Der Stress der Ehegattenpflege kann durch Wertschätzung verringert werden

Sich um einen kranken Ehepartner zu kümmern, ist keine leichte Sache, und der Stress, den viele Amerikaner als Hausmeister erleben, ist extrem.

Forscher der University of Buffalo stellten jedoch fest, dass helfende Verhaltensweisen, die im Mittelpunkt der Pflege stehen, in der Regel Stress abbauen. In der Tat ist die Rolle der Fürsorge paradox, da die erschöpfenden Anforderungen der Pflege im Widerspruch zu den erhebenden Auswirkungen der Hilfe zu stehen scheinen.

Die Lösung dieses Paradoxons war Teil des Ziels einer neuen Studie von Dr. Michael Poulin, Associate Professor für Psychologie und Experte für Empathie, menschliche Großzügigkeit und Stress. Poulin und seine Co-Autoren stellten fest, dass die Belastung durch die Pflege gelockert wird, wenn sie einen Unterschied macht und vom Ehepartner geschätzt wird.

Die Ergebnisse der Studie unter der Leitung von Dr. Joan Monin von der Yale School of Public Health, Stephanie Brown von der Stony Brook University, Kenneth Langa von der University of Michigan und Poulin erscheinen im Journal der American Psychological AssociationGesundheitspsychologie.

Poulin sagte, dass mehr als 30 Jahre Forschung zeigen, dass die Pflegekraft zu den stressigsten, emotional belastendsten und körperlich anstrengendsten Rollen gehört, die eine Person übernehmen kann. Ehepartner, die Pflegekräfte sind, zeigen eine verminderte Immunfunktion, erhöhte Anzeichen von physiologischem Stress und sind einem höheren Risiko für körperliche und geistige Erkrankungen ausgesetzt.

Wieder andere Studien, darunter ein Großteil von Poulins eigenen Forschungen, legen nahe, dass die Hilfe für jemanden in der Regel stressabbauend ist und mit einem besseren emotionalen und körperlichen Wohlbefinden verbunden ist.

"Das Problem ist, dass als Pflegekraft nicht die gesamte Zeit für Hilfe aufgewendet wird", sagt Poulin. "Manchmal kann man nur Zeuge des Zustands der Person werden, während man passiv im Dienst ist."

Frühere Untersuchungen bestätigten jedoch auch, dass die Hilfe in diesem Zusammenhang mit der Verbesserung des Wohlbefindens der Hausmeister verbunden war. Diese Feststellung traf auch dann zu, wenn die allgemeine Pflege in Aufgaben wie Füttern oder Baden unterteilt wurde.

"Das wollten wir erreichen", sagt Poulin. „Wir wussten, dass es unter diesen Umständen gut ist, hilfreich zu sein. Aber wieso? Ist es nur aktiv? Ist etwas besser als nichts zu tun? Oder ist es wichtig, etwas zu tun, um das Wohlbefinden eines anderen Menschen zu verbessern? "

Das Forschungsteam führte zwei Studien mit Ehepartnern durch, die sich um Partner mit chronischen Schmerzen kümmerten.

In der ersten Studie berichteten 73 Teilnehmer in dreistündigen Intervallen über Pflegeaktivitäten und die damit verbundenen Emotionen. Auf diese Weise konnten die Forscher untersuchen, wie viel Hilfe geleistet wurde und wie sehr diese Hilfe dem Ehepartner gefiel und anschließend die Pflegeperson betraf.

Die zweite Studie umfasste 43 Betreuer, die am Ende des Tages ein Tagebuch führten, in dem die von ihnen geleistete Hilfe und die Wertschätzung, die sie erhielten, detailliert beschrieben wurden.

Die Ergebnisse legen nahe, dass Ehepartner, die sich um einen Partner kümmern, sich glücklicher fühlen und weniger körperliche Symptome melden, wenn sie glauben, dass ihre Hilfe geschätzt wird.

"Zeit damit zu verbringen, Hilfe zu leisten, kann für das geistige und körperliche Wohlbefinden einer Pflegekraft von Vorteil sein, aber nur in den Zeiten, in denen die Pflegekraft feststellt, dass ihre Hilfe einen Unterschied gemacht hat und dieser Unterschied von ihrem Partner bemerkt und anerkannt wird", sagte er .

"Wichtig ist, dass diese Studie zu einer wachsenden Zahl von Beweisen beiträgt, die zeigen, dass es wichtig ist, die emotionale Kommunikation zwischen Ehepartnern in täglichen Unterstützungsinteraktionen gezielt zu steuern, um das psychische Wohlbefinden im Zusammenhang mit chronischen Erkrankungen und Behinderungen zu verbessern", schreiben die Autoren.

Quelle: Universität von Buffalo