Wie Menschen Entscheidungen treffen, kann sich auf das Wohlbefinden auswirken

Neue Forschungsergebnisse liefern Einblicke in etwas, das wir jeden Tag tun - Entscheidungen treffen.

Natürlich sind einige Entscheidungen trivial, wie zum Beispiel, was man zum Mittagessen isst, während andere wichtiger sind, wie Karriere, Ehe, Hauskauf.

Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass die Art und Weise, wie Menschen ihre Entscheidungen treffen, nicht nur das Ergebnis, sich auf ihre Gesundheit, ihr Glück und ihre Zufriedenheit auswirken kann.

Drs. Jeff Hughes und Abigail Scholar (University of Waterloo) führten eine Reihe von Studien zu den verschiedenen Strategien durch, die Einzelpersonen bei Entscheidungen anwenden. Ihre Forschung erscheint in der Zeitschrift,Bulletin für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie.

Sie entdeckten, dass ein Ansatz zur Entscheidungsfindung das „Maximieren“ ist, was üblicherweise als Durchführung einer umfassenden Suche nach Optionen definiert wird, um „das Beste“ zu finden.

Die Untersuchungen von Hughes und Scholer zeigen jedoch, dass selbst Menschen, die die beste Option finden möchten, dieses Ziel auf unterschiedliche Weise erreichen können.

Eine Art von Maximierer, der förderungsorientierte Maximierer, strebt nach Idealen und befasst sich laut der Studie insbesondere mit der Annäherung an Gewinne und der Vermeidung von Nichtgewinnen.

Bei einer Reihe von Tests stellt sich heraus, dass diese Art von Maximierer in der Lage ist, die beste Wahl auf eine Weise zu finden, die zufriedenstellend ist und Bedauern vermeidet.

Eine andere Art von Maximierer, der bewertungsorientierte Maximierer, geht ihre Entscheidungen mit dem Ziel an, Optionen zu bewerten und zu vergleichen.

Dieser Ansatz kann jedoch zu FOBO führen oder die Angst vor einer besseren Option. Einzelpersonen konzentrieren sich so darauf, das „Richtige“ zu tun, dass sie sich auch nach einer Entscheidung noch Sorgen über frühere Optionen machen, was zu Frustration und Bedauern über den Entscheidungsprozess führt.

"Es ist in Ordnung, Ihre Optionen gründlich zu prüfen, aber was bei Entscheidungen besonders frustrierend und bedauerlich zu sein scheint, ist die wiederholte Neubewertung derselben Optionen", sagte Hughes. "Wenn Sie dies tun, werden Sie aufgefordert, über alle Optionen nachzudenken, die Sie zurücklassen mussten, anstatt die Option zu genießen, die Sie am Ende gewählt haben."

Frühere Forschungen zur Maximierung haben sich auf eine Strategie konzentriert, den Prozess der umfassenden Suche nach Alternativen.

In der realen Welt kann diese Strategie von der Person gezeigt werden, die den gesamten Laden dreimal umrundet, bevor sie sich für etwas entscheidet, oder die einen tropischen Urlaub machen möchte, aber auch Informationen über Island und Finnland überprüft, falls es eine spezielle gibt Angebot.

„Was bei dieser Strategie problematisch erscheint, ist, dass die Menschen Probleme haben, bereits evaluierte Optionen loszulassen - sie kehren immer wieder zurück, nur für den Fall“, sagt Hughes.

Laut den Autoren ist die Forschung zu dieser Art von Entscheidungsstrategie viel negativer und geht mit größerer Depression und größerem Bedauern, geringerer Lebenszufriedenheit und größerem Aufschub einher.

"Wir möchten nicht vorschlagen, dass es schlecht ist, mit wirklich wichtigen Entscheidungen gründlich umzugehen. Wenn Sie jedoch bei Ihren Entscheidungen zum Mittagessen genauso gründlich sind wie bei Ihren Entscheidungen über Ihre Karriere, könnte dies ein Problem sein", so Hughes sagte.

Quelle: Gesellschaft für Persönlichkeits- und Sozialpsychologie