Magnesium verspricht eine Behandlung der leichten bis mittelschweren Depression
Weltweit leiden 350 Millionen Menschen an Depressionen, und aktuelle pharmakologische Ansätze mit selektiven Serotonin-Wiederaufnahmehemmern (SSRIs) sind mit einem hohen Preis und dem Risiko von Nebenwirkungen verbunden.
Eine kürzlich in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Plus einszeigt, dass rezeptfreies Magnesium sicher und wirksam bei der Behandlung von leichten bis mittelschweren Depressionen erscheint.
Magnesium ist ein wichtiges Element für Körperfunktionen wie Herzrhythmus, Blutdruck und Knochenstärke. Darüber hinaus spielt das Mineral Magnesium eine Rolle bei der Bekämpfung von Entzündungen im Körper und hat nachweislich einen Zusammenhang mit Depressionen.
Bisher haben jedoch nur wenige klinische Studien die Wirkung des Nahrungsergänzungsmittels untersucht.
Emily Tarleton, MS, RD, CD, Doktorandin in klinischen und translationalen Wissenschaften und Forschungsleiterin für Bionutrition im klinischen Forschungszentrum der Universität von Vermont, und Kollegen führten eine klinische Studie mit rezeptfreien oralen Magnesiumtabletten für milde bis milde Patienten durch -Moderate Depression.
Ihre Ergebnisse zeigten, dass Magnesium sicher und wirksam ist und in seiner Wirksamkeit mit verschreibungspflichtigen SSRI-Behandlungen vergleichbar ist.
Die Forscher führten eine offene, blockierte, randomisierte Cross-Over-Studie mit 126 Erwachsenen in ambulanten Grundversorgungskliniken durch. Die Studienteilnehmer, die derzeit an einer leichten bis mittelschweren Depression litten, hatten ein Durchschnittsalter von 52 Jahren, von denen 38 Prozent männlich waren.
Die Teilnehmer am aktiven Arm der Studie erhielten über sechs Wochen 248 Milligramm elementares Magnesium pro Tag, während die Teilnehmer am Kontrollarm keine Behandlung erhielten. Depressionssymptombewertungen wurden alle zwei Wochen bei allen Teilnehmern durchgeführt.
Das Studienteam stellte fest, dass bei 112 Teilnehmern mit analysierbaren Daten der Konsum von Magnesiumchlorid über sechs Wochen zu einer klinisch signifikanten Verbesserung der Messung von Depressionen und Angstsymptomen führte.
Darüber hinaus zeigten sich diese positiven Effekte nach zwei Wochen schnell, und die Nahrungsergänzungsmittel waren unter anderem unabhängig von Alter, Geschlecht oder Verwendung von Antidepressiva gut verträglich und ähnlich wirksam.
"Dies ist die erste randomisierte klinische Studie, in der die Wirkung der Magnesiumergänzung auf die Symptome einer Depression bei Erwachsenen in den USA untersucht wird", sagte Tarleton.
"Die Ergebnisse sind sehr ermutigend, da dringend zusätzliche Behandlungsmöglichkeiten für Depressionen erforderlich sind und wir feststellen, dass eine Magnesiumergänzung einen sicheren, schnellen und kostengünstigen Ansatz zur Kontrolle depressiver Symptome bietet."
Tarleton und Kollegen sagen, dass der nächste Schritt darin besteht, zu prüfen, ob ihre vielversprechenden Ergebnisse in einer größeren, vielfältigeren Population wiederholt werden können.
Quelle: Larner College of Medicine an der Universität von Vermont / EurekAlert
