies zu tun. Als dies das letzte Mal passierte, schrieb ich meinem Verlobten eine SMS und bekam eine Episode. Als sie übernahmen, sagten sie ihm, dass ich einen neuen Spitznamen bekommen sollte, Patches. Dann sagte er weiter, dass sie eine Narbe hinterlassen würden, um ihn daran zu erinnern. Ich wachte wieder auf und hielt das Telefon an mein Ohr und mein Verlobter sagte mir, ich solle aufwachen. In mein Bein ist ein kleiner Fleck eingraviert, zusammen mit ein paar Radiergummis. Und alles, woran ich jetzt denken kann, ist der Name und wie sehr sie den Schmerz genossen haben und wie ich es auf kranke, verdrehte Weise auch tue. Ich bin zurückgezogen geworden und habe Angst vor meinem eigenen Schatten. Die einzige Person, mit der ich jetzt wirklich sprechen kann, ist mein Verlobter. Ich habe Angst, dass ich eines Tages jemanden verletzen werde, aber ich möchte nicht weggebracht werden, weil ich äußerlich normal bin, Vorschläge?

Beantwortet von Kristina Randle, Ph.D., LCSW am 2018-05-8

EIN.

Es ist wichtig, dass Ihre Stromausfälle untersucht werden. Es ist besonders besorgniserregend, dass Sie sich während dieser Episoden selbst verletzen. Dies sind ungewöhnliche Ereignisse.

Was möglicherweise passiert, ist, dass Sie sich von dem trennen, was Sie für eine emotional schmerzhafte Erfahrung halten. Es scheint nicht so, als ob dies bewusst geschieht, aber Sie können diese Episoden unbewusst beeinflussen.

Besprechen Sie diese Symptome mit Ihrem Hausarzt. Er oder sie wird wahrscheinlich eine Bewertung durchführen. Wenn eine weitere Bewertung erforderlich ist, werden Sie wahrscheinlich an einen Psychologen überwiesen. Hypnose kann ein nützliches Instrument sein, um die Art dieser Stromausfälle aufzudecken, aber Sie müssen diese und andere mögliche Optionen mit Ihren behandelnden Fachleuten besprechen.

In der Zwischenzeit sollten Sie jede dieser Episoden dokumentieren. Fügen Sie Informationen hinzu wie: Was ist vor Ihrem Blackout passiert? Was hast du gemacht? Wie hast du dich gefühlt? Was hast du dir dabei gedacht? Was hast du gemacht, als du das Bewusstsein wiedererlangt hast? Wie lange hat es gehalten?

Wenn möglich, können Sie das Ereignis sogar auf Video aufzeichnen. Praktisch jedes Smartphone verfügt über eine Videobandfunktion. Verständlicherweise kann es schwierig sein, das Filmmaterial anzusehen, aber eine solche Dokumentation kann von unschätzbarem Wert sein, um die Ursache und die Art Ihrer Stromausfälle zu ermitteln. Achten Sie bitte darauf.

Dr. Kristina Randle