Was Sie über Dry Needling bei Kreuzschmerzen wissen müssen

Myofasziale Triggerpunkte gehören zu den häufigsten Formen von Rückenschmerzen. Bei Aktivierung können diese zarten und steifen „Knoten“ gebündelter Wirbelsäulenmuskeln Ihren Bewegungsspielraum verringern und Schmerzen verursachen, dh Schmerzen, die sich ausbreiten, z. B. vom unteren Rücken in einen oder mehrere Bereiche der Hüfte, der Leistengegend und des Abdomens, Gesäßmuskeln, Steißbein und / oder Oberschenkel. Eine sich abzeichnende Behandlung für Triggerpunkte ist das Trockennadeln. Untersuchungen aus dem Jahr 2018 besagten, dass diese manuelle Technik Triggerpunkt-bezogene Schmerzen im unteren Rückenbereich wirksam behandeln kann, wenn sie mit anderen Therapien kombiniert werden. ¹

Was ist Trockennadelung?

Während einer Trockennadelsitzung injiziert ein Kliniker dünne, fadenförmige Nadeln (die gleiche Art von Nadel, die üblicherweise in der Akupunktur verwendet wird) in einen Triggerpunkt. Ziel ist es, den Triggerpunkt zu „deaktivieren“. Wir alle haben Triggerpunkte, aber sie verursachen nur Symptome, wenn sie aktiv sind. Wenn der Triggerpunkt deaktiviert ist, werden Sie eine Zunahme der Bewegungs- und Funktionsreichweite und eine Abnahme der Schmerzen feststellen.

Es wird angenommen, dass die Trockennadeltherapie den Blutfluss zum Triggerpunkt stimuliert, um die Muskelkontraktion und anschließend die Schmerzen zu lindern. Fotokredit: 123RF.com.

Wie deaktiviert die Trockennadelung Triggerpunkte?

Die Forscher sind sich noch nicht ganz sicher, wie, aber sie glauben, dass die Therapie den Blutfluss zum Triggerpunkt anregt, um die Muskelkontraktion zu lindern. Einige Hypothesen besagen, dass das Trockennadeln auch dabei hilft, Schmerzsignale zu blockieren.

Weil es auf Nadeln beruht, um eine Reaktion zu stimulieren, assoziieren viele Menschen trockenes Nadeln mit Akupunktur - aber die beiden Therapien sind unterschiedlich. Das Ziel der Akupunktur ist es, die körpereigene Energie - das sogenannte Qi - zu entsperren und durch die körpereigenen Systeme (z. B. nervös, zirkulierend, muskulös usw.) zu transportieren. Das Trockennadeln folgt nicht der alten Philosophie der Akupunktur, da es sich mehr auf die gezielte Behandlung von Nerven- und Muskelschmerzen konzentriert.

Während diese Therapie vor allem für die Linderung von Triggerpunktschmerzen in der Wirbelsäule bekannt ist, haben die Ärzte sie bei einer Vielzahl anderer Erkrankungen eingesetzt, darunter beim Karpaltunnelsyndrom und bei zervikogenen Kopfschmerzen.

Verschiedene Kliniker praktizieren trockenes Nadeln, darunter Physiotherapeuten, Chiropraktiker, Akupunkteure, Krankenschwestern und Ärzte.

Forschung: Dry Needling eignet sich am besten für andere Behandlungen gegen Rückenschmerzen

Im Jahr 2018 überprüften die Forscher die verfügbaren Erkenntnisse zur Trockennadelung, um zu verstehen, wie wirksam die Therapie bei der Behandlung von Triggerpunkten ist, die Rückenschmerzen verursachen. Sie fanden heraus, dass es an wissenschaftlichen Beweisen mangelt, die trockenes Nadeln mit Schmerzen im unteren Rückenbereich in Verbindung bringen. Sie konnten jedoch einige Schlussfolgerungen aus der kleinen Stichprobe der von ihnen überprüften Studien ziehen.

"Die Ergebnisse von niedriger bis mittlerer Qualität zeigten, dass die Trockennadelung im Vergleich zu anderen Behandlungen zu einer signifikanten Verringerung der Schmerzintensität und Funktionsstörung nach dem Eingriff führte", schrieben die Forscher. "Allerdings war Trockennadeln plus andere Behandlungen für [Schmerzen im unteren Rückenbereich] bei der Verringerung der Schmerzintensität nach der Intervention wirksamer als Trockennadeln allein, aber die Qualität der Nachweise war gering."

Andere in der Studie analysierte Behandlungsformen umfassten Akupunktur, physikalische Standardtherapie und lokale anästhetische Injektionstherapie.

Ein von der American Physical Therapy Association (APTA) herausgegebenes Ressourcenpapier mit dem Titel "Description of Dry Needling in Clinical Practice" (Beschreibung des Trockennadelns in der klinischen Praxis) spiegelte die Ergebnisse der Forscher wider und stellte fest, dass "DN [Trockennadeln] selten ein eigenständiges Verfahren ist und ein Teil davon sein sollte ein breiterer physikalischer Therapieansatz. " Die APTA empfiehlt, trockenes Nadeln mit anderen manuellen Therapien und Übungen zu kombinieren, um optimale Ergebnisse zu erzielen. Außerdem sollten die Patienten darüber aufgeklärt werden, wie sie ihre Muskeln zwischen trockenem Nadeln und Physiotherapie-Sitzungen (z. B. durch Dehnen zu Hause oder Anwendung von) gesund halten können Wärmetherapie). ²

Was muss ich vor meiner Trockennadelsitzung wissen?

Vor einer Trockennadelung müssen Sie keine besonderen Vorbereitungen treffen. Viele Menschen verspüren nach ihrer Sitzung eine sofortige Linderung der Symptome (obwohl die Dauer der Linderung variieren kann - von Stunden bis zu Wochen). Sie sollten Ihren Physiotherapeuten oder Kliniker, der die Trockennadelung durchführt, fragen, ob Sie die Behandlung mit einem Eisbeutel („Zuckerguss“) gegen Hitze (z. B. ein Heizkissen) durchführen sollen.

Möglicherweise sind Sie nach der Behandlung an Ihren Triggerpunkten wund, was normal ist. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln wie Kurkuma und Arnika, um Schwellungen und möglicherweise Blutergüsse nach einer Trockennadeltherapie zu reduzieren.

Außerdem wird Ihr Arzt wahrscheinlich empfehlen, nicht innerhalb von 72 Stunden zu einer wiederholten Behandlung am selben Ort zurückzukehren, um Ihren Geweben genügend Zeit zum Heilen zu geben. Trotz einiger anhaltender Schmerzen können Sie wahrscheinlich direkt nach der Trockennadelsitzung nach Hause fahren oder zur Arbeit zurückkehren. Um optimale Ergebnisse zu erzielen, sollten Sie über einen Zeitraum von 6 Wochen an einem Behandlungsplan teilnehmen, bei dem die Trockennadelung mit anderen Behandlungen (z. B. andere physikalische Therapiemodalitäten oder Injektionstherapie der Wirbelsäule) kombiniert wird. ³

Viele Menschen suchen nach neuen und sicheren Alternativen zur Behandlung ihrer Schmerzen im unteren Rücken, und trockenes Nadeln kann ein Teil der Lösung sein. Während weitere klinische Beweise erforderlich sind, um die Wirksamkeit der Trockennadelung bei Triggerpunkten deutlich zu unterstützen, ist die Therapie für die meisten Menschen ein im Allgemeinen sicheres Verfahren. Sie sollten jedoch zuerst mit Ihrem Hausarzt darüber sprechen, ob Trockennadeln eine geeignete Therapie für Ihre Schmerzen im unteren Rückenbereich ist. Er oder sie hilft Ihnen, alle Bedenken zu verstehen, die sich auf Ihren aktuellen Gesundheitszustand und Ihre Krankengeschichte beziehen. Wenn Sie zuerst die Genehmigung Ihres Arztes einholen, wird Ihr niedriger Rücken und die allgemeine Gesundheit geschützt.

Quellen anzeigen

Verweise:
1. Liu Lin, Huang Qiang-Min, Liu Qing-Guang et al. Evidenz für Dry Needling beim Management von myofaszialen Triggerpunkten im Zusammenhang mit Kreuzschmerzen: Eine systematische Überprüfung und Metaanalyse. Arch Phys Med Rehabil . 2018; 99: 144 & ndash; 52. doi.org/10.1016/j.apmr.2017.06.008.

2. Ries E. Dry Needling: Auf den Punkt gebracht. PT in Motion: Website der American Physical Therapy Association. http://www.apta.org/PTinMotion/2015/5/DryNeedling/. Mai 2015. Zugriff auf den 23. Oktober 2018.

3. Welch J, Lucente JI und Venkat S. Dry Needling lindern chronische Kreuzschmerzen. Pract Pain Manag . https://www.practicalpainmanagement.com/pain/spine/dry-needling-offers-relief-chronic-low-back-pain. Letzte Aktualisierung: 15. Dezember 2011. Zugriff: 23. Oktober 2018.

Quellen:
Welch J, Lucente JI und Venkat S. Dry Needling lindern chronische Kreuzschmerzen. Pract Pain Manag . https://www.practicalpainmanagement.com/pain/spine/dry-needling-offers-relief-chronic-low-back-pain. Letzte Aktualisierung: 15. Dezember 2011. Zugriff: 23. Oktober 2018.

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Spencer J. Dry Needling ist die nächste große Sache in der Physiotherapie. Dr. John Rusin Website. https://drjohnrusin.com/dry-needling-physical-therapy/. Zugriff am 23. Oktober 2018.