ADHS: Was für einen Unterschied eine Diagnose macht

Dort war ich 2011 bereit, mich in den kalten, dunklen Keller zu hängen, als meine Frau oben in ihrem Heimbüro arbeitete. Ich trug meine Robe, weinte heftig und war leise in die untere Etage gegangen, in der sich unser Fitnessstudio befand. Das kalte Kabel, mit dem während des Trainings Gewichte nach unten gezogen wurden, fühlte sich schrecklich an, als ich es um meinen Hals legte - wie mein Bruder es vor drei Jahren getan hatte.

Es gelang ihm, sich umzubringen, und an diesem Tag starb auch ein Teil unserer Familie. Vielleicht hatte ich nach dem Tod meines Bruders nicht die Hilfe bekommen, die ich von einem Berater brauchte, da die Statistiken der Familienmitglieder, die Selbstmord begehen, steigen, sobald ein anderer dies tut.

Klar, das hat eine Rolle gespielt. Das tiefere Problem war jedoch, dass ich mit einer nicht diagnostizierten Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) bei Erwachsenen gelebt hatte. Und es hat mich fast umgebracht.

Nachdem der Schmerz zu viel für meinen Nacken geworden war und mich etwas tief im Inneren davon abgehalten hatte, mich weiter in das Kabel zu lehnen, wickelte ich es um meinen Hals. Ich ging langsam nach oben und fühlte mich beschämt und schuldig, ein schrecklicher Ehemann und Freund zu sein. Ich hatte es satt, mich mit Jobs, Schule und meinem rasenden Verstand in die Quere zu kommen.

Meine Frau und ich gingen sofort in die Notaufnahme des örtlichen Krankenhauses und sagten: "Ich brauche Hilfe - ich bin selbstmörderisch." Wow, war es jemals schwer, es tatsächlich zu sagen, obwohl ich in den letzten Wochen nach Wegen gesucht hatte, mein Leben zu beenden? Gott sei Dank habe ich es gesagt. Andernfalls könnte ich immer noch ohne Diagnose leben oder, schlimmer noch, heute nicht hier sein, um meine Geschichte zu teilen.

Als ich in die Notaufnahme ging, sprach ich mit einem Psychiater und wurde sofort an ein ambulantes Programm überwiesen. Dort diagnostizierte ein Team bei mir akute Depressionen und ADHS bei Erwachsenen. Das Team bestand aus einem Psychiater und einer Krankenschwester für psychische Gesundheit und es war in Zusammenarbeit mit meinem Hausarzt, der auch ihren Verdacht hatte, dass ich ADHS hatte.

Sie hatte recht. Selbst meine Schwiegermutter sagte: "Haben Sie ADHS?" höflicher eines der ersten Male, als wir uns trafen. Alles begann Sinn zu machen: Ich bin von der Universität abgefallen, hatte in meiner Vergangenheit eine Menge Jobs, gab manchmal spontan viel Geld aus und schob Mädchen für Mädchen in Beziehungen über die Zeit meines Lebens hinweg bis dahin weg. Ich hatte endlich eine Antwort darauf, warum ich so war wie ich war. Ich wollte von den Berggipfeln schreien, aber ich wollte meine neue Diagnose noch nicht mit der Welt teilen, da ich nicht ignorant beschriftet werden wollte.

Seit 2011 und dieser lebensverändernden Zeit habe ich eine Abhandlung über meine Erfahrungen abgeschlossen und bin auf der Mission, einen Buchvertrag abzuschließen, um das Wort wirklich zu verbreiten. Ich bin auch der Schöpfer des ADHS-Blogs für Erwachsene, den ich im September 2013 gestartet habe, um meinen Kampf ums Überleben und den Erfolg mit ADHS zu beleuchten.

Vor einem Jahr hatte ich einen schweren Rückschlag mit Depressionen und musste mich in die Psychiatrie des gleichen Krankenhauses begeben, das ich vor ein paar Jahren besucht hatte. Ich suchte erneut nach Wegen, mein Leben zu beenden, weil meine ADHS-Symptome mir bei der Arbeit im Weg standen. Das ist eine ganz andere Geschichte.

ADHS bringt „Gaben“ mit sich, wie intuitives, kreatives Denken und den Wunsch, Ziele zu erreichen und andere im Leben zu motivieren. Das finde ich jedenfalls. Einige der Symptome können möglicherweise Chaos in unserem Leben verursachen. Aber ich habe festgestellt, dass wir wunderbare Erfolge erzielen können, solange wir unseren Geist täglich entspannen und uns zügeln können, wenn unser Geist zu rasen beginnt.

Nachdem ich aus dem Krankenhaus gekommen war, nahm ich kurz Medikamente ein, bevor ich mich entschied, sie langsam abzusetzen und mir das Leben zurückzunehmen. Das hat bei mir funktioniert und ist nur meine zwei Cent. Ich rate immer, Ihrem Arzt zuzuhören, wenn es um Medikamente geht.

Ich bin jetzt ein Wachmann, genau wie diejenigen, die mich vor einem Jahr zur psychiatrischen Abteilung im Krankenhaus begleitet haben. Ich habe die Antworten, die ich im Alter von 37 Jahren brauche, und ich nehme mir täglich Zeit, um meinen Geist zu beruhigen, im Moment zu leben und das obsessive Bedürfnis nach Kontrolle loszulassen, das mich im Leben so sehr verletzt hat. Mit Fitness, kreativen Künsten, Musik, Meditation, Yoga oder was auch immer für Sie arbeitet, um Ihren Geist zu beruhigen, sind Sie wirklich eine Kraft für das Gute.

Medikamente sind für viele ein Wunder, aber was auch immer für Sie der Fall sein mag, bitte wissen Sie, dass Sie ein glückliches und zufriedenstellendes Leben führen können, wenn Sie in sich selbst investieren. Das Leben bewegt sich rasant, aber wenn Sie vom Laufband der Gesellschaft treten und sich wieder mit Ihrem eigenen inneren Frieden und Ihrer Dankbarkeit verbinden, werden Sie wirklich frei. Es erfordert nur regelmäßige Konzentration und Anstrengung.